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減肥后皮膚松弛了怎么辦
女子什么地方太過松弛竟遭男人嫌棄呢？在生活中，很多女人都喜歡減肥，那么，減肥后帶來的皮膚松弛應(yīng)該怎么辦呢？女人應(yīng)該如何進(jìn)行皮膚保養(yǎng)呢？下面我們一起來看看皮膚松弛怎么辦呢？
愛美是女人的天性，世界上沒有不愛美的女人，現(xiàn)在人都以瘦為美，因此，減肥就成了女人們的日常工作，那么，減肥后皮膚松弛了怎么辦呢？
減肥需謹(jǐn)慎！減重266斤女子皮膚松弛如麻袋，導(dǎo)致感情破裂
據(jù)報(bào)道，一名35歲女子通過手術(shù)瘋狂減重266斤。然而，這項(xiàng)減肥手術(shù)帶來了嚴(yán)重的副作用，使這位女子全身的皮膚松弛，并患上多種疾病。
這名女子叫Emma，今年35歲。她從小開始就體重超標(biāo)，巔峰時(shí)期體重更是達(dá)到430斤，嚴(yán)重影響她的身體健康。為了恢復(fù)正常體重，Emma選擇接受胃束帶手術(shù)，以減少進(jìn)食量。
僅僅在接受手術(shù)后的一周里，Emma就甩掉了140斤，之后馬上又減掉了40斤，效果立竿見影。
盡管手術(shù)后她的體重確實(shí)下降了不少，身上的皮膚卻沒有跟上減重的步伐。現(xiàn)在，Emma身上有40—60斤多余的皮膚，給她的生活帶來了很多不便。
比如在上車的時(shí)候，Emma總是被車門夾住。除此之外，她也不能進(jìn)行跑步等運(yùn)動，因?yàn)樗钠つw會隨著運(yùn)動大幅度擺動或下墜，疼痛難耐。
手術(shù)帶來不僅對Emma的身體帶來諸多影響，更對她的心理造成嚴(yán)重創(chuàng)傷，使她變得自卑內(nèi)向。
Emma表示，在她還是個(gè)大胖子的時(shí)候，她感覺自己這輩子不會有什么太大的變化了，就心安理得地接受這一事實(shí)并且熱愛那時(shí)的自己
手術(shù)前，她走在街上不會在意別人的看法。她此前交往了一位22歲的小男友�，F(xiàn)在，她無論如何進(jìn)行心理建設(shè)都羞于和男友接觸。
雖然男友承諾無論她變成什么樣子都不會改變心意，但Emma對這段愛情的信心已經(jīng)消失殆盡。
Emma從小就很胖，一度因此受到嚴(yán)重的校園欺凌。她總是一個(gè)人待在圖書館，也從不在學(xué)校食堂吃午飯，因?yàn)楹ε乱怀霈F(xiàn)就遭到其它人的恥笑。
為了躲避校園惡霸們，她選擇了留級。幸運(yùn)的是她在低年級結(jié)交了一群和自己一樣的胖子朋友，彼此之間都不在意體重這個(gè)事情。他們甚至一起接受了胃束帶手術(shù)。
事實(shí)上，Emma發(fā)胖并不是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣。她對于外賣和垃圾食品都很克制，連零食也很少吃，并且經(jīng)常騎車鍛煉，不過她很依賴含有碳水化合物。
醫(yī)生診斷稱她的身體無法正常吸收碳水化合物，才導(dǎo)致持續(xù)發(fā)胖。如果要去除手臂大腿及臀部多余的皮膚，Emma必須要進(jìn)行整形手術(shù)。
然而，手術(shù)高昂的費(fèi)用讓她望而卻步。五年前，Emma決定和前夫組建家庭，因而報(bào)名了胃束帶手術(shù)。沒想到，二人的感情在她接受手術(shù)前就破裂了。
現(xiàn)在她十分后悔，表示如果早知道手術(shù)會帶來這樣的副作用，她會選擇一點(diǎn)點(diǎn)減肥。
皮膚松弛的形成原因
蛋白因衰老減少
兩種皮膚蛋白：膠原蛋白和彈性蛋白。他們從皮膚上的支持，使全面的緊湊。25年后，這2種蛋白，因?yàn)槿梭w自然會減少老化過程，細(xì)胞和纖維的降解時(shí)間，使皮膚失去彈性。
皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
表現(xiàn)指數(shù)初級指數(shù)
25歲后，皮膚開始血液循環(huán)緩慢，皮下脂肪層變松，缺乏彈性，導(dǎo)致毛孔間的張力減小，毛孔突出。
中級指數(shù)
面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。
平時(shí)忙于工作的女人，不能好好保養(yǎng)自己的皮膚，皮膚松弛了也不知道怎么辦，下面我們一起來看看怎么緊致自己的皮膚吧！
減肥后皮膚松弛怎么辦
1、補(bǔ)充維他命C可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2、通過使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達(dá)到改善效果。
3、多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
4、擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善減肥后皮膚松弛現(xiàn)象。
5、堅(jiān)持有氧運(yùn)動，是增強(qiáng)皮膚彈性、收縮松弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí)，可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐，有很好的作用。
6、要讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)彈性，白開水是基礎(chǔ)！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因?yàn)槟切〇|西在給你提供了水的同時(shí)，還供應(yīng)了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負(fù)擔(dān)，還會提供大量的卡路里。
每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細(xì)胞的再生性，加速血液循環(huán)速度。
另外，每天的進(jìn)水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好。
7、嬰兒油細(xì)膩、容易滲透、營養(yǎng)豐富又不油膩，占據(jù)了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復(fù)肌膚皺紋。
而真皮層會成為一個(gè)隔斷，阻止嬰兒油中的營養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收。
8、精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質(zhì)層，并促進(jìn)皮膚新陳代謝。
具體方法，把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。
一小時(shí)后洗凈。精鹽還可以起到磨砂的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙。除皺的使用頻率要控制在兩周一次。
9、維生素A可以有效阻止皮質(zhì)溢出，增加肌膚彈性。上到寡淡無味的胡蘿卜，下到肥得嚇人的植物黃油，都是維生素A的發(fā)源地。
鑒于你正處于減肥后期，專家建議的食物是胡蘿卜、西紅柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、檸檬、土豆、麥胚、蛋黃以及奶、動物肝臟等。
女人減肥要根據(jù)遵循科學(xué)方法，千萬不要盲目的去減肥，有的人減肥后瘦是瘦下來了，但是，一點(diǎn)都不好看，因此，減肥需要謹(jǐn)慎哦！
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