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利用果皮護(hù)膚的方法
導(dǎo)讀：怎樣利用果皮美膚？我們知道水果富含著各種營(yíng)養(yǎng)元素，是人體獲取維生素等的最好來(lái)源，但對(duì)于果皮，很少有人知道它有美膚的功效。怎樣利用果皮美膚呢？
相信大家吃水果的時(shí)候都習(xí)慣性的把果皮扔掉，其實(shí)果皮富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值用來(lái)護(hù)膚的話，往往會(huì)有想不到的美膚效果哦。下面就跟著小編看看，如何將果皮變廢為寶，讓肌膚煥然一新吧！
西瓜皮
西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果好。
用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過(guò)多而引起的面部色素沉著。
先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1～2次。
番茄皮
番茄皮中的茄紅素也能抵抗紫外線，并抑制皮膚細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護(hù)腸道健康。
吃番茄時(shí)候，要生吃，并且洗干凈之后帶皮一起吃，能美白皮膚，抵抗紫外線。
柚子皮
過(guò)年過(guò)節(jié)，總喜歡買柚子來(lái)吃，口感好又清甜，柚肉中含有非常豐富的維生素C（每100克柚肉中含123毫克）以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常服用，對(duì)高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。不僅如此，柚子皮也千萬(wàn)別扔掉。 用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，這是因?yàn)殍肿悠ぶ泻胸S富的果膠，而果膠又對(duì)保養(yǎng)皮膚很有好處。
柚子皮護(hù)膚沐浴露。用刀把柚子皮的白色部分分離開來(lái)，再把白色的果皮切成細(xì)絲放在燒杯中，沒(méi)有燒杯的話可以用陶瓷或不銹鋼器皿代替。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克檸檬酸，有利于果膠的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大約10分鐘。過(guò)濾白色果皮等雜質(zhì)和提取液。接著再加入200毫升左右的水清洗殘?jiān)篂V液總量達(dá)400毫升。濾液溫度冷卻到40攝氏度以下時(shí)，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根據(jù)皮膚的性質(zhì)調(diào)節(jié)：細(xì)膩型皮膚可減少為各30毫升，粗糙型皮膚可增加到各70毫升。最后把它裝入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了。
葡萄皮
葡萄皮中的天然色素對(duì)降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色（紫、紅）的葡萄要比淺色（綠、白）的葡萄皮天然色素含量高。具有抗氧化、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤(rùn)透亮。葡萄皮中含有的青花素比果肉還多，具有保護(hù)微小血管、抗發(fā)炎的作用，建議洗凈后，連皮帶肉與籽一起打成汁，完整攝取營(yíng)養(yǎng)。
吃葡萄時(shí)邊吃過(guò)摸或直接把皮貼到臉上，等干了，以后用清水洗臉就可以了！
蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。
檸檬皮
把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發(fā)出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤(rùn)皮膚。如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤(rùn)滑。
香蕉皮
把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害。
橙皮和橘皮
將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來(lái)洗臉，有美白皮膚的功效。
五種水果皮的妙用
1、梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
2、蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強(qiáng)，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質(zhì)來(lái)開發(fā)功能食品。
3、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質(zhì)，還有降低血壓的功效。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等�，F(xiàn)已有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以治療膽固醇過(guò)高、糖尿病等。
4、橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時(shí)放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，并減輕油膩。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。檸檬皮與此類似。
5、西瓜皮含豐富的糖類、礦物質(zhì)、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。
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