皮膚超干燥怎么辦

　　冬季皮膚干燥是常見的現(xiàn)象，怎么才能趕走干燥換回水潤呢？以下是小編整理的皮膚超干燥怎么辦，歡迎參考閱讀！

　　1. 放棄潔面皂，完美潔面

　　潔面皂是很好的皮膚干燥劑，因為強勁的清潔力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季時都很喜歡用。但如果在這干燥的秋冬季節(jié)里，還是建議先把潔面皂放一旁，改用溫和且有保濕功效的洗面奶。

　　特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。而一些具有植物成分的，不僅具有舒緩鎮(zhèn)定作用，自帶的香薰氣息也能對情緒有一定的輕柔安撫，讓潔面過程更加舒適。

　　2、化妝水濕敷滋養(yǎng)

　　換季時期肌膚會異常干燥，雖然很多人已經選擇用加濕器加大空氣濕度，但呆在室內皮膚還是干的要命。這個時候，可以借用我們平時的化妝水對肌膚進行進補。

　　化妝水不但能滋潤干燥的肌膚，形成一層輕柔光滑的保護膜，還能使肌膚保持最佳狀態(tài)來吸收后續(xù)營養(yǎng)物質。用它來泡紙膜或化妝棉敷臉，將會達到事半功倍的效果。每天只需濕敷3分鐘，你會發(fā)現(xiàn)效果完全不輸貴價保濕面膜。但記得千萬不要拿清潔型化妝水來敷哦!

　　3、保濕精華加強營養(yǎng)

　　不要以為精華類的護膚品就是給熟齡肌膚用的，事實上，保濕精華是沒有年齡界限的。在化妝水之后，使用保濕精華可增強肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力，從而達到事半功倍的效果。

　　因為精華液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌膚能迅速恢復水潤飽滿。特別是對于懶MM來講，精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用，一瓶就能雙重護理，很是方便。

　　4、保濕噴霧隨時急救

　　當肌膚出現(xiàn)了缺水癥狀，為了緩解皮膚干渴癥狀，一般都會用保濕噴霧救急，因為這是為肌膚補水最直接最有效的方法。但如果沒有掌握正確的用法，不但起不到保濕的功效，還會另干燥的肌膚雪上加霜。下面就來告訴大家正確使用保濕噴霧的方法，然后噴完一定要用面巾紙按干，最好再涂一點保濕乳液哦。

　　(1)噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，盡可能承接最多水分。

　　(2)拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。

　　(3)擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風干。

　　5. 需要定期去角質

　　冬天天氣寒冷干燥，皮膚看起來很容易臟，那是因為在冬季，我們皮膚的新陳代謝減慢了，老化的角質容易堆積。值得大家注意的是，角質層過厚不僅僅使膚色暗啞，而且還會影響護膚品的吸收，引起痘痘、粉刺之類的，所以我們一定要定時去角質。

　　干燥、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚，干凈清爽的新皮膚才會煥發(fā)光彩。在面部使用時，選擇溫和、顆粒細小的磨砂膏，而不是刺激、大顆粒的產品。每周使用2-3次，效果更佳。

　　6、唇部保濕別忘記

　　擁有潤唇的美人才是完美的，可是干燥季節(jié)里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會干干的。要解決唇部干燥問題，必須在日常護理中增強唇部的細節(jié)護理。

　　護理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前，先涂一層含有滋潤、抗皺成分的護唇膏。這樣能防護彩妝對嬌唇的直接傷害，而且具有很強的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細致。

　　7、面膜護理深層滋潤

　　秋冬季節(jié)，干燥缺水，需要我們打響肌膚保濕保衛(wèi)戰(zhàn)。晚上是我們對肌膚進行緊急措施的最佳時機，一款好的補水滋潤面膜，能讓我們肌膚更好地抵御干燥天氣。

　　食物去干燥的方法

　　1、香油

　　香油本身屬于干性油，很多消費者都喜歡的調味品。在香油中含有大量的芝麻素，它有清除血管中的垃圾，軟化血管的功能。同時里面還含有大量的維生素E，能夠有效的幫助皮膚對抗衰老，滋潤肌膚。

　　2、蜂蜜

　　俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水份，預防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用饅頭蘸著吃也不錯)，無需用水沖服，以保全營養(yǎng)成份不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。成人每天服用最高量不超過100克，兒童每天服用30克。6個月以內的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。

　　3、山藥

　　山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。其中含有大量淀粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質，所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚毛發(fā)。

　　4、葡萄

　　葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養(yǎng)價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素和礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水份。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。

　　5、胡蘿卜

　　秋冬天氣干燥，蘿卜富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養(yǎng)肺、益精補血的作用。蘿卜有減肥的功效，蘿卜中的淀粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿卜里面豐富的胡蘿卜素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤皮膚，秋冬季節(jié)多吃胡蘿卜可以防止皮膚干燥，是很好的抗燥減肥食品。

　　6、西蘭花

　　西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。

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