洗臉正確的方法

　　你知道正確洗臉的方法嗎？洗臉是保養(yǎng)之前的重要步驟，是每個(gè)人每天必須做的事情。正確的洗臉?lè)椒�，可以讓面部血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解。下面為您解答正確洗臉的方法。

　　正確洗臉的方法

　　時(shí)間很重要

　　洗臉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不能短短幾秒鐘匆匆搞定，讓泡沫停留在臉上2分鐘左右最為合適，讓洗面奶充分洗凈毛孔中的污垢。

　　雙手要干凈

　　洗臉前一定要將雙手清洗干凈，避免手上的細(xì)菌進(jìn)入面部毛孔中，引起不良反應(yīng)。

　　根據(jù)膚質(zhì)選擇潔面產(chǎn)品

　　你的皮膚可能會(huì)隨著季節(jié)的變化而變化，通常皮膚夏季易出油，冬季會(huì)變得干燥，因此潔面產(chǎn)品的選擇上也要有變化。如果你是敏感肌膚就要使用溫和型的潔面產(chǎn)品，不要過(guò)度用力，讓它在臉上更短時(shí)間停留。每天的洗臉次數(shù)也不宜過(guò)多，早晚兩次足矣。

　　不要過(guò)度摩擦

　　如果你認(rèn)為把潔面產(chǎn)品在臉上按摩的越用力洗得越干就，就錯(cuò)了，過(guò)度摩擦?xí)�令面部肌膚受到傷害，角質(zhì)層變薄，還會(huì)引起發(fā)紅等現(xiàn)象，肌膚自身的保護(hù)屏障也容易被破壞。

　　脖子也不能放過(guò)

　　潔面產(chǎn)品不光只能用于面部，連同脖子也要一起清洗。

　　指尖圓周按摩

　　指尖沿著臉部和頸部進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)，力道要溫柔才不會(huì)刺激皮膚，通過(guò)按摩可以刺進(jìn)血液循環(huán)，臉也會(huì)洗的非常干凈。

　　沖洗最重要

　　已經(jīng)用潔面產(chǎn)品洗出藏在臉上的臟東西，就要及時(shí)用水沖洗干凈，否則一不小心它們就又回到毛孔里，做了無(wú)用功。

　　化妝刷容易滋生細(xì)菌，應(yīng)該至少每?jī)蓚�(gè)星期進(jìn)行一次清洗，洗面奶除了洗干凈面部，對(duì)于清潔化妝刷也起到不小作用，還能更好地保護(hù)刷毛。

　　海黏性物質(zhì)

　　藻泥類是潔面產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品中常見(jiàn)的物質(zhì)，有白色、綠色等，它的吸附力和清潔力也相當(dāng)不錯(cuò)。

　　洗臉?biāo)囊�點(diǎn)

　　1、洗臉的次數(shù)

　　有人也許會(huì)認(rèn)為，要達(dá)到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實(shí)不然。人的皮膚表面的那層不易覺(jué)察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來(lái)刺激，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會(huì)影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過(guò)洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數(shù)太多，而部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會(huì)減弱，而且，經(jīng)常地刺激皮膚，反而會(huì)使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分干燥，這樣皮膚就很容易出現(xiàn) 皺紋。所以，洗臉的次數(shù)不宜過(guò)多。洗臉也須因人因時(shí)因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

　　2、洗臉用的水

　　有效的洗臉與水質(zhì)及水的溫度也有一定的關(guān)系。我們一般講的水質(zhì)，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質(zhì)含量較大的水，因礦物質(zhì)的作用， 肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來(lái)直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數(shù)分鐘，使水中的礦物質(zhì)充分沉淀后再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水、自來(lái)水。軟水是最適合洗臉的理想之物。

　　選用軟水后，還注意洗臉?biāo)�的水溫。洗臉的水溫一般可分兩種：一種是溫水，即攝氏四十至四十二度的水，以不燙手為準(zhǔn)，太熱的水不宜洗臉。另一種是冷水，即低于體溫的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水對(duì)皮膚也不利。溫水我們?cè)谶@也可稱為熱水，能溶解皮脂，松弛皮膚，擴(kuò)張血管，開(kāi)放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強(qiáng)。但如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過(guò)少， 皮膚干燥。而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。自前在美容上比較流行的一種洗臉?lè)ㄊ牵瑹崂渌�交替洗臉�(lè)�。這種方法主張：洗臉時(shí)盡量少用或不用 香皂，而采用冷熱水交替使用的方法進(jìn)行。先用熱水洗一遍，油性皮膚的人，水溫應(yīng)保持在攝氏四十二度左右， 中性皮膚且表皮抵抗力較強(qiáng)的人，宜用較此溫低的四十度熱水，皮膚干燥且患有過(guò)敏癥的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完后，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán)，延緩皮膚的衰老。

　　3、洗臉用的毛巾

　　洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實(shí)為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺(jué)，正像有人所說(shuō)的：洗臉本身也應(yīng)是一種享受。

　　4、洗臉時(shí)手的動(dòng)作

　　洗臉時(shí)手的動(dòng)作方向基本上與后面要講的按摩一樣。它的要領(lǐng)是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。

　　健康洗臉?lè)?/strong>

　　洗臉，是對(duì)臉部的清潔活動(dòng)，指通過(guò)清潔使皮膚處于盡可能無(wú)污染和無(wú)侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理?xiàng)l件。是保養(yǎng)之前的重要步驟，是每個(gè)人每天必須做的事情，清晨起床時(shí)頭腦還在夢(mèng)里迷糊著，洗個(gè)臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風(fēng)塵。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，洗臉更是“面子問(wèn)題，不容忽視”，這也是我把這個(gè)“面子問(wèn)題”單獨(dú)拿出來(lái)講的原因。假如連臉都沒(méi)洗好，還怎么去美容呢？

　　首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

　　洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)�，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。

　　把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。

　　清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。

　　清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒(méi)呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)�？吹接行┡�性發(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

　　最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。

　　現(xiàn)在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒(méi)有什么必要。過(guò)于頻繁洗臉會(huì)使皮膚變得干燥，這在前面已經(jīng)講過(guò)，這里就不再重復(fù)了。

　　其實(shí)只要堅(jiān)持這樣一絲不茍地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，膚質(zhì)就在慢慢改善了，一個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到你的朋友，下次見(jiàn)到你的時(shí)候就要向你討教“秘方”啦。