皮膚過敏起紅斑怎么辦

　　引起皮膚過敏的因素挺多的。如果皮膚過敏長紅斑了，這時(shí)候怎么辦呢？下面我們一起來看看吧！

　　一、查出過敏源。

　　皮膚過敏一年四季都比較常見的癥狀，俗話說“過敏不可怕，就怕不知啥過敏！”查過敏原是治療皮膚過敏的重中之重，臨床上很多皮膚病的發(fā)作與開展都與接觸或食用了過敏性物質(zhì)有關(guān)，多數(shù)患者通常只做緩解病癥的對癥治療，未找到引發(fā)過敏的本源，招致病情重復(fù)發(fā)作并加重，拖延不愈。所以患者發(fā)作皮膚過敏最好到正規(guī)醫(yī)院檢查找出過敏源，從而且減少皮膚過敏的發(fā)作。

　　二、做好皮膚日常護(hù)理 。

　　皮膚過敏癥患者都知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對致敏原的抵抗力。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對癥選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導(dǎo)人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節(jié)，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過敏。許多人皮膚過敏后，又停止了護(hù)理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天 3 次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持心情舒暢。

　　三、采用飲食調(diào)理脫敏法 。

　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻�有豐富的維生素 c ，而維生素 c 正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取 1000 毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

　　以上就是關(guān)于皮膚過敏紅斑怎么辦的相關(guān)介紹，如果皮膚過敏出現(xiàn)紅斑，找出過敏源是第一要?jiǎng)?wù)，只有查出了過敏源，才能切段皮膚過敏的傳播途徑。除此之外，在日常生活中注意個(gè)人的衛(wèi)生和皮膚的護(hù)理也是挺重要的，如果本身是過敏體質(zhì)，在日常飲食中就應(yīng)該多吃一些具有抗過敏的食物，這樣才會(huì)慢慢改善過敏的體質(zhì)，從而讓自己脫敏。

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