生姜蘿卜香菜水的功效

　　蘿卜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經(jīng)散寒、解毒的功效;香菜根莖,有很好的解表、排毒功能.下面是小編為你帶來(lái)的生姜蘿卜香菜水的功效 ，歡迎閱讀。

　　生姜蘿卜香菜水的功效1

　　蘿卜、生姜、香菜根三樣蔬菜可退燒

　　原料：白蘿卜、生姜、香菜洗干凈備用

　　香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會(huì)出汗退熱的。其中，蘿卜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提高人體免疫力;生姜具有溫經(jīng)散寒、解毒的功效;香菜根莖，有很好的解表、排毒功能。同學(xué)們可以試試看，效果非常好。

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　　一、盡快排出寒氣

　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽�？傊�，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開(kāi)放，透過(guò)出汗排出寒氣。還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開(kāi)的水沖泡化開(kāi)后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開(kāi)水，寒氣同樣很快能排出。

　　二、保證充足的睡眠及休息

　　只要有感冒的`癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過(guò)大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。

　　三、感冒后渾身酸痛怎么辦?

　　渾身酸痛說(shuō)明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　四、感冒后發(fā)熱了怎么辦?

　　感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說(shuō)明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開(kāi)水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

　　五、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。

　　一般經(jīng)過(guò)頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問(wèn)題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開(kāi)水。

　　第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚(yú)、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。

　　第三，這一天的休息也很重要，不要過(guò)于疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚(yú)，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚(yú)只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。

　　生姜蘿卜香菜水的功效2

　　香菜、白蘿卜、生姜這三樣菜最近在微信圈里“火”了。

　　一則這樣的微信正在媽媽們之間廣為流傳：“我的技藝高超的醫(yī)生朋友強(qiáng)烈建議每個(gè)人都轉(zhuǎn)！小孩發(fā)燒勿輸液，三樣蔬菜把病滅，再?lài)?yán)重的感冒，馬上就好！告訴各位媽媽退燒的一個(gè)方子，是在小孩生病的時(shí)候，一個(gè)老中醫(yī)給的。香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會(huì)出汗退熱的。各位媽媽們可以試試看，效果非常好……”這則廣為流傳的微信同時(shí)還提醒媽媽們：“在小孩生病發(fā)燒的`時(shí)候，輕易不要給小孩吃退燒藥，也不要輸液。有個(gè)中醫(yī)告訴我只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會(huì)1到1個(gè)半月就病，因?yàn)槊庖吖δ芡嘶�的緣故�！?/p>

　　再?lài)?yán)重的感冒，吃了三樣菜煮的湯馬上就會(huì)好嗎？對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科主任崔霞說(shuō)，這個(gè)方子的確有辛溫解表、消食和胃的作用，對(duì)于治療兒童感冒有一定的輔助作用，能夠散風(fēng)寒發(fā)汗，促進(jìn)胃腸消化，但是指望這三樣菜就治療好所有感冒，“說(shuō)的太絕對(duì)化了”。崔霞說(shuō)，這個(gè)方子適合于感受風(fēng)寒，感冒初起階段，體溫不是特別高、輕微流涕，無(wú)明顯咽痛的孩子�！捌鋵�(shí)，感冒多是病毒引起，初起階段，注意休息，多飲白開(kāi)水同樣有助感冒的恢復(fù)�！贝尴冀忉屨f(shuō)，中醫(yī)所說(shuō)的感冒，西醫(yī)稱(chēng)為上呼吸道感染。感冒有普通感冒和時(shí)行感冒（即流感），皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等都屬于上呼吸道感染，孩子發(fā)燒超過(guò)38.5攝氏度，一定不能指望喝水或者這三樣菜來(lái)退熱，不僅退不了熱，還可能助熱，必要時(shí)還是要吃退燒藥的�！斑@主要是因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，有些孩子持續(xù)高燒可能會(huì)出現(xiàn)高熱驚厥�！睂�(duì)于那些由細(xì)菌感染引起發(fā)熱的孩子，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素。

　　崔霞說(shuō)，她曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)4歲的孩子，發(fā)燒5天，媽媽堅(jiān)持非藥物治療，到了醫(yī)院拍片發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是肺炎。很多疾病初期都表現(xiàn)為發(fā)熱，如果孩子發(fā)熱反復(fù)不退，就要就診的。在輸液方面，也同樣存在著“走極端”的家長(zhǎng)，有些家長(zhǎng)非要輸液，有些家長(zhǎng)堅(jiān)決不輸液。像這則瘋傳的微信中所說(shuō)的輸一次液過(guò)一個(gè)月就要病，崔霞說(shuō)，只有不合理的、反復(fù)的、頻繁使用抗生素輸液，才有可能導(dǎo)致孩子免疫功能紊亂失衡、菌群失調(diào)、耐藥，導(dǎo)致輸液后不久再次生病�！耙�是輸一次液真有這么危險(xiǎn)，醫(yī)療主管部門(mén)早就干預(yù)了�！�

　　作為一名中醫(yī)醫(yī)師，崔霞說(shuō)，大家信賴(lài)中醫(yī)的療效她很高興，但也不能絕對(duì)化和過(guò)度夸大某個(gè)藥方偏方，否則中醫(yī)會(huì)被神化，家長(zhǎng)有必要掌握一些兒童保健常識(shí)，即使像感冒這樣的“小病”，一旦孩子病情加重，持續(xù)高熱，咳嗽不止，也要到醫(yī)院就診，千萬(wàn)別把小病拖成大病。

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