国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

你不能不知的秋季護(hù)膚方法

時(shí)間:2022-05-05 21:36:54 美容 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

你不能不知的秋季護(hù)膚方法

  秋季護(hù)膚,你找到好的方法了嗎?在秋季護(hù)膚就要以補(bǔ)水保濕為主,不知道這些小方法對(duì)你是否有效呢?

你不能不知的秋季護(hù)膚方法

  秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體會(huì)出現(xiàn)一系列干燥的癥狀。所以滋養(yǎng)皮膚,首先應(yīng)增強(qiáng)臟腑的生理功能。

  秋季滋補(bǔ),要選用“防燥不膩”的平補(bǔ)食物,這些食物既要有充足的水分,更要富含多種維生素和礦物質(zhì),滋潤(rùn)好脾肺,美膚功效相當(dāng)顯著。

  另外就是抗老化,抗衰老是一年四季不變的話題,在秋季,應(yīng)選擇不同的抗老化食物。

  滋補(bǔ)食品,建議選擇:百合、銀耳、枸杞、蓮子等食材。

  中醫(yī)用百合作為止血、活血、請(qǐng)潤(rùn)肺燥、滋陰清熱的補(bǔ)藥,是秋季清利肺熱的上好原料。銀耳則具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃等作用,是補(bǔ)中益氣的是食品,對(duì)口干唇燥的秋燥癥狀有補(bǔ)益作用。另外,還可以每天泡茶時(shí)放些枸杞,秋季久服枸杞能夠讓你面色紅潤(rùn)、延緩衰老。

  此外還要注意補(bǔ)充維生素,尤其是被譽(yù)為“美容維生素”的B族。西蘭花、胡蘿卜在補(bǔ)充維生素方面是食材中的圣品,它們不僅能提高秋季護(hù)膚的抗損傷能力,更能對(duì)保持肌膚彈性起到很好作用。

  對(duì)于秋季護(hù)膚,大家還是要多花一些心思的。既然秋季護(hù)膚是以補(bǔ)水保濕為主,那么你還可以學(xué)習(xí)更多護(hù)膚的方法?

【你不能不知的秋季護(hù)膚方法】相關(guān)文章:

男士護(hù)膚的方法06-04

秋季護(hù)膚常識(shí)09-01

男士控油護(hù)膚方法06-04

女人護(hù)膚方法推薦02-24

科學(xué)又好用的護(hù)膚方法04-17

日常護(hù)膚方法大全02-14

油性肌膚的護(hù)膚方法07-25

秋季美容護(hù)膚指南11-09

秋季的護(hù)膚小常識(shí)08-08

洗臉的8個(gè)護(hù)膚方法10-28