美容養(yǎng)顏湯做法

　　材料

　　黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根據(jù)個(gè)人口味適量添加）

　　做法

　　1）將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。

　　2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開(kāi)后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開(kāi)花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

　　五種原料：

　　黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤(rùn)燥，利水消腫。

　　綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開(kāi)胃健脾。

　　黑豆：味甘，性平。入脾、胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補(bǔ)虛黑發(fā)，祛風(fēng)解毒。

　　赤豆（紅小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾補(bǔ)血�！妒承员静荨氛J(rèn)為其“下水腫，久食瘦人”，看來(lái)有減肥的功效。

　　紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經(jīng)。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。

　　綜合看來(lái)，這副“豆米方”對(duì)五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長(zhǎng)壽的妙方。

【美容養(yǎng)顏湯做法】相關(guān)文章：

美容養(yǎng)顏瘦身湯的做法03-28

推薦美容養(yǎng)顏的湯品09-22

美容湯的做法大全03-28

女性美容養(yǎng)顏的四物湯03-28

美容養(yǎng)生煲湯食譜及做法08-05

豬蹄湯的做法06-03

雞腳湯的做法06-04

鴨湯的做法06-04

鴨子湯的做法06-04

田螺湯的做法04-15