空調(diào)房中護(hù)膚的訣竅有哪些

　　空調(diào)房間的危害：

　　1、城市的環(huán)境污染已經(jīng)令我們的肌膚很干燥了，如果再長時(shí)間處于空調(diào)房間內(nèi)，封閉的空間要比室外的污染高出10倍。

　　2、空調(diào)房間會使肌膚表面及深層的水分快速流失，膠原蛋白也會隨之流失掉。

　　3、室內(nèi)的復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、電腦等電器的輻射和靜電會吸干人們肌膚的水分。

　　4、往往開空調(diào)的時(shí)候會緊閉門窗，長時(shí)間處于這種封閉的空間里缺少了空氣的流通，對身體的健康無益。

　　5、長時(shí)間處于空調(diào)房間內(nèi)，到了下班或外出的時(shí)間，室內(nèi)外的溫差很大，于是就更易使肌膚變得敏感、干燥。

　　女性保養(yǎng)：以花茶代咖啡，防止水分流失

　　辦公室中怎能缺少飲品，除了清水以外，不如泡上一杯具有美容護(hù)膚作用的花草茶。玫瑰花、黃金菊、矢車菊或2克，在開水中沖泡開，之后再加入適量蜂蜜，一道清香養(yǎng)顏花草茶就沖好了，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成。

　　女性保養(yǎng)：食用新鮮的水果

　　在空調(diào)房間里要注意保濕，在下午茶的時(shí)間里，食用一些新鮮的水果還代替零食甜點(diǎn)，像橙子、蘋果、香蕉等，這些水果都含有大量水分，并且熱量又低，吃后可以產(chǎn)生飽腹感，滿足有點(diǎn)饑餓的小肚子，還能為身體補(bǔ)充水分，防止干燥。櫻桃是美容水果，是白領(lǐng)mm很喜愛的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚水果，并且櫻桃中含有81%果汁，維生素C的含量甚至超過了檸檬，可以防止黑色素和色斑，還能促進(jìn)膠原蛋白的生成。

　　女性保養(yǎng)：起床后一支膠原蛋白

　　懂得美容之道的女性們一定都了解膠原蛋白的妙處，它可使肌膚更水潤，所以每天早上起床后都服用一支膠原蛋白，讓它流入全身皮膚組織里，從內(nèi)到外地抵擋紫外線，為肌膚補(bǔ)足一天的水分，并修復(fù)肌膚底層的問題細(xì)胞，讓每個(gè)細(xì)胞都喝足水，這樣就可以防止在空調(diào)房間內(nèi)流失大量水分。

　　女性保養(yǎng)在空調(diào)房間內(nèi)要注意補(bǔ)水保濕，試試這些方法，讓你水潤一整天。

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