美容院眼部瑜伽的好處

　　瑜伽可以給肌膚進(jìn)行排毒，我們肌膚的毒素是靠淋巴來代謝，活膚瑜伽的按摩手法就是要根據(jù)淋巴的流向來輕輕按摩，以達(dá)到放松肌膚，促進(jìn)面部和頭部血液輸送，活膚養(yǎng)顏的功效。以下是美容院眼部瑜伽的好處，以供參考!

　　祛痘：

　　壓力會讓肌膚的新陳代謝變慢，皮膚細(xì)胞不能有效的吸收營養(yǎng)和護(hù)膚品，廢物不能排除體外，各種皮膚問題隨之而來，瑜伽是很好的減壓途徑，，當(dāng)皮膚處于放松狀態(tài)時，機(jī)體毒素排出加快，有利于痘痘的消除，還可緩解肌膚的干燥。

　　抗皺：

　　瑜伽除了可以給我們塑造一個苗條的身材，從內(nèi)在來說，它還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血流量，面部瑜伽有抵抗皺紋產(chǎn)生的效果，適當(dāng)進(jìn)行面部的瑜伽動作，可以預(yù)防唇部松弛，減少唇紋和眼角紋，提眉，鼓腮等夠使減少面部抬頭紋，法令紋等，預(yù)防面部衰老。健身運(yùn)動

　　嫩白肌膚：

　　人的皮膚受自律神經(jīng)的支配，黑斑，雀斑以及黑皮膚，過度的疲勞，睡眠不足，荷爾蒙分泌異常等不良習(xí)慣，都是自律神經(jīng)失調(diào)，造成血液酸性話，血性不良引起，瑜伽嫩膚美白，表現(xiàn)在整體上，由內(nèi)而外，調(diào)節(jié)身體內(nèi)部循環(huán)，瑜伽呼吸可以血氧飽和度達(dá)100%，人體組織細(xì)胞養(yǎng)分充足，精神飽滿，加速細(xì)胞生長，促進(jìn)機(jī)體毒素排出，使肌膚水潤嫩白，富有彈性。

　　眼部瑜伽法：

　　眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩妝時用眼部專用卸妝水，以化妝棉敷在眼部等一會兒，然后移開化妝棉，眼妝自然溶掉。平日里護(hù)膚時也切忌大力搓眼又或涂眼霜時過份用力，這樣容易“扯”出眼紋，甚至令眼部肌膚下垂。

　　先從涂眼霜手勢開始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手勢按摩，可預(yù)防皺紋生成。在眼肚下用指腹輕輕來回按，更有效增強(qiáng)血液循環(huán)，令雙眼變得有神，同時淡化黑眼圈!

　　V字按摩法

　　1、食指及中指擺成“V”字狀放在太陽穴附近位置，兩手指輕按上下?lián)未笱劬Α?/p>

　　2、維持動作，再用另一只手的食指，平放在眼尾魚尾紋位置，打圈按摩打圈按摩法。

　　打圈按摩法

　　1、由內(nèi)眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼蓋位置

　　2、在眼肚下，由內(nèi)眼角以點(diǎn)印方式按摩，再來回左右兩邊按摩夜用眼膜補(bǔ)水。

　　美容院眼部按摩手法大全

　　眼部按摩步驟

　　1、先用無名指輕輕地在眼頭、眼底和眼尾部位按壓。

　　2、閉眼，用拇指輕按眉心位置，有效消除眼部疲勞。

　　3、用無名指以打圈方式輕按眼窩。

　　4、最后在眉尾位置輕壓3秒，有助排水消腫。

　　按摩時配合眼霜不僅可以去除黑眼圈,而且還可以去除眼部的細(xì)紋。

　　使用它是一種正確的方法，如果你要選用眼霜的話，你可以在買的時候，試涂一點(diǎn)在手上，如果它很快就被吸收了，那你就可以考慮把它買下來。

　　眼部按摩手法

　　1、用食指壓住雙眼內(nèi)眥睛明穴，每秒按壓1次，共按壓5次。

　　2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓1次，共按壓5次。

　　3、用食指按壓雙眼外眥的瞳子髎穴，每秒按壓1次，共按壓5次。

　　4、從外眼角起，經(jīng)下眼眶至鼻子，再經(jīng)上眼眶回到外眼角5-10次，這時應(yīng)用一只手按住外眼角，免其伸拉皮膚。另外，按摩時應(yīng)在局部涂上潤膚膏。

　　眼部護(hù)理手法

　　Step 1：完美卸掉眼妝

　　卸妝是白天工作生活的結(jié)束也是護(hù)膚的開始，現(xiàn)實中很多女性因為經(jīng)常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝干凈而產(chǎn)生黑色素沉淀等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現(xiàn)在就開始改變，完美的卸掉眼妝。

　　1、選擇專用眼部卸妝產(chǎn)品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日�；瘖y中，盡量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產(chǎn)品將其卸干凈。最好使用眼部專用的卸妝產(chǎn)品，這樣眼睛就能得到更多呵護(hù)，而且也會卸得更干凈。

　　2、卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產(chǎn)品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然后放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。

　　Step 2：清洗干凈眼部

　　清洗干凈眼部對于眼部護(hù)理至關(guān)重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質(zhì)，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養(yǎng)。當(dāng)眼部肌膚能能夠很好的吸收營養(yǎng)，再多的皺紋都不怕了。

　　1、選擇合適的洗面奶：卸妝后，眼部周圍還些卸妝產(chǎn)品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸干凈的部分，而且洗面奶也有很多功效，當(dāng)你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面奶，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面奶。

　　2、洗面奶加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內(nèi)而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在循環(huán)，而且可令積聚于眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。

　　Step 3：選擇適合眼部產(chǎn)品

　　現(xiàn)在市面上的眼部產(chǎn)品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發(fā)或咨詢相關(guān)專家。如果選擇不合適的眼部產(chǎn)品或使用不當(dāng)，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不愿看到的。下面介紹三種眼部產(chǎn)品的效果，大家從中選擇適合自己的。

　　1、眼部精華液：提取自高營養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮，滲透力較強(qiáng)。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易于吸收營養(yǎng)

　　2、眼膜：眼膜能在短時間內(nèi)補(bǔ)充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次為宜。

　　3、眼霜：眼霜的質(zhì)地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，并可相對地對改善皺紋。干紋的可使用補(bǔ)水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。

　　Step 4：簡單按摩很有效

　　現(xiàn)在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產(chǎn)品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養(yǎng)。那現(xiàn)在就以我們最常用的眼霜為例，學(xué)習(xí)一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。

　　1、涂抹眼霜應(yīng)該使用最輕柔光滑的無名指指腹。

　　2、取適量的眼霜(具體用量請依照產(chǎn)品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。

　　3、按內(nèi)眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。

　　4、用同樣的順序連續(xù)輕拍幾圈，放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。

　　Step 5：注意飲食健康

　　前面的步驟屬于外部的保養(yǎng)，但內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)也很重要，由內(nèi)而外的美麗才是最重要的。

　　1、均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補(bǔ)充源源不斷的水分，眼部更需要補(bǔ)充水分，這樣補(bǔ)充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。

　　2、食維他命營養(yǎng)丸或保養(yǎng)品：現(xiàn)在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現(xiàn)在很流行的口服保養(yǎng)品，從這些保養(yǎng)品中補(bǔ)充日常生活中補(bǔ)充不到的營養(yǎng)，讓你擁有明亮雙眸。

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