補氣補血養(yǎng)顏茶

　　補氣補血養(yǎng)顏茶

　　參棗茶

　　材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

　　制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

　　功效：參棗茶能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

　　紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

　　方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖，或?qū)⑺�有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：紅棗酒釀茶可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　當歸丹參茶

　　材料：丹參8-10克、當歸8-10克。

　　作法：所有材料放入茶杯中，沖入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

　　功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡(luò)血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

　　桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克。

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：桂圓紅棗茶有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。