護膚方法介紹

　　護膚是一門學問，也是女人的一場革命。雖說不能像女明星那般用天價砸出壕臉，但千萬不要把你的臉置之不理。畢竟在這個看臉的時代，顏值還是很重要的。因此，護膚的必要性就不言而喻了。那么，怎樣護膚才最好？日常護膚的正確步驟是什么？下面且讓小編一一為你道來。

　　一、怎樣護膚

　　頭可斷血可流，但護膚絕不能停!護膚保養(yǎng)可是女人們每天必做的工作，風雨無阻!那么，怎樣護膚好?下面手把手來教你。

　　1、適時更換護膚品：秋冬季節(jié)護膚用油性霜劑較為合適，春夏季節(jié)護膚則換成油性少、水分多的中性乳液。

　　2、清潔工作要做好：皮膚細胞每日的新陳代謝都會產(chǎn)生一定程度的廢物，加之空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，都應(yīng)仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

　　3、“內(nèi)外兼修”保健康：應(yīng)勤飲水，如白開水、茶水等，以保持皮膚水潤。其次，應(yīng)保證充足睡眠。第三，應(yīng)加強營養(yǎng)補充，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，以增強皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚。第五，要注意調(diào)節(jié)情緒。

　　二、日常護膚的正確步驟

　　美容護膚和找對象一個道理!找對了人，往后的生活才有幸�？裳�;掌握了正確的護膚技巧，保養(yǎng)效果才能事半功倍。下面就來給大家說說護膚的正確步驟，親們都來看看自己做對了沒。

　　第一步：清潔

　　選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用毛巾擦干臉部。

　　第二步：保濕

　　潔面后在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

　　第三步：眼部保養(yǎng)

　　選用適合自己的眼霜產(chǎn)品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：精華保養(yǎng)

　　一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需求，高濃度的精華液產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!

　　第五步：面霜保養(yǎng)

　　冬天的時候可以選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，并補充肌膚養(yǎng)分。

　　三、日常護膚要注意的事項

　　掌握正確的美容護膚知識，女性才能變得更具魅力，逐漸擁有自己的氣質(zhì)。下面來給大家說說護膚的注意事項，MM們可都要注意了哦。

　　一、不要用熱水洗臉

　　專家稱：25攝氏度左右的溫水比一般的冷水更容易令肌膚干燥，如果洗臉用水溫度越高，對肌膚的刺激就越大。一般來說，自來水溫度是最合適的。

　　二、不能拉扯眼周皮膚

　　眼周皮膚是面部皮膚最薄的部分，因此按摩眼部肌膚最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，皺紋橫生。許多人每天要涂兩次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌膚，日積月累，眼紋便會慢慢顯現(xiàn)。涂眼霜的正確方法是用無名指在眼周輕輕按壓，而不是用食指用力打圈拉扯皮膚。

　　三、痘痘不要使勁擠

　　一旦臉上長了痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。但是，這樣做其實對面部損害很大，甚至會造成炎癥的擴散，形成大的胺腫，留下明顯的疤痕。

　　四、不把面膜當“飯”吃

　　任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，因為面膜紙變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔空氣中的濕潤成分與皮膚接觸。另外，長時間敷面膜，就像給肌膚帶了一層口罩似的，使肌膚不能透氣，影晌營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。同時需要注意的是，面膜不能每天都做。頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。

　　四、晚上怎樣護膚好

　　晚上是護膚的黃金時間。因此即便夜晚的降臨讓我們疲憊不堪，護膚工作也不能落下哦。那么，晚上怎樣護膚好?下面一起來了解下吧。

　　1、徹底卸妝打基礎(chǔ)

　　膚質(zhì)清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養(yǎng)成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

　　2、給肌膚補充足夠營養(yǎng)

　　我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養(yǎng)能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養(yǎng)豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養(yǎng)精華的滋養(yǎng)中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

　　3、按摩促吸收

　　晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對于皺紋和松弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養(yǎng)。

　　4、找準晚間護膚時間

　　晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先涂抹好保養(yǎng)品，讓營養(yǎng)物質(zhì)在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質(zhì)量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質(zhì)量，讓皮膚更好地進行自我修復。

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