国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

補(bǔ)血養(yǎng)顏的食療菜譜

時(shí)間:2022-04-30 08:28:05 美容 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

補(bǔ)血養(yǎng)顏的食療菜譜

  豬肝湯

  原料:豬肝,姜絲,蔥段、酒。

  做法:豬肝洗凈,切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片,稍滾一會(huì)兒,再加入蔥段、酒,以鹽調(diào)味后即可食用。功用補(bǔ)血。

  阿膠芝麻核桃羹

  原料:阿膠250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圓肉50克、適量冰糖。

  做法:先將阿膠250克烊化、芝麻250克與核桃肉150克共搗細(xì)末,再加入桂圓肉50克、適量冰糖,一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。

  煲枸杞酒釀蛋

  原料:200克酒釀,5克枸杞,適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液。

  做法:先將200克酒釀煮開(kāi),然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開(kāi)即可。

  木瓜紅棗蓮子蜜

  原料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。

  做法:首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然后將木瓜剖開(kāi)去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。特點(diǎn)補(bǔ)血養(yǎng)顏。

  芹菜炒豬肝

  原料:豬肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),醬油25克,白糖20克,黃酒10克,濕淀粉30克。

  做法:將豬肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻,待用。芹菜打去菜葉,取凈莖六兩,用清水洗凈,切成三公分長(zhǎng)的段。

  將油鍋用旺火燒熱,倒入冷豬油,燒至六成油溫,投入豬肝,將其攪散,待變色后,倒入漏勺瀝油。鍋中留油少許,繼續(xù)旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入醬油、白糖、精鹽,用濕淀粉勾芡,再倒入豬肝,翻炒幾下,在鍋邊淋上少許香醋,即可出鍋裝盤(pán)。豬肝細(xì)嫩爽口,芹菜芳香味濃,香中帶酸,味道鮮美。

  雙豆雞翅湯

  原料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

  做法:首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最后用鹽、味精、料酒調(diào)味后,便可食用了。特點(diǎn)增加皮膚彈性。

  結(jié)語(yǔ):這么多的美容養(yǎng)顏的偏方,這么多的補(bǔ)血養(yǎng)顏的食譜,廣大的吃貨們是不是非常的激動(dòng)呢?看著這些食譜都是非常的來(lái)食欲。想吃的話(huà),趕緊回家親手制作一下試試吧!這些偏方能助你越來(lái)越美麗哦!