水蜜桃的4個功效

　　水蜜桃是一種球形的可食用的水果，營養(yǎng)豐富，下面是小編為大家整理的水蜜桃的4個功效，希望能幫到大家！

　　1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”，原因可能在此。

　　2、補(bǔ)氣潤肺

　　水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健功效。

　　3、預(yù)防便秘

　　水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素，可以促進(jìn)食欲，有利于幫助消化。

　　4、緩解水腫

　　水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

　　水蜜桃美容功效

　　水果有美容養(yǎng)顏的功效大家都知道，但是具體什么樣的水果都有什么樣的功效你都清楚嗎？今天我們隆重介紹的是水蜜桃的美容護(hù)膚的妙處所在，水蜜桃不但吃起來非常水嫩可口，美容作用也不可小看，水蜜桃有防止肌膚老化作用！就讓我們來看看這兩種水果的美容護(hù)膚的功效和具體做法是什么吧！

　　紅粉菲菲開到桃花盡頭，又到了一年水蜜桃豐收季。營養(yǎng)學(xué)家分析后，發(fā)現(xiàn)水蜜桃的蛋白質(zhì)含量比蘋果高一倍，比梨多七倍。水蜜桃汁多肉甜，能增加人體的血紅蛋白，古人相傳的桃能“益顏色”大概就由此而來吧。要做蛋白質(zhì)女孩，補(bǔ)“桃”很重要。水蜜桃中富含的蛋白質(zhì)成分就是構(gòu)成皮膚表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。膠原蛋白是當(dāng)今明星們美容駐顏的圣品。它不僅使肌膚充盈，保持彈性與潤澤，而且能使皺紋舒展，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，能有效防止皮膚老化。

　　水蜜桃有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰等功效，水蜜桃的營養(yǎng)價值豐富，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽(yù)。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津癿作用�？捎糜诖蟛≈�后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。水蜜桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人癿理想輔助食物。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血功效，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人癿輔助治療。

　　水蜜桃的作用

　　1、水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時桃花能導(dǎo)瀉，而對腸壁無刺激作用。

　　2、水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

　　3、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

　　4、水蜜桃能抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。