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女性冬季該怎么護(hù)膚
女性冬季如何護(hù)膚？冬季是皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題的季節(jié)，干燥、缺水、過(guò)敏、起皺是冬季最常見的肌膚煩惱。那么女性冬季如何護(hù)膚，遠(yuǎn)離這些皮膚問(wèn)題呢？
在北方的妹子們終于要迎來(lái)暖氣，在南方的姑娘們終于要開起空調(diào)取暖了。但是在室內(nèi)溫暖如春，一出門就迎面冷空氣，很多女生都會(huì)出現(xiàn)肌膚變紅，敏感，以及干燥種種不適應(yīng)的情況。
出門前
敷面膜
在上妝出門前先敷一個(gè)保濕面膜，既可以解決在上妝是會(huì)出現(xiàn)卡粉，浮粉的情況，同時(shí)又可以抵御外界空氣的干燥。
保濕隔離乳
無(wú)論你上不上妝，出門前在涂抹完防曬霜以后涂抹上一層保濕隔離乳，既有效保濕，阻隔紫外線，防止過(guò)度日曬對(duì)皮膚的傷害，還能對(duì)外界的污染空氣起到隔離作用。
在辦公室
在辦公室的時(shí)候因?yàn)橛信瘹饧由媳旧砜諝獾母稍�，所以在辦公室必備臉部保濕措施！
加濕器
對(duì)于OL而言，每天待的時(shí)間最長(zhǎng)的地方便是在室內(nèi)。由于空調(diào)的原因，空氣更加干燥和污濁，導(dǎo)致皮膚更為干燥緊繃，因此，很多女生都紛紛在家中及辦公室中放上了一臺(tái)加濕器。加濕器確實(shí)能一定程度上緩解肌膚的干燥情況，但也只是治標(biāo)不治本，而且加濕器一定要注意每周清潔，每天換水哦，否則細(xì)菌很容易在里面滋生。
保濕噴霧
隨時(shí)隨地補(bǔ)充水分，保濕噴霧果斷是不錯(cuò)的選擇！不過(guò)，頻繁地噴保濕噴霧也有可能得不償失哦！而且需注意，在噴完保濕噴霧后，一定要及時(shí)使用保濕乳霜，將補(bǔ)充的水分牢牢鎖住，否則反而會(huì)帶走肌膚原有的水分。
多喝水
補(bǔ)充肌膚流失的水分，多喝水無(wú)疑是最直接有效的方法，如果不怕頻繁跑廁所的話，喝水當(dāng)然是多多益善啦！不過(guò)，喝水只能為身體補(bǔ)充水分，卻并不能幫助肌膚牢牢鎖住水分，因此，如果你常處在極其干燥的地方，就要更加多喝水了哦！
下班后
在辦公室里的暖氣溫存太久，一下子要出門感受冷空氣以及霧霾，你要怎么做？
保濕霜
在臉上擦一層溫和的保濕霜，可以減少皮膚一下暴露在冷空氣中的傷害。直到下班回到家你的肌膚也不會(huì)干到起皮！
口罩
口罩也是一個(gè)面部保溫的利器。霧霾天最不能少的東西就是口罩。
不管你是用棉質(zhì)口罩還是一次性口罩，都能讓你的鼻頭不會(huì)凍得發(fā)紅，同時(shí)也減少你的肌膚接觸外界冷空氣的面積！
冬季女生要怎么護(hù)膚
1、補(bǔ)水
水分在冬季對(duì)皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。
2、去角質(zhì)
冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時(shí)，皮膚的毛孔常處在收縮狀態(tài)，表皮老化角質(zhì)不易完全脫落。表皮太厚就會(huì)影響護(hù)膚品的吸收，護(hù)膚品無(wú)法起到滋潤(rùn)保養(yǎng)的作用。
3、防曬
即使在日光照曬并不嚴(yán)重的冬天，紫外線也一樣無(wú)處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產(chǎn)品。
4、滋潤(rùn)
冬季洗臉次數(shù)不要太多，早晚兩次就可以了。
5、衣物
冬季皮膚特別容易干燥、瘙癢、起皮。其實(shí)，這不光是因?yàn)闅夂虻年P(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。
6、食療
吃些富含維生素A 的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時(shí)候也會(huì)煲一點(diǎn)喝，女人都愛喝甜湯的。
冬季護(hù)膚步驟
面部的護(hù)理
1、清潔工作。在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩�并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?/p>
9、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
10、有人說(shuō)喝水能改善肌膚的干燥問(wèn)題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
眼部的護(hù)理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤(rùn)眼者哩，而要改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。
唇部的護(hù)理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤(rùn)的效果會(huì)非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來(lái)的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤(rùn)了。
身體肌膚的護(hù)理
1、沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過(guò)熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤(rùn)膚霜。
手部和足部的護(hù)理
1、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時(shí)候要攜帶潤(rùn)手霜。洗完手，使用潤(rùn)手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤(rùn)成份。
2、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問(wèn)題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔x形成的角質(zhì)積聚，日子長(zhǎng)了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
頭發(fā)的護(hù)理
1、冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡(jiǎn)單的步驟經(jīng)常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
3、解決頭發(fā)干枯的問(wèn)題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對(duì)頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)。
4、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤(rùn)澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤(rùn)發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤(rùn)。
5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
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