冬季怎么護膚好呢

　　方法一：面面俱到

　　冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進行適當?shù)陌茨�。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調(diào)，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應(yīng)當選擇使用一些、的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

　　方法二：預(yù)防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　方法四：油份趕走干燥

　　冬意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人，現(xiàn)在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀較大的人，皮膚感覺干燥的時期也會來得比較早，所以只要肌膚有涼風如水的感覺，就應(yīng)盡早使用面霜，補充皮膚所需的油份。

　　冬季如何護膚攻略

　　在干燥的冬季，我們的肌膚尤其缺水。如果稍加不注意保養(yǎng)就很容易出現(xiàn)干燥脫皮甚至渾身瘙癢的癥狀，所以我們一定要牢記在護理面部肌膚的同時不能忽視全身肌膚的呵護。今天小編就來教你冬季怎么去護理全身的肌膚。

　　喝熱茶時也能辦到的保濕!水蒸氣

　　當天氣愈來愈寒冷時，每天都會喝上一杯熱茶，利用杯子中冒出來的熱呼呼水蒸氣來為臉部肌膚立即補充水分，尤其是鼻子的部位，很容易因干燥而產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象，這是一個很棒的方法喔!

　　頸部容易看出年齡要特別加強保濕

　　每個人首要注重的是臉部肌膚、身體等等，卻常常忽略了頸部，但往往這里卻是可以看出年齡的重要部位，一定要將保養(yǎng)品擦到頸部才OK!偶爾也會使用頸膜來加強修護與保濕

　　手部保濕STEP 手&唇保濕

　　雙手&唇部是最容易感覺到干燥的，嚴重的話則會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，保濕成為絕不能忽略的重點。

　　使用方法：擠出適量護手霜于手掌心溫熱

　　選擇滋潤度較高的護手霜來做保濕，利用手掌心溫度來幫助護手霜的吸收度，雙手均勻地搓揉，手指、指縫間都要涂抹到。

　　唇部保濕STEP 涂上保濕滋潤度高護唇膏

　　選擇具有保濕&滋潤度高的護唇膏，均勻地涂抹於雙唇上，一方面可提升水潤感;另一方面也可以調(diào)理唇部紋理。

　　身體&足部保濕

　　身體肌膚在秋冬也會缺水干燥，特別是在關(guān)節(jié)處以及足部，嚴重的話會出現(xiàn)脫皮、龜裂感，千萬不要忽略!

　　身體保濕STEP 由下往上擦拭身體保濕乳液

　　身體保濕乳霜的涂抹方式盡量是由下往上，順道輕微地按摩能夠幫助乳霜的吸收性，特別于沐浴后涂擦最適合。

　　足部保濕STEP 從腳底肌膚開始均勻涂抹

　　足部因為走路以及穿鞋關(guān)系，容易造成角質(zhì)層變厚，干燥粗糙的現(xiàn)象就會產(chǎn)生，因此腳底肌膚也要特別保濕。

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