改善敏感肌膚的方法有哪些

　　對(duì)于大多數(shù)人來說很多都是敏感的體質(zhì)，總是動(dòng)不動(dòng)就長痘紅紅的，為此很是煩惱，不知怎么解決？我因?yàn)橐粋�(gè)偶然聽我一個(gè)做美容的朋友告訴了我一些方法，針對(duì)改善敏感的膚質(zhì)真的很有效，現(xiàn)在我把這些分享給你們哦。

　　一、敏感肌膚要怎么護(hù)理

　　每個(gè)人的肌膚是不一樣的，有油性肌膚的，有干性肌膚的，還有很多的人是敏感型肌膚，敏感型肌膚的人皮膚是非常脆弱的，很多東西都會(huì)引發(fā)過敏，對(duì)敏感型肌膚的人來說應(yīng)該怎么護(hù)理肌膚呢。

　　1.敏感型肌膚的人在洗臉的時(shí)就要用溫水洗完之后如果條件允許可以使用冷毛巾敷一下，洗澡和洗臉一定要分開，以免臟水導(dǎo)致面部過敏，敏感型肌膚的人還不能蒸桑拿。

　　2.敏感型肌膚的人在飲食方面要有一定的禁忌的，像燒烤和油炸食品是一定不能吃的，因?yàn)檫@些垃圾食物會(huì)破壞皮膚的表層組織，是的肌膚缺水，加重過敏狀況。

　　3.敏感型肌膚的人在洗臉的時(shí)候不能長時(shí)間的按摩，也不能長時(shí)間的暴露在陽光下，出門的時(shí)候一定要做好防曬措施。

　　對(duì)敏感型肌膚的人來說，所處的環(huán)境一定要是非常適宜的，不宜過干但是也不能過于潮濕，否則會(huì)阻礙肌膚的新陳代謝。

　　二、改善敏感肌膚的方法

　　我的皮膚從小就是敏感的體質(zhì)，總是動(dòng)不動(dòng)就長痘紅紅的，為止我真的是煩死了，后來我一個(gè)做美容的朋友告訴了我一些方法，現(xiàn)在我一直照著這樣做，現(xiàn)在敏感的膚質(zhì)真的是改變很多了，現(xiàn)在我把這些分享給你們哦。

　　1.平時(shí)的時(shí)候一定要注意臉部的清潔，但是不能用那些刺激性很強(qiáng)的洗面奶，這些對(duì)皮膚的傷害是非常大的，要選擇自己適合，比如自己的油性的就要針對(duì)去油方面的洗面奶。

　　2.洗臉的水果的溫度不能過于高也不能過于低的，要溫的就可以了，不要頻繁的去洗臉，一天洗兩次就可以了，面膜也不是天天能做的，一個(gè)禮拜一次就最好了，多了對(duì)皮膚也傷害大。

　　3.平時(shí)的選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要注意，特別是爽膚水，造成不要選擇有酒精和那種感覺滑滑的爽膚水，這個(gè)對(duì)皮膚是非常不好的。

　　用化妝品的時(shí)候也要注意，卸妝一定要干凈。不要帶妝睡覺。

　　三、怎樣拯救敏感的肌膚？

　　皮膚敏感的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)過皮膚過敏，鼻子過敏，打噴嚏等情況。其實(shí)這不是皮膚自身的問題而是免疫系統(tǒng)的問題，下面就看看怎樣拯救敏感的肌膚。

　　1.要就事論事要增強(qiáng)皮膚的抵抗力。睡眠要充足，生活規(guī)律，晚上10點(diǎn)到第二天2點(diǎn)鐘必須處于熟睡的狀態(tài)，飲食不要油膩，這樣規(guī)律的生活可以提高免疫力，皮膚抵抗力自然提高了。

　　2.要用對(duì)化妝品。皮膚敏感的人要選用溫和無刺激的化妝品。比如最極端的例子就是可以使用嬰兒的潤膚露爽膚水等，使用其他化妝品之前要先涂抹一點(diǎn)在手上或者而后看看會(huì)不會(huì)引起過敏。

　　3.盡量減少皮膚的暴露時(shí)間，可以少出門，也可以在出門的時(shí)候盡量套上外套，夏天的時(shí)候套一層薄薄的紗巾也好。防止花粉過敏等癥狀的出現(xiàn)。

　　4.不要讓皮膚受到暴曬。

　　5.保持家居環(huán)境的清潔也是非常重要的，要開窗通風(fēng)，打掃房間，防止蟲螨滋生。

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