秋季如何美白皮膚

　　秋季如何美白皮膚呢？秋季雖然紫外線稍微變得柔和起來，但人們的皮膚卻容易因為天氣的干燥出現(xiàn)新的肌膚問題，需要采用適合的護(hù)膚方法。

　　秋季美白

　　保濕

　　保濕是美白的第一步，從而把美白皮膚的基礎(chǔ)打好，秋季的美白、抗衰只有在水潤的基礎(chǔ)上進(jìn)行才更加有效。

　　日夜修護(hù)

　　早晚用凈白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻梁上重點涂抹，再均勻涂抹全臉，白天保護(hù)肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復(fù)自我修護(hù)功能，帶來一整夜的美白滋養(yǎng)。

　　多吃含VC的蔬菜水果

　　維生素C是最好的皮膚美白物質(zhì)，瓜果蔬菜中VC的含量最為豐富，黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、櫻桃等，含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，幫助美白，增進(jìn)免疫力。

　　自制美白面膜

　　用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉敷臉，或者把醋和鹽用水溶解，按水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，既可以美白，還能去痘印。

　　美白配方：牛奶、番茄、蜂蜜這些都是很好的美白面膜配方哦。

　　防曬

　　秋季陽光雖然沒有夏天猛烈，但是一樣有紫外線，一定要注意不被曬傷并做好曬后的修復(fù)，使用防曬霜。

　　日常習(xí)慣助美白

　　1、用小黃瓜切片敷在臉上，幾分鐘后拿下，堅持使用臉蛋就會白嫩。

　　2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，令肌膚水亮清透。

　　3、每天起床喝兩杯水。

　　4、不熬夜，少吃刺激油炸類事物。

　　干性肌膚如何美白

　　干性肌膚的人在秋冬季節(jié)會倍感肌膚缺水，這樣會導(dǎo)致色斑、皺紋、小細(xì)紋，唯一值得慶幸的是干性肌膚的不容易長痘。

　　秋季干性皮膚的護(hù)膚首先是從肌膚補水入手，保濕才是干性肌膚mm的第一位工作，只有讓水分滋潤了肌膚，維持肌膚正常代謝，才能抵抗干燥與色素沉淀。現(xiàn)在的美白產(chǎn)品大多具有美白和保濕的雙重功效，除了美白護(hù)理的基礎(chǔ)功課以外，干性肌膚的mm在晚間要使用特潤的晚霜，才能給予肌膚充足的營養(yǎng)，記得每周做一到兩次補水面膜哦。

　　混合型肌膚如何美白

　　混合型肌膚的人皮膚不油不干恰到好處。這樣的肌膚在夏天曬黑了想要在秋季白回來是再簡單不過的了。

　　混合型肌膚的人只要注意白天的防曬和夜間的保濕。多喝水和多吃水果蔬菜，每天堅持清潔、爽膚、晚上睡之前用美白晚霜和一周一次的美白面膜就足夠了。

　　用牛奶敷臉可美白

　　牛奶有天然的美白功效，現(xiàn)將新鮮的牛奶放在并在里面冰凍一會，再拿出來敷臉，效果超好哦！用化妝棉吸滿牛奶，然后敷臉15分鐘左右，最后用清水洗干凈就可以了，秋季美白又滋潤肌膚。

　　用蕃茄蜂蜜可美白

　　番茄很補水，蜂蜜很滋潤，用番茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀，然后涂在臉部或者手部，可以讓皮膚變得白皙，每個星期做1~次最佳。

　　多喝蔬菜汁可美白

　　青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果，混合在一起放榨汁機里面榨汁，每天堅持喝一杯新鮮的果汁可以補充到足夠的維生素C。維生素C可以幫助抗氧化，幫助美白，秋季可以多喝蔬菜汁。

　　喝醋蛋液可美白

　　將新鮮的雞蛋放入醋中浸泡一個月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓旱臅r候，用一小湯匙的溶液加入白開水中，攪拌后就可以服用，每天喝一杯可以美白。

　　長期服用醋蛋液可以讓臉上的黑斑都消除。

　　用蘆薈可美白

　　將蘆薈去刺，然之後加入黃瓜、蛋清、還有珍珠粉放入榨汁機中攪拌，最后用面粉調(diào)成糊狀，然后就可以敷臉了，秋季用蘆薈來敷臉可以美白又可以給肌膚補水。

　　多吃含維生素C水果

　　美白不是單靠外養(yǎng)就可以輕易白回來的，因此需要多吃含有維生素C的水果，這樣才可以有效去除體內(nèi)的黑色素，使皮膚徹底白回來。

　　含維生素的水果有：檸檬、蘋果、獼猴桃、櫻桃、蘋果等。

　　多吃含抗氧化水果

　　秋季多吃抗氧化的水果可以防止人體因與外界的持續(xù)接觸，包括 呼吸（氧化反應(yīng)）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內(nèi)產(chǎn)生自由基，從而使皮膚變白。

　　抗氧化的水果有：葡萄、橄欖、柚子、胡蘿卜等。

　　讓你全身美白的水果

　　香蕉美白法：將香蕉去皮磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　檸檬美白法：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于容易長色斑的干性皮膚和粗黑的油性皮膚。

　　西瓜美白法：鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當(dāng)?shù)矸�，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。這個方法對夏天日曬過多的皮膚相當(dāng)有效果哦。

　　鮮桔子美白法：桔子里含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的美白功效。

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