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春季皮膚干燥瘙癢應(yīng)對(duì)方法

時(shí)間:2022-04-28 20:08:12 美容 我要投稿
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春季皮膚干燥瘙癢應(yīng)對(duì)方法

  春季皮膚干燥瘙癢應(yīng)對(duì)策略

春季皮膚干燥瘙癢應(yīng)對(duì)方法

  1、做好肌膚清潔。在春季由于揚(yáng)沙天氣的影響,空氣之中的灰塵含量較之往常更為嚴(yán)重。很容易造成灰塵依附到皮膚之上,進(jìn)而滲入毛孔導(dǎo)致毛孔堵塞的出現(xiàn),影響我們的補(bǔ)水效果。

  2、要注意在日常的生活中多喝水,保持自身體內(nèi)水分的充足,避免在肌膚進(jìn)行新陳代謝的時(shí)候因?yàn)樽陨硭秩笔Ф鵁o(wú)法得到足夠的水分補(bǔ)充進(jìn)而受到干燥的威脅。

  3、應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜等,少飲酒及咖啡,不吸煙。

  4、貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品,最好是吸汗透氣的,以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質(zhì)的衣服,以免刺激皮膚引起過(guò)敏。

  5、在洗澡的時(shí)候應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候及個(gè)人的皮膚狀況隨時(shí)調(diào)整,適當(dāng)減少洗澡次數(shù),洗澡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),水溫以不感覺(jué)到冷為宜,不宜過(guò)熱,浴后應(yīng)全身涂抹有滋潤(rùn)保濕功能的潤(rùn)膚劑。

  6、避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分蒸發(fā),建議在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備,也可以在室內(nèi)放置幾盆水,放幾個(gè)魚(yú)缸及水養(yǎng)植物也是不錯(cuò)的選擇,以保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),幫助保持皮膚水分。

  7、去除病因,如因風(fēng)寒或暑熱而致者,應(yīng)調(diào)適寒溫,避免暑熱及寒冷刺激。如對(duì)食物誘發(fā)者,當(dāng)忌油膩酒酪、魚(yú)蝦海味等。

  8、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。

  9、陰癢患者,應(yīng)保持局部清潔衛(wèi)生,切忌搔抓不潔。

  10、平時(shí)情緒逸怡,忌憂思惱怒,精神力求欣快。

  11、不濫用強(qiáng)刺激的外涂藥物。治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開(kāi)瑞坦)鈣劑(普通鈣片,必要給予針劑)及激素(含類(lèi)的)等。由于這些藥物禁忌多,常引起嗜睡、乏力及其他副反應(yīng),影響患者的正常生活和工作,慢性病人很難堅(jiān)持治療。

  春季皮膚瘙癢是什么原因?

  1、皮膚問(wèn)題

  因?yàn)槠つw自身問(wèn)題而感覺(jué)到癢有兩種情況。一種是沒(méi)有原發(fā)性的皮膚損傷,多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季,很多人會(huì)覺(jué)得皮膚干癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了,皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。

  2、婦科炎癥

  女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢,要特別檢查是否有滴蟲(chóng)、白色念珠菌感染等婦科炎癥。調(diào)查顯示,73%的女性在經(jīng)期會(huì)覺(jué)得局部皮膚瘙癢,可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過(guò)于緊身有關(guān)。

  3、接觸過(guò)敏

  臨床上來(lái)變態(tài)反應(yīng)科就診的病人,1/3有皮膚癢的癥狀。對(duì)飲食、花粉、塵螨等過(guò)敏,接觸某些化學(xué)制劑,都有可能引起過(guò)敏,從而使皮膚感覺(jué)到癢。這類(lèi)癢,一般在停止接觸過(guò)敏原后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

  4、肝膽疾病

  許多系統(tǒng)性疾病也會(huì)引起皮膚瘙癢。有研究顯示,大約有40%-60%的肝膽疾病患者,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。

  5、惡性腫瘤

  某些腫瘤發(fā)生時(shí)會(huì)伴有皮膚癢,如淋巴系統(tǒng)、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,如果你的身體出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)原因的瘙癢就需要引起重視了。

  6、皮膚退化

  中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤(rùn)滑保護(hù)作用而顯得干燥。在寒冷的季節(jié),干燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個(gè)原因。

  7、情緒緊張

  抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

  8、糖尿疾病

  糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%,約有10%的早期患者會(huì)出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,外陰或肛門(mén)部癥狀最嚴(yán)重。

  9、甲狀異常

  不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況,但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢,皮膚多干燥,在冬季會(huì)加重。

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