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皮膚過敏我們該怎么辦
每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多人常會(huì)發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。下面是皮膚過敏怎么辦的內(nèi)容，歡迎閱讀！
皮膚過敏怎么辦
一：冷水洗臉
經(jīng)常用冷水洗臉，這樣可以有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗力。而如果在冬天感覺很冷的話，可以用溫水洗臉。同時(shí)，也要注意的是，在洗臉的同時(shí)最好使用天然材料制成的洗面奶，那樣對皮膚的刺激少一點(diǎn)，也能夠很好的保護(hù)皮膚。
需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
二：防寒、防曬
對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。
三：天然護(hù)膚
使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動(dòng)物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏。可以參考敏感肌膚用什么護(hù)膚品好，進(jìn)行選購。
四：飲食禁忌
吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。
五：護(hù)膚品更換
使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護(hù)膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應(yīng)就可以使用，平時(shí)最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
如何預(yù)防肌膚過敏?
1、避免接觸過敏源
換季期的皮膚比日常護(hù)理更需要加倍養(yǎng)護(hù)，而春季正是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，空氣中散布著花粉、柳絮等細(xì)小、四處漂浮的物質(zhì)，加上春季也是霧霾天氣的高發(fā)期，空氣還有大量的固體小顆粒及細(xì)菌。這些物質(zhì)都有可能是引起肌膚過敏的過敏源，它們?nèi)菀赘街谄つw表層，甚至侵入肌膚表層細(xì)胞，誘發(fā)過敏現(xiàn)象。
應(yīng)對辦法：出門時(shí)戴上口罩，外出回來時(shí)要及時(shí)清潔肌膚，不要讓這些物質(zhì)在臉上停留過長時(shí)間。
2、避免頻繁用手撫摸臉部
手是我們身體中最忙碌的部位，它每天要接觸很多的物體，所以也就無可避免的粘上很多細(xì)菌，用不干凈的手去撫摸臉部會(huì)將細(xì)菌帶到臉部，其中一些有害的細(xì)菌就會(huì)使我們的肌膚出現(xiàn)問題。
應(yīng)對辦法：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，盡量不要用手直接觸碰臉部肌膚。
3、避免使用不適合自己的護(hù)膚品
現(xiàn)在季節(jié)正在轉(zhuǎn)換，然而很多姐妹的梳妝臺上的護(hù)膚品卻沒有跟著季節(jié)變換過來，皮膚來不及進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)整也會(huì)引起肌膚過敏。另一方面，使用不適用于自身的護(hù)膚品也會(huì)引起肌膚過敏。
應(yīng)對辦法：季節(jié)變換時(shí)護(hù)膚品也需要跟著變換，對于不知該如何選購適宜膚質(zhì)本身的護(hù)膚品的姐妹，不要盲目的更換，建議先咨詢專業(yè)護(hù)膚老師。
4、避免陽光直射
秋天的陽光雖沒有夏季般的那樣炎熱，但紫外線也是很強(qiáng)，在沒有做任何防護(hù)措施的情況下，UVA、UVB會(huì)穿透你肌膚的表層，輕則曬黑你的肌膚，嚴(yán)重的會(huì)引起日光性皮炎，臉上就會(huì)出現(xiàn)紅腫，發(fā)炎的情況。
應(yīng)對辦法：為了保護(hù)好你的肌膚，避免陽光直射，要做好防曬，可以涂抹SPA25++的防曬霜。
5、注意皮膚清潔
使用護(hù)膚品前未將皮膚清潔干凈，毛孔中的灰塵粉粒、輻射殘留物、空氣環(huán)境中的污染塵埃以及油脂代謝物堵塞毛孔，易誘發(fā)長痘及粉刺。
應(yīng)對辦法：注意皮膚清潔，相比于涂抹大量護(hù)膚品，前期的清潔更加重要。
6、補(bǔ)水不要過急
肌膚在過度干燥缺水的狀態(tài)下，使用補(bǔ)水超好的護(hù)膚品，肌膚大劑量吸收水份，極易出現(xiàn)應(yīng)急性刺激，發(fā)紅、刺痛、長痘。
應(yīng)對辦法：補(bǔ)水不宜過急，需循序漸進(jìn)，正確的使用護(hù)膚品。
7、別給皮膚太重的負(fù)擔(dān)
皮膚也需要透氣，別給皮膚太重的負(fù)擔(dān)，過度營養(yǎng)也是造成肌膚長痘、粉刺的誘發(fā)因素。
應(yīng)對辦法：肌膚一旦出現(xiàn)問題，首先找出問題，再進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，不要急于求成，往臉上涂各種功效性護(hù)膚品。
8、護(hù)膚品使用不要過于雜亂
護(hù)膚品使用過于雜亂，品牌、品類更替過于頻繁，肌膚難以適應(yīng)，極易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
應(yīng)對辦法：不要頻繁更換護(hù)膚品，找到適合自己的護(hù)膚品，堅(jiān)持使用。
注意事項(xiàng)
其實(shí)有很多人并不清楚皮膚過敏究竟是怎么引起，或者應(yīng)該有效治療，其實(shí)皮膚過敏不過是因?yàn)槠つw敏感，電腦輻射，對于一些外界的因素比較沒有抵抗力，平時(shí)多喝水，多做有氧運(yùn)動(dòng)，早睡早起，放松身心，不僅能夠防止皮膚過敏，還能保持一個(gè)良好的健康狀態(tài)。
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