全身美白的方法

　　導(dǎo)語(yǔ)：美白，應(yīng)該是肌膚的整體白皙，水潤(rùn)度和亮澤度充足，并且肌膚緊致有彈性。今天就由jy135小編給大家分享幾個(gè)全身美白的方法，大家一起去看看吧。

　　全身美白的方法

　　全身美白的方法一、去角質(zhì)加速美白

　　想要美白身體，去除老廢角質(zhì)是關(guān)鍵。

　　角質(zhì)層過(guò)厚，不僅會(huì)讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來(lái)暗黃，更重要的是，它還像一堵墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。

　　所以定期去角質(zhì)是肌膚白嫩的基礎(chǔ)。

　　但是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來(lái)維持彈性、水分，所以去角質(zhì)不宜太過(guò)頻繁，一周1~2次，敏感肌膚兩周1次，可幫助身體肌膚美白進(jìn)程更快，膚色更純凈。

　　全身美白的方法二：保濕美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來(lái)才有光澤感和飽滿度。

　　尤其是進(jìn)入夏季的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。

　　但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要。

　　可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行保濕，那時(shí)毛孔張開(kāi)是最佳的保濕美白時(shí)間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚就可以了。

　　所以說(shuō)保濕美白是不可或缺的全身美白方法。

　　全身美白的方法三：選擇適合自己的美白護(hù)膚品

　　身體美白中臉部的美白，占相當(dāng)大的比例，白皙的皮膚一直都是美眉的追求。

　　而面對(duì)市面上讓我們眼花繚亂的護(hù)膚產(chǎn)品，我們無(wú)從下手，其實(shí)只要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品就好。

　　全身美白的方法四：曬后要及時(shí)修復(fù)

　　陽(yáng)光中的紫外線是美白的第一殺手，避免紫外線照射是無(wú)法做到的'，但是曬后的修復(fù)還是要做到。

　　無(wú)論出去曬了多長(zhǎng)時(shí)間，回來(lái)都應(yīng)該用溫水洗澡，再用冷水沖一下。

　　用些護(hù)膚露來(lái)按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

　　全身美白的方法五：美白類身體乳

　　美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑、黑斑、避免黑色素的制造，還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。

　　首先，我們要知道可以美白的成分有哪些?

　　一般來(lái)說(shuō)，含維E、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護(hù)體乳的美白身體效果都比較好。

　　在選擇時(shí)可以留心這類成分。

　　涂抹的時(shí)候把護(hù)體乳在手心搓熱，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促進(jìn)吸收。

　　全身美白的方法六：一年四季都要注意防曬

　　出門一定要擦防曬霜、撐傘和穿戴防曬衣物，透過(guò)全方位的美白保養(yǎng)，就能讓肌膚快快恢復(fù)白皙光采。

　　全身美白的方法七：多吃富含維生素C、E的蔬菜和水果

　　維生素A、C、E可改善皮膚組織和抑制黑色素沉淀，長(zhǎng)期攝取可美白肌膚。

　　所以多攝取抗氧化力強(qiáng)的蔬果，不僅可以為肌膚增加活力，還能使肌膚更加白皙。

　　維C是抑制黑色素的。

　　富含維生素c的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大棗，西紅柿、芹菜、黃瓜、橙子、牛奶等。

　　維生素E具有美白功效，幫助皮膚抗氧化。

　　如麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果、菠菜以及雞蛋等。

　　同時(shí)，也可以額外補(bǔ)充維生素E的藥片。

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