- 女人美容養(yǎng)顏的方法有哪些 推薦度:
- 相關(guān)推薦
女人有哪些養(yǎng)顏的方法
女人養(yǎng)顏吃什么:
1、菊花粥
菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有腺嘌呤、氨基酸,膽堿、水蘇堿和維生素等物質(zhì)。菊花粥早為醫(yī)家所用,醫(yī)學(xué)上把它列為上品,謂“久服利血?dú)、駐顏色、輕身、耐老”。
制作:霜降前采菊花去蒂,曬干,研成細(xì)粉備用,與粳米50—100克煮粥,待粥將成時(shí)調(diào)入菊花10一15克,再煮一二開(kāi)即成。菊花氣味清香,涼爽舒適,以梗米為粥,借米谷之性而助藥力,古書(shū)記載:“菊花粥養(yǎng)肝血,悅顏色!本梅廊萜G體,抗老防衰老。
2、梅花粥
梅為薔薇科落葉喬木梅的花蕾,含有多種揮發(fā)油和維生素。功效疏肝解郁,美容艷體。先將粳米50~100克煮粥待粥將成時(shí)加入梅花10克,同煮一二開(kāi)即可。梅花粥不僅芳馨適口,使人開(kāi)胃,還可美容駐顏色,減肥延年。
3、荷花粥
荷花具有清香化痰、清暑寧神的作用。古書(shū)上說(shuō)“荷花清心益腎,黑頭發(fā),駐顏色”,是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品。
制作:當(dāng)荷花盛開(kāi)時(shí),采其花瓣陰干切碎備用。用梗米100克煮粥,待熟時(shí)加入荷花10—15克,煮一二開(kāi)即成。常服荷花粥,能使面色紅潤(rùn),容光煥發(fā),皮膚光滑細(xì)膩,延緩衰老。
4、合歡花粥
合歡花為豆科落葉喬木植物之花,含有合歡甙、鞣質(zhì)。有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用。干合歡花30克(鮮者50克),粳米100克,紅糖適量,加水500毫升,熬至粥稠即可,睡前溫服。合歡花粥香甜可口,常服能安神、美容,使人精力充沛,益壽延年。
女人美容養(yǎng)顏的方法
玫瑰花紅茶
紅茶總是適合體寒的女人們,放一包袋茶在辦公室抽屜里,方便隨時(shí)沖泡,一點(diǎn)不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花,一杯芳香又養(yǎng)顏的茶飲就OK了。另外,在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味,還可舒肝解郁,放松心情。
菊花茶
菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用,長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí),菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
茉莉花茶
茉莉花茶,窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成,故名。茉莉花茶是眾多花茶品種茉莉花茶中的一種,所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的。用不同的綠茶品種去做茶胚,例如用龍井茶,用茉莉花去窨制就叫龍井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龍井玫瑰花茶,以此類推。茉莉花茶,有“在中國(guó)的花茶里,可聞春天的氣味”之美譽(yù)。
百合紅茶飲
百合粉或藕粉用少量冷水調(diào)勻,再?zèng)_入新沏好的紅茶湯,立刻沖調(diào)成一杯晶瑩的果凍樣的飲品,再用蜂蜜調(diào)味即可。北方的早春依然風(fēng)干物燥,百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤(rùn)作用,而且它還是一款不錯(cuò)的低熱量健康加餐。
金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利,可以用新鮮的金桔和薄荷葉,一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶,喝起來(lái)清涼、酸甜,飲后嗓子里還留有絲絲涼意。這款茶飲不僅清咽利喉,還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起,還是視覺(jué)上的享受。
【女人有哪些養(yǎng)顏的方法】相關(guān)文章:
女人美容養(yǎng)顏的方法有哪些03-30
美容養(yǎng)顏的方法有哪些04-20
護(hù)膚養(yǎng)顏的方法有哪些03-30
女人的精選養(yǎng)顏方法04-30
秋冬有哪些女性養(yǎng)顏的方法04-30
蜂蜜美容養(yǎng)顏的方法有哪些04-18
有哪些夜班族的養(yǎng)顏方法04-30
女人的養(yǎng)顏飲食方法04-30