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可以美容補(bǔ)血養(yǎng)顏的茶
美容補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
黑豆茶
黑豆茶被譽(yù)為女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏的第一茶,每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下:把黑豆用凈水洗干,然后放進(jìn)鍋里面,加上蘇木和水,用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆,再放一些紅糖,用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶,但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多,要適而可止。
枸杞玫瑰花茶
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。雖然枸杞玫瑰花茶對于女性滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目、美白養(yǎng)顏有著很好的功效,但是還是要提醒大家不宜過量的飲用。
紅糖枸杞老姜茶
氣血不足的女性常有的癥狀就是手腳發(fā)冷,那么這個時候就可以自己調(diào)制一杯紅糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趨冷保暖的作用,有很多女性常常用姜湯來給自己補(bǔ)補(bǔ)身體。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強(qiáng)大,不但可以補(bǔ)血活絡(luò)筋骨,還能健脾暖胃、緩中止痛,促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老。
桃花減肥茶
干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克;燒制開水,把所有材料置于杯中;用少許開水沖洗,去除浮灰;用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。桃花能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給,滋潤皮膚,桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
檸檬蜂蜜茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性,還有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,促進(jìn)長壽,改善睡眠等作用,蜂蜜加檸檬對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
上面這五款美容補(bǔ)血養(yǎng)顏茶其實也算是常見的女性養(yǎng)生茶,做法也比較簡單,不管你是工作繁忙的上班一族還是要照料小孩的家庭主婦,都可以自己動手做一杯養(yǎng)生茶。