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五紅湯的功效及做法
五紅湯,是指紅棗。紅豆。紅花生,紅糖,枸杞五味共同熬湯,對(duì)補(bǔ)血有良好功效,而且簡(jiǎn)單易做。以下是小編收集整理的五紅湯的功效及做法,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
五紅湯的配方與制作方法
原料:5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。
做法步驟:
1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗凈,放入砂鍋或煲湯的罐子中。
2、加適量水,大火燒開(kāi)后用小火慢慢煲30分鐘左右,煲至各原料熟爛即可。
補(bǔ)充說(shuō)明:
1、如果將此湯作為放化療患者的調(diào)理湯,建議取1小塊生姜去皮切絲,與其它食材一起煲制成湯,可以明顯減輕惡心嘔吐等化療后的副反應(yīng)。
2、放化療后脾虛氣虛者,還可以加入適量黃芪一起煲湯。
用法:以上用量為一個(gè)成年人一天的量,溫?zé)釙r(shí)早晚各食用一次。
五紅湯的功效與作用
五紅湯的主要功效就是補(bǔ)氣養(yǎng)血,對(duì)貧血和氣虛者有顯著的食療功效,還有幫助孕婦或產(chǎn)婦調(diào)理身體的作用。五紅湯還可以作放化療病人的輔助調(diào)理湯,不僅能幫助放化療患者調(diào)理身體,還能有效減輕惡心嘔吐等放化療后的副反應(yīng)。
因身體虛弱而痛經(jīng)的女性也可以經(jīng)常飲用五紅湯來(lái)調(diào)理,能增強(qiáng)體質(zhì)和明顯緩解痛經(jīng)的癥狀。
五紅湯適合哪些人
五紅湯作為食療方已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用多年,絕對(duì)安全可靠而且對(duì)人體無(wú)任何副作用。因此,正常人也可以放心飲用五紅湯,有預(yù)防癌癥和貧血的顯著效果。但是,最需要和最適合飲用五紅湯的人有如下兩種——
1、女性:因?yàn)榕砸话愣紩?huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,而五紅湯正好有良好的補(bǔ)血效果,尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經(jīng)的女性也可以飲用五紅湯。
2、放化療患者:放化療會(huì)導(dǎo)致患者的血小板和白血球濃度降低,還會(huì)引發(fā)一些副反應(yīng),飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度,并同時(shí)減輕放化療帶來(lái)的各種副反應(yīng)。
孕婦貧血能喝五紅湯嗎
有喝過(guò)五紅湯的孕媽媽在網(wǎng)上分享自己的經(jīng)驗(yàn)“產(chǎn)檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有些貧血,醫(yī)生就推薦我喝了五紅湯,感覺(jué)效果還不錯(cuò)”“孕期沒(méi)有吃什么補(bǔ)血的食物,天天堅(jiān)持喝五紅湯,產(chǎn)檢的時(shí)候各項(xiàng)體標(biāo)都很正常”“貧血嚴(yán)重的孕婦可以喝一喝五紅湯,對(duì)身體有好處”。
從這些孕媽媽的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,孕婦是可以喝五紅湯的,但是專(zhuān)家建議,想喝五紅湯的孕婦最好先咨詢下醫(yī)生,先了解自己的體質(zhì)適不適合喝這種補(bǔ)血的湯藥,再來(lái)做決定。
五紅湯的功效與作用
五紅湯中,紅棗養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血;
枸杞補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳,治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴;
花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補(bǔ)虛,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;
紅豆被李時(shí)珍稱(chēng)為“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養(yǎng)神,健脾益腎;
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,能漸復(fù)正氣,提高機(jī)體免疫力,并有助改善貧血,提升白細(xì)胞數(shù)量。
從文中我們可以了解到,不少貧血的孕媽媽都推薦喝五紅湯,不過(guò)各人體質(zhì)不一樣,所以并不是所有的孕婦都適合喝五紅湯的,如果你正處于懷孕期間,又想喝五紅湯,不如先咨詢下醫(yī)生吧。
五紅湯的做法
做法一
材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。
做法:放在一起加水煮。開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火,燉20分鐘。可以每天喝一到二次。
做法二
材料:紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量,紅糖一勺。
做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈;
2、將洗干凈的原料放入砂鍋,浸泡半個(gè)小時(shí);
3、加入紅糖攪拌均勻;
4、大火燒開(kāi),改為小火,煮一個(gè)小時(shí)。
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