治痘痘食療方法

　　痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。下面小編為大家分享治療痘痘的菜譜的做法。

　　治痘痘食療方法

　　治療痘痘的菜譜的做法：青草治痘茶

　　材料

　　車(chē)前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金銀花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄

　　做法

　　1.將所有青草材料洗凈備用。

　　2.將作法1的材料與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)即熄火，將所有青草材料過(guò)濾后，靜置待涼即可。

　　治療痘痘的菜譜的做法：祛痘養(yǎng)顏薏米粥

　　材料

　　薏米50克，大米50克

　　做法

　　1、將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí);

　　2、鍋中倒入水大火燒開(kāi)后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會(huì)溢鍋。)

　　治療痘痘的菜譜的做法：干貝白菜心

　　材料

　　主料：白菜300克，

　　輔料：干貝100克，

　　調(diào)料：鹽2克，味精5克，芡粉5克，植物油15克，雞油2克

　　做法

　　1.白菜取心，洗凈對(duì)剖;干貝擺至鍋中蒸透，撕成絲狀。

　　2.熱鍋加油至五六分熱，倒入白菜心，注入高湯6杯，小火燜煮至白菜心熟透，撈起瀝干，平鋪盤(pán)中。

　　3.干貝放進(jìn)鍋中，注入高湯1杯，加鹽、味精，煮滾后加入生粉水10克(生粉5克加水)及雞油，將干貝汁液淋在白菜心上即可。

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