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檸檬蜂蜜水的做法和功效
引導(dǎo)語:檸檬蜂蜜水的做法?檸檬和蜂蜜是很好的美容圣品,不管是外敷還是內(nèi)服,都能起到顯著的護(hù)膚功效。想要知道檸檬蜂蜜水的做法嗎?不妨來看看小編講解的小知識,詳述檸檬和蜂蜜的作用和功效。
蜂蜜檸檬水的做法
步驟1:先將檸檬用粗鹽洗凈表皮,然后用工具將檸檬皮刨成絲,留做備用。
步驟2:將檸檬肉切成小丁塊,放進(jìn)準(zhǔn)備的空的小玻璃瓶中。
步驟3:檸檬肉放在玻璃瓶的最低層,然后倒入蜂蜜。如果口感偏甜,可以多加一些蜂蜜,消除酸澀味。
步驟4:然后放進(jìn)被刨成絲的檸檬皮,再用蜂蜜浸過檸檬皮。進(jìn)行密封,約1周時(shí)間可取出來食用。
檸檬的作用和功效
檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥,檸檬具有很強(qiáng)的抗輻射能力,并且還能靚白肌膚,抑制黑色素和色斑的生成。
蜂蜜的作用和功效
蜂蜜的種類有很多種,根據(jù)采蜜的時(shí)節(jié)不同,質(zhì)量也會有所區(qū)別,冬蜜可以說是四個(gè)季節(jié)中質(zhì)量最好的。蜂蜜可以起到養(yǎng)身保健的作用,不僅可以外敷也能內(nèi)服調(diào)理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補(bǔ)、益壽延年、排毒養(yǎng)顏的良品。長期服用,對皮膚和身體都有顯著的功效。
蜂蜜檸檬水的作用
蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效,也能夠美白肌膚,淡化斑點(diǎn),抗擊輻射和紫外線,保護(hù)肌膚不受到外界環(huán)境刺激的侵害。在身體調(diào)理中可以預(yù)防心血管病變、防治腎結(jié)石,還能祛痰,增強(qiáng)免疫力。
蜂蜜檸檬面膜
前面說過,蜂蜜檸檬除了可以內(nèi)服調(diào)理肌膚的狀況,也可以用外用護(hù)理肌膚。
做法:將檸檬的肉取出榨成汁水,然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻,呈糊狀,汁水與檸檬的比例1:1。然后將化妝棉浸透調(diào)好的汁中,清潔面部后可直接敷于臉上。
功效:美白祛斑,改善臉部暗黃的膚色,補(bǔ)水保濕,養(yǎng)顏,是比較適合天氣干燥的秋冬季使用的。
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