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米湯洗臉的好處和壞處
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對米湯很是熟悉吧，下面是小編為大家整理的米湯洗臉的好處和壞處，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
米湯洗臉的好處和壞處
用淘米水洗臉可以起到美白的作用，我一直堅持用淘米水洗臉的，真的可以美白，尤其事夏天逗太陽紫外線曬過之后很有效果的。頭遍的淘米水事不太干凈，你可以用第2，3遍的水洗，而且教你個秘方：淘米水稍微沉淀后，在容器（盆之類的）會有沉淀的白色東西，類似濕淀粉狀的東西，這個不要丟可以做面模對皮膚非常好。尤其是夏天在冰箱冷藏室理冰一下，敷面時還可以對起到一定的作用。據(jù)說就是一直堅持用淘米水洗臉的，所以她的皮膚很好。
淘米水的10種妙用:
1.用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4.案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味�？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時，這樣容易擦去銹斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
米湯水功效
1、 改善消化：
米湯水可以幫助我們消化，把食物的營養(yǎng)成分通過消化液的作用分解和吸收，避免消化不良、腸胃不適等問題的發(fā)生。同時米湯水富含淀粉糖類和纖維素等成分，可以幫助腸道增加水分，促進(jìn)腸胃蠕動，達(dá)到良好的排便效果。
2、 降低血糖：
米湯水富含多種維生素、礦物質(zhì)、淀粉糖類和膳食纖維等，這些成分可以幫助調(diào)節(jié)和降低血糖，讓胰島素在更低的水平下生效，減少胰島素的分泌，預(yù)防糖尿病等代謝疾病的發(fā)生。
3、 減輕體重：
米湯水中含有的多種維生素和礦物質(zhì)等成分可以起到加速新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動，防止脂肪在體內(nèi)積聚，從而有助于減輕體重的作用。建議每天早晚飲用一杯米湯水，可以幫助加速脂肪的消耗，減輕體重。
4、 養(yǎng)顏美容：
米湯水含有多種維生素和營養(yǎng)成分，幫助維持皮膚的健康，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的彈性，對于保持肌膚健康和養(yǎng)顏有顯著的效果。
5、 增強(qiáng)體力：
米湯水中含有多種營養(yǎng)成分，在飲用之后，這些成分可以被身體快速吸收，并轉(zhuǎn)化為能量，增強(qiáng)身體的活力和體力。如果每天早晨喝上一杯米湯水，可以讓你充滿活力地度過一整天的工作和生活。
總之，米湯水是一種營養(yǎng)豐富，功能神奇的飲品，每天飲用適量的米湯水，不僅能夠滿足我們的口渴需要，更可以從多方面幫助我們維持身體健康和美容養(yǎng)顏。最后提醒大家，米湯水雖然有著這么多的好處，但也需要根據(jù)自身的情況飲用適量，避免過量飲用帶來的負(fù)面影響哦！
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