必須改掉的日常護(hù)膚壞習(xí)慣

　　1.做好面部和手臂的防曬霜就夠了

　　防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護(hù)，如此才能全面對(duì)抗老化，同時(shí)減低皮膚癌發(fā)作的機(jī)率。

　　2.懶得卸妝就早上再說

　　常常發(fā)生聚會(huì)過后，回到家后都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一周的時(shí)間都難以修復(fù)的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態(tài)下卸妝的權(quán)宜之計(jì)。

　　3.不注意飲食的尺度

　　總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、酒精，經(jīng)過代謝后，會(huì)造成各類問題，如糖會(huì)影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋；酒精會(huì)刺激皮膚，造成炎癥斑點(diǎn)；太多的鹽都會(huì)造成皮膚脫水，變得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對(duì)身體和皮膚都會(huì)有好處。

　　4.不注重相擁而眠的枕套

　　成功的美容覺有很多細(xì)節(jié)需要注意，枕套是關(guān)鍵的一點(diǎn)，它在睡眠過程中長(zhǎng)時(shí)間的接觸臉和頭，會(huì)沾滿油脂、皮屑、細(xì)菌、護(hù)膚品，在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的過程中會(huì)讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。

　　5.睡得越少越容易變瘦

　　如此荒謬的說法還會(huì)有人相信嗎？身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個(gè)大前提，22-2點(diǎn)是身體排毒的黃金時(shí)期，如果長(zhǎng)期錯(cuò)過睡眠黃金時(shí)期，那么黑眼圈、暗啞、細(xì)紋很容易就找上門。

　　6.過于緊張的應(yīng)對(duì)痘痘

　　哪怕臉上只冒出一個(gè)也是女人們無法接受的，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等強(qiáng)效成分，最好是在痘痘冒出來的初期使用消炎、鎮(zhèn)定效果的去痘產(chǎn)品，這樣能避免高濃度產(chǎn)品給肌膚帶來的副作用。

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