茶葉的功效與美容方法

　　商品種類越來越多，拋開名牌包裝，護膚品保養(yǎng)品的差異越來越小，同質化越來越嚴重，而隨著養(yǎng)生觀念的深入人心，越來越多的女生開始注重自然護膚法，拋開化學元素。茶葉作為養(yǎng)生的代表性物品，有安全、刺激性小、美容、抗癌的優(yōu)點，下面為您介紹茶葉的美容方法與技巧。

　　我國人民習慣用自來水或井水煮米飯，而在日本用茶水煮飯已普用于家庭。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且還有去膩、潔口、化食和防治疾病的作用。

　　隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。其實，使用隔夜茶，應以不變餿(變質)為度。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。而沒有變質的隔夜茶不但可以飲用，還有保健作用。

　　1、抗癌抗氧化

　　茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

　　茶水中的茶多酚能阻斷亞硝胺在人體的合成，從而達到預防消化系統(tǒng)腫瘤的形成。胺和亞硝酸鹽，是食物中廣泛存在的物質。它們在37度的溫度和適當酸的情況下，極易生成致癌的亞硝胺，而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達到預防腸胃等消化道癌癥的目的。

　　2、止血

　　隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

　　3、明目

　　隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

　　4、止癢

　　用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

　　5、生發(fā)

　　用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

　　6、固齒潔齒

　　茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以后，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生。氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。茶葉所含的氧化物，是牙本質中不可缺少的重要物質，如能不斷的有少量氟進入牙組織，便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，降止齲齒發(fā)生。

　　7、除口臭

　　茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

　　8、防曬

　　皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　9、去腥除油膩

　　隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。

　　10、減輕注射留下的疼痛

　　孩子接種疫苗后往往疼得哭叫不止，這時你可以將一個濕茶袋敷在針眼上，用手輕輕地按著直到孩子的哭聲停止。因為茶中的丹寧酸可起到減輕疼痛的作用。當然這個辦法也可以緩解注射給成年人造成的疼痛。

　　11、緩解輕微燙傷

　　如果不小心被熱水等燙著，發(fā)生輕微的燙傷，可以把涼的茶包敷在燙傷處，可起到止痛和舒緩的作用。如果曬傷面積比較大，無法用該辦法處理，可以將一些茶包放入浴缸的洗浴水中，把整個身體浸泡起來。對于曬傷的皮膚，也可以這樣處理。

　　12、幫助祛除腳臭

　　每天用茶水洗腳可除腳臭。將腳泡在沏好的濃茶水里，每天20分鐘，有助于告別那種刺鼻的氣味。

　　13、茶湯洗臉

　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

　　14、防治心血管疾病

　　茶多酚是茶中的主要物質，約占水浸出物的70%—80%，茶多酚還可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂出血，降低血膽固醇，抑制粥樣動脈硬化，中老年人常吃用茶水煮的大米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管疾病。

　　15、預防中風

　　腦中風的原因之一是人體內產(chǎn)生有害作用的活性酶生成過氧化脂質，從而使血管壁失去彈性，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質生成、消除活性酶的作用，因此能有效地防治中風。

　　16、面膜

　　把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。

　　17、洗發(fā)、護發(fā)

　　茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。茶葉可以護發(fā)，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次�；蛘甙巡铚�涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。要想使干澀的頭發(fā)自然亮澤，你可以這么做：用洗發(fā)水正常洗頭，沖洗后，最后一遍沖洗改用一升新沏的不加糖的茶水。

　　18、泡浴、泡足

　　把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。

　　19、減肥

　　把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。

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