秋季護(hù)膚竅門分享

　　秋季“IT男”的護(hù)膚竅門，“IT男”由于長時(shí)間坐在電腦前面工作，如果沒有做好防輻射、補(bǔ)水和保濕等工作，皮膚就很容易出現(xiàn)問題。秋季“IT男”的護(hù)膚竅門，一起來看看吧。

　　秋季“IT男”的護(hù)膚竅門

　　干性膚質(zhì)：保濕補(bǔ)水是上上策

　　干性膚質(zhì)的男士長時(shí)間面對電腦，容易皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，以致出現(xiàn)黑斑。最好選擇還有長效保濕因子成分的護(hù)膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質(zhì)酸等，都是保濕中的“明星”成分，效果非常不錯(cuò)！此外，皮膚要先補(bǔ)水，幫助細(xì)胞喝飽水份，再進(jìn)行保濕，才能長效留住水份。

　　油性膚質(zhì)：控油收斂是關(guān)鍵

　　油性肌膚是指皮膚油脂分泌過多，重點(diǎn)補(bǔ)水部位在額頭、T區(qū)、面頰及下巴。尤其是電腦“熒幕臉”，天天滿臉油光可鑒，痘痘橫生乃是家常便飯。

　　所以含酒精成分的控油收斂化妝品才是正道，控油收斂的化妝品有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用。大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時(shí)含有軟化角質(zhì)的成分，還可有效幫助油膩皮膚加速清楚老化細(xì)胞，使肌膚更清爽。

　　混合性膚質(zhì)：長效保濕是重點(diǎn)

　　混合性的膚質(zhì)同時(shí)具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，使用電腦時(shí)間長，T區(qū)油和兩頰干的特征就更為明顯了。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，要注意清爽補(bǔ)水，如果是偏干的皮膚，就參照干性膚質(zhì)的方法，長效保濕是重點(diǎn)。

　　敏感性膚質(zhì)：舒緩溫潤重調(diào)理

　　敏感性的膚質(zhì)最難以忍受干燥和空調(diào)的環(huán)境，不僅皮膚發(fā)干，而且容易遇冷和熱而面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補(bǔ)水和保濕是重中之重，敏感性膚質(zhì)的皮膚角質(zhì)偏薄，不宜使用去角質(zhì)的東西，應(yīng)注意補(bǔ)水和保濕，幫助細(xì)胞進(jìn)強(qiáng)抵抗能力，建議經(jīng)常噴舒緩和保濕類型的噴霧。

　　秋季“IT男”護(hù)膚的正確步驟

　　1、潔面

　　不管是男士還是女士，在進(jìn)行護(hù)膚前，都必須先做好潔面的工作。如何才算是完成潔面呢？首先必須是選擇一款合適的潔面產(chǎn)品，選擇溫水的洗臉?biāo)疁兀�最后就是洗臉時(shí)間要維持3分鐘的時(shí)間，這樣才能把毛孔內(nèi)的油脂和污垢徹底清洗干凈。

　　2、去角質(zhì)

　　男士皮膚的皮脂腺較為活躍，由細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)，需要定期及時(shí)清理，這樣才不會堆積在毛孔口，堵塞毛孔從而造成毛孔粗大，滋生黑頭。

　　3、保濕補(bǔ)水

　　保濕補(bǔ)水是護(hù)膚當(dāng)中十分關(guān)鍵的護(hù)膚環(huán)節(jié)，讓肌膚喝飽水，不僅能為緩解肌膚干燥、暗沉情況，同時(shí)還能降低肌膚問題的發(fā)生率。

　　4、正確剃須

　　男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

　　先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

　　另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　5、涂防護(hù)乳液

　　長時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)涂上防護(hù)乳液，防止因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡，減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。

　　另外為防止電腦輻射，應(yīng)該用過電腦后立即洗臉。隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品，保持肌膚的潤澤。

　　6、加強(qiáng)營養(yǎng)

　　應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。

　　7、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。

　　此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　8、調(diào)節(jié)情緒

　　人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。

　　因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。

　　9、減少面對電腦的時(shí)間

　　“IT男”首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間坐在電腦前不動，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會，也可以去廁所洗臉。還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

　　電腦有一定的輻射源，包括鍵盤、電腦屏幕等，都會直接影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，使皮膚代謝不規(guī)律，令皮膚變得干燥、出油，加快肌膚老化。所以，“IT男”一定要注意以上護(hù)膚竅門哦。

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