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皮膚干燥的原因及癥狀
如今人們很重視自己的皮膚保養(yǎng)，但是卻會出現(xiàn)身上皮膚干燥的問題，那么你知道身上皮膚干燥怎么辦嗎？你知道身上皮膚干燥怎么處理嗎？今天我們就來了解一下皮膚干燥是什么原因造成的，看看別人是怎么保養(yǎng)皮膚的。
皮膚干燥是很多人都發(fā)生的事情，它是指皮膚缺乏水分，讓人感覺不適的一種現(xiàn)象，那么皮膚干燥的原因是什么呢？
多種因素會導(dǎo)致皮膚干燥
皮膚干燥癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅持多喝水等，多吃水果、調(diào)整作息時間不要過度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個水平，就是缺水肌膚。
皮膚干燥的癥狀
�。�1）整張臉都會感到很緊繃。
�。�2）用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
（3）身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。
（4）有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。
�。�5）洗澡之后有發(fā)癢的感覺。
（6）光澤度好，無暗沉、黃氣等問題。
�。�7）皮膚有彈性，線條圓潤光滑。
（8）皮膚表層無干燥、脫皮或細(xì)紋，臉色明亮。
（9）涂擦爽膚水，不會感覺緊繃，同時皮膚更自然細(xì)致，不起碎屑。
（10）無干燥脫皮現(xiàn)象，尤其是洗澡后或秋冬季。
此外，由于在人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質(zhì)，所以皮膚表面常顯弱酸性。
�。�1）正常皮膚表面ph值約為5.0～7.0。
（2）最低可到4.0，最高可到9.6。
�。�3）皮膚的ph值平均約5.8。
健康的東方人皮膚的ph值應(yīng)該在4.5至6.5之間。
皮膚只有在正常的ph值范圍內(nèi)，也就是處于弱酸性，才能使皮膚處于吸收營養(yǎng)的最佳狀態(tài)，此時皮膚抵御外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水分等等，都為最佳狀態(tài)。
在最新的調(diào)查中，冬季有70%的女性認(rèn)為自己的身體皮膚很干燥，40%的人臉部皮膚干燥；在夏季，這一比例分別為34%和15%。
在臨床皮膚含水量測試中，正常表皮含水量應(yīng)是25%，但如今都市女性肌膚含水量已降至15%左右。
正因如此，如今60%的女性將護(hù)膚重點集中到了皮膚保濕上。
全身各處皮膚干燥的應(yīng)對方法
臉部——護(hù)理臉部
臉部皮膚干燥不光是喝水來護(hù)理臉部，護(hù)膚的產(chǎn)品一個都不能少。補水產(chǎn)品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效�；咀o(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來個補水的面膜，這樣秋天皮膚干燥也不會是問題。
嘴唇——嘴唇干裂
應(yīng)該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之后慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最后涂上滋潤效果非好的唇膏即可。
身體——洗澡很重要
身體皮膚干燥怎么辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。
雙腳——去死皮工程不能少
每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發(fā)現(xiàn)雙腳很細(xì)嫩。
干燥肌膚護(hù)理注意
健康飲食要均衡
一定要吃出健康，多使用維生素、脂肪含量高的食物，魚類、香菇、牛奶、雞蛋等。保證體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。多吃水果和綠色蔬菜，內(nèi)外修護(hù)，由內(nèi)而外補充皮膚所需要的水分。
平常多敷補水面膜
干性肌膚可以經(jīng)常用補水面膜來增加肌膚的保濕度。而保濕的面膜每天的堅持使用會使肌膚更有彈性，而減少過敏，細(xì)紋的產(chǎn)生，增加皮膚的緊致度。
結(jié)語：
以上就是為大家介紹的身上皮膚干燥怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，從文中的介紹中，相信大家都知道了身上皮膚干燥是什么原因造成的，也知道了身上皮膚干燥怎么調(diào)理，大家可以參考上面的方法來保養(yǎng)自己的皮膚。
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