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敏感肌膚的保養(yǎng)步驟
一、怎樣保養(yǎng)肌膚
很多愛(ài)美的女性朋友都十分在意自己的肌膚問(wèn)題，都希望自己的皮膚潔白無(wú)瑕，柔滑光潔，但是由于很多種原因，會(huì)使皮膚會(huì)隨著時(shí)間的推移變得不那么柔嫩，那么如何去保養(yǎng)肌膚呢？
1.在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候，會(huì)遇到很多導(dǎo)購(gòu)員推銷同一款的一系列護(hù)膚品，會(huì)說(shuō)不同的牌子產(chǎn)品一起使用會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，所以需要使用同一款品牌系列的產(chǎn)品，其實(shí)不適這樣子的，我們可以根據(jù)自己的肌膚遇到的問(wèn)題，選擇適合自己的產(chǎn)品，不要在意那些混合用的一些問(wèn)題，因?yàn)槊糠N不一樣的護(hù)膚品成分都是相似的，都能夠?qū)ζつw起到護(hù)理作用。
2.美容液是能夠起到進(jìn)一步緊致皮膚作用的，一般適用于皮膚比較差的女性朋友，可以起到改善皮膚干燥的效果，另外在用完美容液后可以在敷上一層面霜，這樣會(huì)進(jìn)一步更滋潤(rùn)到皮膚，使皮膚能夠保持長(zhǎng)時(shí)間的光滑水潤(rùn)。
3.在選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候不要因?yàn)楫a(chǎn)品的宣傳效果不行，廣告不多就斷定質(zhì)量不行，很多產(chǎn)品是雷聲大，雨點(diǎn)小，廣告很多，但是效果不見多大，所以可以多試著買一些新鮮的護(hù)膚品，找到更適合自己的護(hù)膚品，但是需要注意產(chǎn)品制成的材料，看是不是會(huì)對(duì)這種材料比較敏感。
肌膚的問(wèn)題，在平時(shí)生活上面多吃點(diǎn)清淡的蔬菜，多吃點(diǎn)水果，可以起到一些輔助作用。
二、保養(yǎng)敏感肌膚的步驟
清潔
疑問(wèn)：只要面霜好就可以了，洗面奶無(wú)所謂。
正確洗臉 痘痘肌膚byebye
有些人認(rèn)為清潔不是很重要，只要面霜足夠營(yíng)養(yǎng)，皮膚照樣可以很好。其實(shí)，如果清潔工作不到位，會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，反而會(huì)因小失大。
清潔工作沒(méi)做好，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是長(zhǎng)痘痘了。不要以為過(guò)了青春期就不會(huì)長(zhǎng)痘痘，現(xiàn)在“成人痘”也很流行呢。
爽膚
疑問(wèn)：爽膚水到底要用手來(lái)拍，還是用棉花片來(lái)擦拭？
1、根據(jù)目的選擇方式
如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個(gè)程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。如果你用爽膚水是因?yàn)橄矚g臉上涼涼的感覺(jué)，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。
2、必須用化妝棉的情況
還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時(shí)盡量不要在同一個(gè)部位反復(fù)擦拭，以免過(guò)度去除角質(zhì)。
注意：如果前一晚在頸部抹了頸霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部由下往上擦拭干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)棉花片上有“灰黑”的痕跡，那就是角質(zhì)層。
眼霜
疑問(wèn)：不同質(zhì)地的眼霜，使用方法是否相同？
原則：涂抹眼霜時(shí)手勢(shì)絕對(duì)要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側(cè)上方抹有l(wèi)ift功能的眼霜。
1、眼啫喱
功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右無(wú)名指腹對(duì)揉，在眼肚處（下眼眶骨）由內(nèi)向外（眼尾處）輕推開，再輕輕地采用“點(diǎn)”的方法直到吸收。
2、眼膠
分量、手勢(shì)同上，在眼尾處輕推，并向上提。
3、眼霜
分量、手勢(shì)同上，左右無(wú)名指腹對(duì)揉的時(shí)間相對(duì)要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內(nèi)向外“按”在眼肚處（下眼框骨），中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。
誰(shuí)最需要使用眼霜
從理論上來(lái)說(shuō)，無(wú)論年紀(jì)大小，都不能忽視眼部肌膚的保養(yǎng)和護(hù)理�，F(xiàn)代生活的緊張節(jié)奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢(shì)。
精華素
疑問(wèn)：什么樣的人才需要精華素
想要說(shuō)清這個(gè)問(wèn)題，就先要了解精華素的分類。我們常說(shuō)的精華素包括：精華液、精華露、精華素面膜、精華素針劑、精華素膠囊五種。
精華素全解析
維生素精華素針對(duì)性較強(qiáng)，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進(jìn)行包裝，其濃縮成分的生物活性會(huì)大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產(chǎn)品護(hù)膚效果更好。
一般植物精華素對(duì)皮膚刺激小，各類皮膚都適用。果酸精華素具有較強(qiáng)的毛孔收斂功效，可使肌膚緊致光滑，但過(guò)敏性膚質(zhì)不適用。礦物精華素可以補(bǔ)充皮膚所需微量元素，比較適合工作繁重、壓力大的女性使用。
面膜
疑問(wèn)：可以天天用么？
水洗式面膜這樣用
如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說(shuō)明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘后用面紙印去多余，再用流動(dòng)的清水沖洗。不需要像洗臉般那么徹底，留有一點(diǎn)滑滑的感覺(jué)是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微濕時(shí)立刻抹上一系列保養(yǎng)品。
紙張片式面膜這樣用
那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多么不同，不論是混搭、還是單獨(dú)使用，都不適合長(zhǎng)期每天連續(xù)用，就算是為了達(dá)到密集保養(yǎng)的效果而連續(xù)使用也不能超過(guò)10天。如果你已經(jīng)對(duì)這種滑溜的手感上癮堅(jiān)持每天使用的話，為了避免過(guò)敏，使用的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其是美白面膜，首次使用甚至可以按說(shuō)明上的減半時(shí)間，用后再略微清水潑面，印干。
三、夜間如何保養(yǎng)肌膚
人的一天中有三分之一的時(shí)間是處于睡眠狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候的皮膚主要工作是代謝和修復(fù)，所以夜間抗皺保養(yǎng)的效果會(huì)比早上好。不過(guò)，夜間保養(yǎng)也應(yīng)該保持好的習(xí)慣，才能真正杜絕皺紋的產(chǎn)生。
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動(dòng)作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長(zhǎng)期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長(zhǎng)久下來(lái)，老化速度會(huì)加快，皺紋也會(huì)越來(lái)越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。
避免睡眠中的光老化
千萬(wàn)別開燈睡覺(jué)！因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。
抓準(zhǔn)美容時(shí)間，效果翻倍
想要皮膚在睡眠的時(shí)候得到最好的呵護(hù)，一定要選準(zhǔn)睡眠的時(shí)間，應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢，并保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。
香氣讓心情好起來(lái)，延遲皺紋的到來(lái)
現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來(lái)越得到大家的喜愛(ài)。像是一些由植物精油稀釋出來(lái)的花水，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來(lái)，臉部表情自然舒展開來(lái)，降低了表情紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，延遲皺紋的到來(lái)。
四、冬季怎樣保養(yǎng)身體肌膚
干燥、缺水，護(hù)膚品不易吸收
其他原因：失眠和壓力
解決方法：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動(dòng)，舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)澡，再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品，彌補(bǔ)水分的流失。
敏感、瘙癢、紅血絲明顯
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補(bǔ)充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡覺(jué)。改用抗敏系列的護(hù)膚品。
日漸衰老，大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成
其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無(wú)論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬(wàn)別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來(lái)了，冬日的陽(yáng)光也是有紫外線的，北方地面結(jié)冰，反射的紫外線會(huì)更加厲害。
油脂分泌過(guò)旺、粉刺橫生
其他原因：作息不正常、飲食不規(guī)律、抑郁。
解決方法：爭(zhēng)取在10點(diǎn)之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時(shí)排毒。一日三餐要按時(shí)吃，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?/p>
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