男人需求的護膚方案有哪些

　　任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現(xiàn)完美。很多人以為男士護膚遠比女士來得簡單，這就錯了！他們也有自己的煩惱，就是在補水的同時也強調(diào)控油的重要性。

　　在傳統(tǒng)觀念里，男士護膚一直比女士簡單許多，能夠做好保濕的工作就已經(jīng)為肌膚加分不少，又由于大部分男士的脂質(zhì)膜天生比女性優(yōu)越，所以也更不易衰老。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎(chǔ)上完成。

　　因為天生油脂分泌旺盛，男士肌膚在使用保濕化妝水或精華之后更容易鎖住水分，一般都會省去面霜的步驟。但隨著年齡增長，男士的皮膚也會因外界環(huán)境的侵害而發(fā)生變化，所以在提出分區(qū)護膚的概念時，男士一樣適用。

　　干性膚質(zhì)：鎖水比補水重要

　　大多數(shù)男士都屬于偏油性肌膚，但也有例外。有些男士的肌膚年齡在處于青壯期時，一般肌膚狀態(tài)呈中性，既不涂抹任何的護膚品，皮膚都呈現(xiàn)出毛孔細致、水油平衡。但如果在此時期沒有注意護理肌膚，當(dāng)年齡增長，皮膚會慢慢呈現(xiàn)干性肌膚的狀態(tài)。該階段的男士肌膚，開始自主地渴求保濕護膚品的呵護，因為沒有保濕類護膚品的養(yǎng)護，皮屑與皺紋便會突然間爆發(fā)。

　　對于這一狀態(tài)的肌膚而言，補水就已經(jīng)不能滿足肌膚需求，完全可以借鑒干性肌膚的保濕策略，在使用保濕型化妝水、精華后，一定要用保濕乳液，利用其中的油性成分將肌膚內(nèi)的水分緊緊鎖住。這樣做的目的是，可以喚醒肌膚的平衡系統(tǒng)，令肌膚逐漸恢復(fù)到青壯期時的平衡狀態(tài)，道理很簡單，缺水補水、缺油補油。

　　有類似肌膚狀態(tài)的男士，就需要以補油為護理重點，因為一旦疏忽就會造成惡性循環(huán)，讓肌膚缺水、缺油的狀態(tài)更加嚴重，也就加劇了肌膚衰老的周期循環(huán)。

　　1、自我心理調(diào)節(jié)

　　遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　2、積極參加體育鍛煉

　　持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、避免不良生活習(xí)慣

　　避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　油性膚質(zhì)：補水、控油同時進行

　　男士肌膚的油性部位在保濕護理方面就要比干性部位稍微繁復(fù)一些。因為，油性肌膚的人在隨著年齡增長后，會出現(xiàn)缺水且出油的情況。盡管此時，油性肌膚的男士在肌膚鎖水方面的表現(xiàn)依然優(yōu)異，但是肌膚自身的產(chǎn)水系統(tǒng)卻已經(jīng)開始退化，缺水便會造成油性肌膚的油脂分泌系統(tǒng)紊亂，反而越干越油。

　　當(dāng)肌膚狀態(tài)處在該時期時，補水只是其中的目的之一。但這樣做的結(jié)果是，只能令肌膚因缺水而造成的油脂分泌旺盛的情況有所改善，卻無法從根本控油。那么補水的同時需要具有控油效果的辦法，就是油性肌膚男士的保濕重點。

　　在這個護理中，油性肌膚的男士可以省去使用面霜的步驟，但一定要保證保濕型化妝水與精華的使用，在這2類產(chǎn)品中的其中1件要選擇具有控油效果的，這樣可以同時將補水與控油的工作有效結(jié)合，為自己的肌膚創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

　　但需要特別提醒的是，在水油平衡的護理中，方法并不是固定不變的，因為你每一天的水油狀態(tài)都可能不一樣，一定要根據(jù)自己肌膚所傳達的感受，來制定自己的保濕重點策略。

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