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夏季美容護(hù)膚的幾個(gè)要點(diǎn)
夏天到來(lái)，我們的肌膚也會(huì)發(fā)生變化，很多MM 會(huì)有這樣的癥狀：臉上癢、發(fā)紅、有小米粒似的小疙瘩 、臉發(fā)熱特別干，這是因?yàn)榧∧w也跟自然萬(wàn)物一樣，也會(huì)受到季節(jié)變化的影響。那么夏天我們應(yīng)該怎么美容護(hù)膚呢？
夏天會(huì)給我們的肌膚帶來(lái)哪些影響
夏天是肌膚受到嚴(yán)重考驗(yàn)的季節(jié)。太陽(yáng)的強(qiáng)烈照射令氣溫變得很高，肌膚需要通過(guò)排泄來(lái)調(diào)節(jié)體溫。大量的排泄令肌膚失去應(yīng)有的水分；同時(shí)，在夏天我們洗澡的次數(shù)也會(huì)增多，過(guò)多的沖洗，也會(huì)令肌膚本身的水分流失。此時(shí)肌膚的PH值較易失去平衡，膚色變黑，色斑加深，皮膚變得粗糙。
夏天容易出現(xiàn)哪些皮膚問(wèn)題呢？
1、皮膚容易出油，化妝容易脫妝（夏天皮膚出油，油膩，妝容融化，掉妝）
2、皮膚表面偶爾感覺(jué)火辣辣： （因?yàn)橛憛捰湍�，清潔過(guò)度，皮膚變干，不喜歡用護(hù)膚品再加上鹽害導(dǎo)致的）
3、摸著感覺(jué)皮膚粗糙，有顆粒感，毛孔粗大，（被出油迷惑覺(jué)得皮膚不缺水，其實(shí)是皮膚已經(jīng)處于深層缺水導(dǎo)致的）
4、發(fā)現(xiàn)皮膚有斑點(diǎn)（皮膚處于缺水狀態(tài)，細(xì)胞代謝能力跟不上加上夏日紫外線無(wú)處不在，斑點(diǎn)就很容易出現(xiàn)和加深）
5、皮膚特別容易長(zhǎng)痘
夏季美容護(hù)膚幾個(gè)要點(diǎn)
1、注意防曬
出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶遮陽(yáng)傘出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。
2、喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。
3、必備補(bǔ)水噴霧
夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時(shí)刻保持肌膚水分是非常重要的一個(gè)條件，這時(shí)候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。
4、必備遮陽(yáng)傘、帽子
除了防曬霜，遮陽(yáng)傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽(yáng)帽。選擇專業(yè)的遮陽(yáng)傘，不要選擇晴雨兩用的傘。
5、補(bǔ)充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。
6、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因?yàn)�，皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。
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