皮膚干燥起癬怎么辦

　　牛皮癬病癥多種多樣，其中最長(zhǎng)見(jiàn)的就是瘙癢，脫皮， 牛皮癬患者皮膚相對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，皮膚比較敏感，很容易出現(xiàn)干裂，感染等癥狀，所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)一定要加強(qiáng)日常的保護(hù)，并且在注意護(hù)理的同時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。如下是小編給大家整理的皮膚干燥起癬怎么辦，希望對(duì)大家有所作用。

　　01潤(rùn)膚露要潤(rùn)而不膩

　　潤(rùn)膚露有助于鎖住皮膚水分，所以洗澡后還沒(méi)穿衣服之前便要立即涂潤(rùn)膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果覺(jué)得涂了潤(rùn)膚露太油膩，可以抹點(diǎn)爽身粉“緩沖”一下。

　　02合理飲食預(yù)防皮膚干燥

　　平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂(lè)觀(guān)的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

　　03適當(dāng)使用護(hù)膚品

　　春季空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，選一些合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤(rùn)自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。

　　04多多喝水

　　水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤(rùn)作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。

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