蜂蜜對女性的好處及蜂蜜美容方法詳解

　　每個女人都想有張不老的面孔，不少女性朋友也都在關(guān)注美容養(yǎng)顏，那么，讓女人年輕的方法有哪些呢?女人年輕的秘訣是什么呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看女人年輕的方法有哪些吧!

　　女人的年輕是養(yǎng)出來的，很多女性日常生活中都在美容養(yǎng)顏，防止自己早早的步入衰老的行列，那么，女人年輕的秘訣是什么呢?

　　關(guān)于飲水養(yǎng)生，有人主張，女人早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。但曾有報道的文章說女人早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導(dǎo)致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。還有人提出“養(yǎng)生一日三杯水，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。那么，究竟哪種方法更好呢?

　　專家說：女人早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導(dǎo)致血壓高。早晨可以喝涼白開，或者女人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，對于提出的三種說法，按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是“早蜜晚水為好。

　　那么，有什么依據(jù)可以這樣說呢?下面來看看吧!

　　一、早蜜晚水的理由有兩點

　　①人經(jīng)過一夜的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了

　　這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養(yǎng)，對于女人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因為在正常情況下，人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內(nèi)的鈉含量過高，有可能導(dǎo)致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多導(dǎo)致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質(zhì)。

　�、谂�人睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健

　　因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。女人晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當(dāng)補充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準(zhǔn)備了充足的水分。人體內(nèi)只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發(fā)揮。另外，午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。

　　二、蜂蜜水對女性的7大作用

　　都說蜂蜜是個好東西，不僅營養(yǎng)豐富，而且對女性是非常好的，下面就來看看蜂蜜水對女性到底有什么好處呢?

　　1、治療貧血

　　經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。

　　2、預(yù)防血管硬化

　　蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。

　　3、改善睡眠

　　蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑�？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

　　4、保護肝臟

　　蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

　　5、調(diào)節(jié)血壓

　　如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。

　　6、護理皮膚

　　蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

　　7、消除雀斑

　　將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

　　三、女人美容護膚的七種蜂蜜偏方

　　1.蜂蜜+水

　　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　2.蜂蜜+蘋果+乳脂

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

　　3.蜂蜜+雞蛋+橄欖油

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。

　　4.蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　5.蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面部20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚�？墒蛊つw嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

　　6.蜂蜜+雞蛋清

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

　　7.蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

　　四、蜂蜜對女人還有什么用處呢

　　1.改善肌膚炎癥

　　無論肌膚被輕微曬傷還是受到了刺激，你都可以考慮使用蜂蜜來解決。專家說：“蜂蜜具有舒緩效果，也有抗菌能力，我曾經(jīng)用它來減輕燙傷引起的疼痛感和腫脹，并且臨床研究已經(jīng)表明，蜂蜜有助于防止疤痕產(chǎn)生，所以它是一種非常棒的愈合劑。

　　2.改善發(fā)質(zhì)

　　專家認為，蜂蜜是一種天然的保濕劑并且含有氨基酸，所以對于養(yǎng)護頭發(fā)非常有幫助，但在使用時最好以水或者蘆薈汁稀釋。

　　3.擊退痘痘

　　專家建議，如果想擊退痘痘，用蜂蜜絕對是一種很好的方法。你需要先把臉洗干凈，然后在臉上均勻的涂抹一層蜂蜜，遮蓋住肌膚，讓它在臉上呆15-20分鐘之后洗凈。這樣可以有效緩解腫脹和肌膚發(fā)紅。

　　結(jié)語：蜂蜜對女人的好處有很多，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還能有效的抗衰老，幫助女人年輕，以上是小編總結(jié)的有關(guān)女性喝蜂蜜水的好處以及蜂蜜護膚的偏方，希望可以幫助到愛美的女性朋友!

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