12星座女人的祛斑美容技巧

　　夏季女人們最害怕的事情就是被曬黑，其實(shí)除了防曬非常重要，夏季祛斑也是女人們首要任務(wù)之一!面部祛斑有什么好的方法呢，生活中大家對于養(yǎng)顏祛斑有多少的了解呢，市場上的那些祛斑產(chǎn)品究竟有用嗎?下面趕緊來學(xué)習(xí)一下祛斑小妙招吧!

　　12星座女人的祛斑美容寶典

　　白羊座

　　活力充沛的白羊，精力旺盛的似乎怎么也用不完。他們喜歡戶外活動，但總是粗心大意的忘記做好防曬工作，要知道每一次暴曬都會給皮膚底層留下受傷的印記，對于本來就有斑點(diǎn)的皮膚，更是一種雙重傷害。無論室內(nèi)室外，白羊全年都要記得防曬，另外堅持輕柔的做臉部按摩，讓肌膚重現(xiàn)水嫩透白。

　　金牛座

　　金牛的超好耐心，對于祛斑這個長期的工程可謂必不可少。喜歡美食的金牛，不如自己動手做DIY祛斑面膜，天然的食材，經(jīng)過搭配，也就成了上乘的祛斑產(chǎn)品。紅酒加蜂蜜、蛋白加檸檬汁、牛奶加蘋果汁，原料簡單，方法也容易，就是需要長期不間斷進(jìn)行。只要堅持下去，淡化色素的同時，皮膚也會變得越來越白皙光滑。

　　雙子座

　　雙子的心思總是變的太快，虎頭蛇尾的情況也就時有發(fā)生。適合雙子的祛斑方法自然是用不著太費(fèi)心思，又節(jié)約時間的內(nèi)調(diào)養(yǎng)，也就是每天記得喝上一杯西紅柿汁或胡蘿卜汁。其中所含的豐富維生素C和維生素A，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效減少黑色素的形成，防治皮膚粗糙，達(dá)到祛斑的效果。

　　巨蟹座

　　心思細(xì)膩的巨蟹，總是為別人考慮的太多，而為自己考慮的太少，心也就難免很累，睡眠問題自然成了巨蟹祛斑的首要課程。不必考慮五花八門的祛斑產(chǎn)品，巨蟹最先要做的就是放松心情，拋開眾多自尋的煩惱，健康飲食，保證每天有8小時充足的睡眠，切忌熬夜，有效治本后，斑點(diǎn)才會永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離。

　　獅子座

　　獅子向來大大咧咧，不拘小節(jié)，不夠合理的飲食習(xí)慣是斑點(diǎn)形成的重要因素。油炸等食品，雖然美味，但屬于垃圾食品，獅子淡斑應(yīng)該從健康飲食開始。盡量減少，最好是完全不吃油炸腌制類食品，多吃瓜果蔬菜，以此達(dá)到排除體內(nèi)毒素的效果，只要多吃綠色食品，就能輕輕松松甩掉斑點(diǎn)。

　　處女座

　　完美是處女最大的追求，而祛斑理所當(dāng)然是肌膚保養(yǎng)重點(diǎn)中的重點(diǎn)。理性的處女，當(dāng)然是選擇科學(xué)的方法，各種各樣的中草藥祛斑偏方，雖然麻煩了一點(diǎn)，但沒有副作用，效果也是相當(dāng)明顯。繁忙的工作之余，不要忘了喝一些活血排毒的藥膳，再加上定期敷中藥制成的面膜，祛斑自然是水到渠成。

　　天秤座

　　喜歡面面俱到的天秤，祛斑當(dāng)然也不能敷衍了事，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，有效又不難做到的祛斑方法莫過于護(hù)膚粥。將薏米、百合洗凈，加水適量煮成粥，加入蜂蜜調(diào)勻，即可服用。天秤可以將其作為早餐，也可以作為正餐后的甜點(diǎn)，堅持服用，有健脾益胃，澤膚美白的功效，是安全祛斑的首選。

　　天蝎座

　　極端的個性，天蝎做什么都喜歡超負(fù)荷的勉強(qiáng)自己，工作起來就沒有時間概念，疲勞的不僅僅是身體，還會加重皮膚黯淡。所以天蝎祛斑的第一步就是減少面對電腦的時間，上班無法避免，回家后就不要再對著電腦，電子產(chǎn)品的輻射很容易致使色斑加劇。多喝綠茶，常吃柑橘類富含維生素的水果，是淡化色斑的極好方法。

　　射手座

　　對于自由自在，瀟灑如風(fēng)的射手來說，太復(fù)雜的祛斑方法自然不適合，直接用一些日常生活中常見的蔬菜水果就很好。茄子切片取汁摩擦斑點(diǎn)的局部皮膚，每天早晨起床后喝上一大杯新鮮檸檬片泡的水。內(nèi)外兼施的簡單方法，能夠阻止黑色素的合成，還能美白肌膚，是日常祛斑的極佳療法。

　　魔羯座

　　責(zé)任感極強(qiáng)的魔羯，廢寢忘食的工作是常有的事，這樣不規(guī)律的作息只會讓斑點(diǎn)越來越多，也越來越深。沒時間不是借口，魔羯應(yīng)該合理安排作息表，定期去除皮膚的角質(zhì)層，卸妝也要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。另外，保濕工作來不得一點(diǎn)馬虎，能夠促使細(xì)胞活躍再生，降低黑色素沉淀，有效達(dá)到祛斑美膚的目的。

　　水瓶座

　　想法獨(dú)特的水瓶，喜歡嘗試新鮮好玩的事物，祛斑當(dāng)然也就少不了樂趣，時尚的精油類產(chǎn)品是他們的首選。用精油按摩，浸泡，蒸熏，不僅美膚，更是一種全身心的放松享受。精油的細(xì)小分子會快速融進(jìn)皮膚，達(dá)到清熱解毒，舒緩壓力，放松肌肉的作用，對于美白祛斑更是有不可忽略的效果。

　　雙魚座

　　多情的雙魚，也是容易敏感的一份子，材料太多的祛斑方法，雙魚雖然有心嘗試，當(dāng)總會有或多或少的憂慮，擔(dān)心有副作用，或是自己沒辦法堅持到底，簡單實(shí)用的方法才適合他們。早晚洗臉時，在水中加1-2湯匙食醋，不僅清潔效果好，還能增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，起到淡化斑點(diǎn)的作用。

　　女人最容易長色斑的五個時期

　　一、妊娠期

　　在妊娠期，女性非常容易長黃褐斑。黃褐斑也叫肝斑，表現(xiàn)為在兩頰和顴骨的位置，出現(xiàn)深淺不一的斑點(diǎn)。妊娠期的女性之所以長黃褐斑，與體內(nèi)雌孕激素水平升高有關(guān)。雌孕激素水平升高會影響多種生理過程，促使長黃褐斑。一般而言，女性過了妊娠期之后，體內(nèi)雌孕激素水平漸趨正常，黃褐斑會減淡甚至消失。如果黃褐斑沒有減淡的趨勢，可以考慮用激光祛斑等方法祛斑。

　　二、青春期

　　青春期的女性除了會長青春痘，痘痘留下來的痕跡也很難消除。一般從醫(yī)學(xué)上，女性會遇到炎癥后色素沉淀著的現(xiàn)象，由于局部感染和炎癥刺激，表皮基底層黑素細(xì)胞過度制造，形成了斑點(diǎn)。要迅速解決這一問題的方法是殺菌消炎，防止痘痘滋生。如果痘印難消，也可以考慮激光祛痘等醫(yī)學(xué)美容方法。

　　三、壓力大時期

　　讀書的時候有升學(xué)壓力，畢業(yè)后找工作或者已經(jīng)工作的人就有工作壓力了�，F(xiàn)代女性更喜歡在職場打拼，容易造成長期睡眠不足、精神壓力大等現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降等，容易造成皮膚色素沉淀。建議處在這一時期的女性朋友，在打拼事業(yè)的同事也要注重健康，盡量養(yǎng)成良好的作息，讓生物鐘變得正常，再配合清潔、保濕、防曬等生活美容的方法，讓色素沉淀的現(xiàn)象得到好轉(zhuǎn)。

　　四、更年期

　　女人過了40歲就接近更年期了，這是女性卵巢機(jī)能衰退，激素分泌不足，也很有可能出現(xiàn)黃褐斑。更年期是女性生殖器(卵巢或子宮)腫瘤的高發(fā)時期，這些疾病均可能導(dǎo)致黃褐斑悄然出現(xiàn)。所以，中年女性顏面黃褐斑突然增多絕不可掉以輕心，應(yīng)及時做婦科及盆腔B超檢查以排除腫瘤的可能。

　　五、老年期

　　人到暮年就會出現(xiàn)老年斑，這是肌膚老化的一種形式，當(dāng)然也與家族遺傳有關(guān)系。老年斑突出在肌膚表面，解決它的辦法就是液氮冷凍。當(dāng)然一般到這個年齡，很多女性已經(jīng)不太在乎斑點(diǎn)了。

　　乍看這五個時期，是不是感覺女性太容易長斑，很難祛斑?其實(shí)，皮膚色素沉淀與日常作息、體內(nèi)激素、日曬等都有關(guān)系，只要做好預(yù)防措施，一般是不會長斑的。如果已經(jīng)長了很多色斑，建議到正規(guī)專業(yè)、有資質(zhì)的整形美容醫(yī)院和機(jī)構(gòu)，采用醫(yī)學(xué)美容的方法祛斑。

　　養(yǎng)顏祛斑粥 吃出零斑點(diǎn)女人

　　推薦一：薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：薏仁蓮子的功效是可以排毒養(yǎng)顏，清熱解毒，氣血雙補(bǔ)。薏仁蓮子粥，美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡(luò)經(jīng)血哦!

　　推薦二：牛奶燕麥粥

　　原料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。

　　做法：將燕麥仁用清水洗凈，放在一旁待用。用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內(nèi)，調(diào)成糊狀。在鍋內(nèi)加入大約4碗水，放入燕麥仁，直至將燕麥仁煮開花為止。將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋里，并用勺子不停的攪拌，然后用文火煮大約10分鐘即可。

　　功效：燕麥可以有效促進(jìn)新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補(bǔ)水，有著極佳的美容功效。經(jīng)常食用牛奶燕麥粥，皮膚會變得光滑細(xì)嫩哦。

　　結(jié)語：沒有哪個女人不希望自己的臉上干干凈凈的，但是不管是什么原因造成的色斑，都有對應(yīng)的祛斑方法!女人們想要有效的祛斑最重要的就是選擇適合自己膚質(zhì)的方法，希望上述介紹的這些祛斑方法，能夠幫助廣大的女性朋友們掃除頑固色斑哦!

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