泡溫泉對痘痘的好處

　　泡溫泉的好處是很多的，如果皮膚感覺干癢，就可以去泡一泡溫泉，可以為皮膚補充水分，保濕的效果非常明顯。下面是小編整理的泡溫泉對痘痘的好處，歡迎來參考！

　　冬天的時候泡一泡溫泉，能夠增強我們身體的耐寒能力已經(jīng)免疫能力。泡溫泉對于心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用，并且，泡溫泉在戒毒方面也有一定的應(yīng)用價值。

　　溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴(yán)格意義說，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟�又低于（等于�?5度的地下水天然露頭叫溫泉，并含有對人體健康有益的微量元素的礦水。

　　溫泉的浴用方法分類 ，浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和方面，簡單易行，舒適實用,有其獨到的作用，往往優(yōu)于某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根據(jù)礦泉的性質(zhì)及疾病與患者體質(zhì)的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見的方法有浸浴、淋浴、運動浴、機械水浴等。

　　浸浴

　　礦泉浸浴是應(yīng)用最廣泛的一種方法，可以在浴盆或浴池中進行。又分為全身浸浴和局部浸浴。

　　1.全身浸浴是礦泉浴最常見的方法，它使人體充分的接觸礦泉水，從而產(chǎn)生顯著的生物效應(yīng)。浸浴時礦泉中的化學(xué)成分可通過兩種形式對機體產(chǎn)生作用：

　　2.礦泉水中的物質(zhì)經(jīng)皮膚進入機體與機體經(jīng)皮膚向礦泉水排除物質(zhì)的交換作用。如低滲礦泉浴能溶解皮膚中的氯化物、膽固醇、糖；在酸性泉浴中皮膚排出鉀和 鈣，在堿性泉浴中皮膚排出氯。應(yīng)用放射性同位素研究證實，礦泉水中的某些離子在浸浴時可進入機體，進入機體的量與泉溫、泉水中的離子濃度、入浴時間有關(guān)。 不同理化特征的礦泉，對機體作用各不相同。酸性泉對皮膚有收斂作用；堿性泉可促進上皮脫落；氮泉有增強機體功能的作用，有類似氡泉效能；砷泉能降低血糖， 有拮抗甲狀腺素等作用。

　　3.全身浸浴的方法有臥式及坐式兩種。臥式即浸浴時采用半臥位，浴者要靜仰臥浸泡在浴盆或浴池中，頭頸部及前胸大部露出水面，水面不超過水平。坐式即采用坐位浸浴，浴時僅頭部露出水面。臥式浴易為病人接受對心肺臟器負(fù)擔(dān)較小，坐式浸浴多適用于體質(zhì)較好的浴者。

　　冬季體驗露天溫泉、別有情調(diào)、鍛煉意志。冰天雪地，在水霧繚繞的仙境中體驗、感悟露天溫泉，別有情調(diào)，鍛煉意志、增強毅力。具體來說泡溫泉的好處：舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、延年益壽。在寒冷天氣泡溫泉，可舒展身體各關(guān)節(jié)、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)暢通，延年益壽。收張毛孔、吸收營養(yǎng)、潤膚養(yǎng)顏，抵抗衰老。冷熱交替及礦物質(zhì)作用可刺激皮膚收張、增強皮膚適應(yīng)力和彈性，潤膚養(yǎng)顏，抵抗衰老。

　　其他好處：強健心機、促進循環(huán)、血管暢通、預(yù)防“四高” 。冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環(huán)，刺激心腦血管暢通，預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。調(diào)節(jié)神經(jīng)、促內(nèi)分泌、增強免疫、預(yù)防疾病。冷熱交替及礦物質(zhì)作用可提高生理機能，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，調(diào)整內(nèi)分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒等傳染疾病。

　　有關(guān)泡溫泉的諸多好處就介紹到這里了。其實對于健康的人來說，泡溫泉不僅僅是泡在溫水池里面，還可以采用冷熱泉交替的方式來泡溫泉，這樣能夠增強全身的肌肉，可以使得血管擴張收縮，并且能夠最大限度的達到養(yǎng)生保健的效果，冷熱交替溫泉一般適用于身體素質(zhì)比較好的人，如果體質(zhì)比較差，就不建議選擇這種方式泡溫泉。

　　治痘痘的簡單方法

　　首先，長了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過一天不要洗太多，洗多了皮膚會很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。

　　可以配合一些祛痘產(chǎn)品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之類的。不過盡量選擇植物提取的，要溫和，不要選刺激性大的。

　　保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非�？�，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

　　還有可以看一下中醫(yī)，小翔很多朋友讀初中時滿臉都是痘痘，但是看了中醫(yī)敷了中藥真的效果非常好，慢慢都消去了。

　　治痘痘的偏方

　　胡蘿卜汁可以去除臉上的青春痘。取出一根胡蘿卜洗凈，用榨汁機將胡蘿卜碾碎榨汁，將榨好的汁收好，再配合桃枝煎的水洗臉，每天一到兩次，幾天之后就會見效。

　　絲瓜葉祛痘法。這個方法是我姐姐試過的，在絲瓜葉生長旺盛的時期，摘取一片絲瓜葉，放在手心揉出汁水涂在臉上或者是摘適量葉子搗碎，將汁液涂在痘痘上，有很好的祛痘效果。

　　生姜祛痘法，此方法是最簡單的祛痘方法，就是將生姜切片，然后去涂抹痘痘的患處，持續(xù)十分鐘左右。生姜的不僅有治脫發(fā)的功效還可以治療一些皮膚的炎癥，痘痘是皮膚表面的炎癥所致，固有治療作用。

　　根據(jù)個體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

　　原來擠痘痘是有秘決

　　誰都告訴你小痘痘不要擠，其實，醫(yī)生沒有絕對說小痘痘不要擠，而是要科學(xué)地擠�，F(xiàn)在我就告訴你：擠痘痘不留痕跡的安全守則。準(zhǔn)備工具：柔軟角質(zhì)化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。

　　1.擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發(fā)炎的痘痘的話去角質(zhì)時記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮 ，更難擠出痘痘。

　　至于要用的青春棒，先要先用酒杯精或化妝水消毒干凈。青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。

　　2.先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質(zhì)化妝水，你會發(fā)現(xiàn)擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。

　　3.用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個方向試試。

　　4.另外，不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺后，你會發(fā)現(xiàn)許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉 的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會干干凈凈了。

　　不過，如果你發(fā)現(xiàn)，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧！

　　5.擠完痘痘，為了避免發(fā)炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。

　　治痘痘的簡單方法就介紹到這里了，如果您還有其他相關(guān)內(nèi)容想要了解的，可以瀏覽相關(guān)的文章。

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