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如何快速消除面部浮腫
擁有漂亮的臉蛋是多數(shù)人期望的，高檔護(hù)膚品、彩妝可以打造出美麗的面容，但前提是自身的面部肌膚要比較好，如果早上起床后發(fā)現(xiàn)自己的面部腫腫的，即使會(huì)各種化妝技巧，面容看起來還是比較丑。所以，以下內(nèi)容會(huì)幫助大家如何解決早上起床后臉部浮腫的問題!
如何解決早上起床后面部浮腫的問題
一大早起床后，發(fā)現(xiàn)自身的面部變得腫腫的，這是較為常見的，如果讓浮腫自然的消退需要較長的時(shí)間，所以，不妨使用以下的方法可快速消腫!
1、正確洗臉
洗臉是早上起床后要做的事情，如果發(fā)現(xiàn)自身的面部有點(diǎn)腫，不妨使用這樣的洗臉方式來消除水腫。
簡單的用毛巾將臉擦一遍是諸多人的洗臉方式，這種方法不但不能清潔面部，而且更不能快速的消除面部浮腫的問題。
在洗臉之前不妨先用冷水敷臉，然后用熱水敷，也就是冷熱交替。因?yàn)檫@種方式可以讓面部的血管收縮、擴(kuò)張，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，從而排出多余的水分，也就消除了面部浮腫。
這種敷臉的方式要進(jìn)行三次，然后再用潔面乳清潔面部。不但可以達(dá)到消除面部浮腫的問題，而且還可以將肌膚清潔干凈。
但要注意的是，在洗臉的過程中，手最好以順時(shí)針打圈的方式對面部進(jìn)行清潔。
2、冰塊敷臉
多數(shù)美容護(hù)膚的節(jié)目會(huì)推薦用冰塊敷臉的方式來消除面部浮腫的問題，其實(shí)這種方式可以采用。
因?yàn)楸鶋K屬于低溫。低溫可以刺激水腫部位，從而達(dá)到快速消腫的目的。每天可以制作小冰塊，需要的時(shí)候到冰箱里拿就可以了�；蛘哔徺I冰袋，這樣會(huì)比較方便。
3、喝蜂蜜水
每天早上喝一杯蜂蜜水是諸多人使用的養(yǎng)生方式，它不但可以潤肺止咳、通常潤便，而且還有排毒養(yǎng)顏的功效。除此之外，消除面部浮腫也是它的功效之一。
因?yàn)樗谂懦w內(nèi)毒素的同時(shí)，還可以排出體內(nèi)多余的水分，無論是消除身體水腫還是面部的水腫，都是不錯(cuò)的選擇。
4、飲用黑咖啡
咖啡備受現(xiàn)代的歡迎，不單單只是因?yàn)樗奈兜廓?dú)特，更多的原因是它可易刺激神經(jīng)中樞，從而達(dá)到提神的作用。
對于多數(shù)人而言，多喝咖啡只能用于幫助人們提起精神，其實(shí)它還可以消除早上起床后出現(xiàn)面部浮腫的問題。
因?yàn)樗旧砭途哂欣虻淖饔�，可以加速體內(nèi)水分的排出及能量的消耗，所以去水腫、瘦身也是它的功效。
5、刮痧
中醫(yī)養(yǎng)生是現(xiàn)代人比較推崇，如刮痧就是其中一種。多數(shù)人比較喜歡背部刮痧，因?yàn)楸巢拷?jīng)絡(luò)諸多的同時(shí)，離臟器也是較近的，如果以這種方式進(jìn)行養(yǎng)生、排毒也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
如果想要祛除面部浮腫的問題，要刮痧的部位就不是背部了，而是面部。面部刮痧與背部刮痧有較大的區(qū)別，因?yàn)槊娌康募∧w比較脆弱，在力度上要較輕，同時(shí)可以針對面部的穴位進(jìn)行局部刮痧即可。
6、晚上十點(diǎn)后禁止喝水
多數(shù)人早上起床后出現(xiàn)面部腫腫的原因，多與昨天晚上飲用大量的水分有關(guān)。如果晚上睡前還飲用較多的水，易增加腎臟負(fù)擔(dān)，使水分停留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)第二天面部浮腫的現(xiàn)象。
所以，晚上十點(diǎn)后最后不要再飲用水，實(shí)在想喝可以少量的飲用，再或者用牛奶代替水，因?yàn)榕Ｄ炭梢赃_(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。
7、使用消腫的護(hù)膚品
市面上售賣諸多不同功效的護(hù)膚品，其中有一款是消除面部浮腫的。如果自身肌膚屬于易浮腫的類型，不妨使用這種護(hù)膚品。
8、面部按摩
早上起床后，面部總是出現(xiàn)腫腫的現(xiàn)象，主要原因是因?yàn)榱馨脱h(huán)不暢所致，這時(shí)不妨就用按摩的方式來讓臉部的水被排出體外。
按摩方式主要是面部從下往上輕輕提拉，這樣才能達(dá)到較好的促進(jìn)淋巴循環(huán)的效果，不可胡亂按壓面部!
結(jié)語：早上起床后，面部總會(huì)出現(xiàn)諸多問題，如面部浮腫、眼袋、黑眼圈深等，這些問題的出現(xiàn)與自身的不良生活習(xí)慣有較大的關(guān)系，其中面部浮腫的出現(xiàn)也是這個(gè)原因?qū)е碌�。而上文的幾個(gè)方法可以幫助大家解決面部浮腫的問題，可供參考!
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