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眼部保養(yǎng)注意事項(xiàng)
眼部保養(yǎng)注意事項(xiàng)1
1、面霜絕對(duì)不能當(dāng)眼霜使用，因?yàn)槊嫠腵分子量比眼霜的大得多，而眼部皮膚比較薄，不僅無(wú)法吸收，還會(huì)起負(fù)作用。
2、涂抹眼霜時(shí)，量也不能太多，綠豆大小就可以。
3、眼部按摩不宜太用力，否則會(huì)傷了眼睛，導(dǎo)致第二天眼睛容易腫。
4、選擇眼霜時(shí)，一定在選擇適合自己的，要了解自己的皮膚，再有針對(duì)性地去選擇。
5、生活有規(guī)律：不要老是熬夜，上班幾個(gè)小時(shí)，可以適當(dāng)讓眼睛休息一下，看看遠(yuǎn)方，可以擺一盆綠色植物在桌面。
6、不吸煙、喝酒，多運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀的情緒。
眼部保養(yǎng)注意事項(xiàng)2
一、內(nèi)在保養(yǎng)
1、睡眠充足，切忌熬夜。
2、平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。
3、保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是。
4、避免陽(yáng)光直接照射。
5、勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。
二、外在保養(yǎng)
1、清潔：因眼部及眼周頗為敏感細(xì)致，故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品。
2、選用合適的眼部保養(yǎng)品：目前市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。 具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴)，最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位依次為眼尾瞳子(骨左右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。
4、眼膜護(hù)理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤(rùn)與放松，可用眼膜護(hù)理，也可自制眼膜(胡蘿卜或搗碎取汁加入油劑4—6滴混勻)。
三、特別護(hù)理方法
1、眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。
2、黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。
3、或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。眼部護(hù)理6大方法
四、內(nèi)在的調(diào)理
1、眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起重視，并要加倍保護(hù)眼睛，在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護(hù)眼之神”之稱，維生素B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，枸杞子有清肝明目的療效。
2、隱形眼鏡有時(shí)候會(huì)成為眼部不適的始作俑者，秋冬季天氣干燥，再加上換季時(shí)溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因?yàn)榕浯�、清潔方式不妥，�?dǎo)致患上結(jié)膜炎、角膜炎。
3、正確的卸妝步驟，眼部肌膚非常的細(xì)膩，不正確的卸妝方式會(huì)讓眼睛收到傷害，在寒冷的冬天，最好先將綿片用溫水浸泡，讓綿片完全覆蓋住有的眼瞼上，15秒后，沿從內(nèi)而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼，閉上眼睛，當(dāng)上睫毛落在綿片上時(shí)，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細(xì)清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時(shí)，將綿片墊在下眼瞼上，注意，盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時(shí)間長(zhǎng)了，沉積多了，很容易形成黑眼圈。
4、太陽(yáng)鏡，強(qiáng)烈的是引起皮膚老化的重要原因，脆弱的'眼部肌膚更加要注意保護(hù)，在陽(yáng)光紫外線照射強(qiáng)度大的季節(jié)，出門時(shí)要戴上太陽(yáng)鏡。這是因?yàn)樽贤夤獾臍Ψ浅?qiáng)，在沒(méi)有任何防護(hù)措施下，短時(shí)間的照射就可能引發(fā)眼睛的急性炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎。它能夠加速白內(nèi)障的發(fā)生，還可能影響眼底，造成視網(wǎng)膜黃斑變性，進(jìn)而影響視力的改變。高質(zhì)量的太陽(yáng)鏡可以，有效保護(hù)眼睛視力不受傷害，還可以為眼部皮膚防曬。而劣質(zhì)太陽(yáng)鏡有可能導(dǎo)致紫外線大量進(jìn)入眼內(nèi)，損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過(guò)太陽(yáng)光的能力較強(qiáng)，適合太陽(yáng)光線強(qiáng)時(shí)佩戴。
5、水養(yǎng)護(hù)，眼睛也需要消火，用一些降火措施來(lái)修護(hù)眼睛吧!眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過(guò)盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。尤其對(duì)�；佳奂t、發(fā)干、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。熏眼時(shí)用手捂住杯口，以防熱氣過(guò)快散失，如果茶水過(guò)熱無(wú)法忍受可稍微放涼一些，但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右，并要堅(jiān)持做，每天至少熏一次。
6、按摩，眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息，日常的自我護(hù)理，能讓護(hù)眼工作事半功倍。貴在持之以恒，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。眼部護(hù)理間隔時(shí)間：5-7天做一次最好 護(hù)理時(shí)要注意正常選用產(chǎn)品，按摩手法要輕柔，按摩的時(shí)候眼睛不會(huì)有不適感為佳。
五、眼部護(hù)理步驟
1、清潔眼部周圍皮膚
2、均勻涂抹精華液
3、手部按摩眼睛周圍
4、用安撫手法舒緩眼部皮膚
5、進(jìn)行眼角提升的按摩
6、給眼部敷上眼膜
7、涂抹眼霜 精油對(duì)眼部的護(hù)理
以上就是小編介紹的眼部保養(yǎng)手法的一些情況，看了上述的內(nèi)容，相信您對(duì)眼部保養(yǎng)手法一定有了全面的了解，眼部保養(yǎng)是每個(gè)愛美人士的必修課，堅(jiān)持下去才會(huì)有不錯(cuò)的效果呢!小編在這里祝大家越來(lái)越美麗!
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