臉部美白的方法

　　導(dǎo)語：亞洲女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止，今天就由jy135小編給大家介紹一下臉部美白的方法，大家一起去看看吧。

　　臉部美白的方法

　　臉部美白的方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　臉部美白的方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的'水亮清透喔!!

　　臉部美白的方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　臉部美白的方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　臉部美白的方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　臉部美白的方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　臉部美白的方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　　臉部美白的方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　臉部美白的方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　臉部美白的方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

　　臉部美白的小竅門

　　臉部美白的小竅門：蔬菜美白

　　其實美白不一定要去美容，或者用各種各樣的護膚品。只要在平時注意多食用蔬菜，照樣能讓你的`肌膚光彩照人效果還十分顯著。1、白蘿卜，中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜具有“利五臟、令人白凈肌肉”的功效。經(jīng)常食用便可起到美白肌膚的作用。2、蘆筍，蘆筍中含有豐富的硒，硒具有抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病。經(jīng)常食用能使得肌膚白皙嫩滑。3、蘑菇，不僅營養(yǎng)豐富，還富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。經(jīng)常食用能分泌女性雌激素，還能防老抗衰，使得肌膚艷麗。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　臉部美白的小竅門：去角質(zhì)

　　因為環(huán)境條件越來越惡化，平時飲食不均衡，導(dǎo)致身體的代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉。想要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，就必須要去角質(zhì)。但也不能經(jīng)常去角質(zhì)，平均一個月去一次角質(zhì)為宜。過多地去角質(zhì)會傷害肌膚。

　　臉部美白的小竅門：面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌膚補充充分的水分，敷面膜也要講究方法，平時最好只敷補水面膜。有需要可隔三天或一個星期敷一次功能面膜。這樣就能使得肌膚白皙富有彈性。