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護(hù)膚十大原則
美容一詞可以從兩個(gè)角度來理解。首選是“容”這個(gè)字,其次是“美”。“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。下面是小編整理的護(hù)膚十大原則,歡迎大家分享。
1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此,在清潔皮膚的時(shí)候一定要避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類,盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳,甚至以水清潔即可!
2. 泡澡吧
趁著舒緩身心的時(shí)候平衡身體肌膚的酸堿值,同時(shí)添加皮膚該有的礦物質(zhì)。如果你能聰明地添加鹽用以軟化角質(zhì)、強(qiáng)健肌膚、同時(shí)為下一步的保濕滋養(yǎng)作準(zhǔn)備,享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
3. 別因?yàn)樘炖渚蜔o限制地調(diào)高沐浴時(shí)的水溫
當(dāng)水溫過度時(shí)會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞受傷而破壞了原本漂亮膚質(zhì),通常只需要以不超過體溫5℃的恰當(dāng)水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚,才不致造成肌膚干燥與松弛。
4. 注意手肘與膝蓋的保養(yǎng)
你發(fā)現(xiàn)自己手肘與膝蓋處的明顯紀(jì)錄?記得趁著沐浴時(shí)的濕潤軟化,利用浮石輕擦角質(zhì)層,沐浴后再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上,如此一來,肘、膝處會(huì)更美麗!
5. 善用這幾個(gè)月好好護(hù)理雙足
先從足浴開始,點(diǎn)幾滴佛手柑或茶樹精油,15到20分鐘的浸泡里已能充分殺菌、加速血液環(huán)動(dòng)、同時(shí)放松足部、軟化角質(zhì),接著以去角質(zhì)霜或浮石輕擦,細(xì)心注意后腳跟與硬皮厚繭處,之后再擦上滋潤度高的乳霜,穿上襪子!盡情享受夏季時(shí)害怕燥熱感的足部護(hù)理。
6. 勤擦身體潤膚乳液霜,讓皮膚多一層呵護(hù),可說是秋冬保養(yǎng)的壓軸
身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角!記得在每回沐浴后全身適時(shí)、適當(dāng)?shù)夭辽蠞櫮w乳液,不僅能立即補(bǔ)充洗澡時(shí)或多或少一并清潔的水分與油脂,還能彌補(bǔ)生理功能上的不足。
7. 如果你一直努力Keep Fit,更該趁秋冬持續(xù)進(jìn)行
選擇一瓶擁有緊實(shí)肌膚、攻打橘皮現(xiàn)象的纖體霜吧!利用秋冬里身體急需按摩以增加血液循環(huán)的季節(jié),好好加強(qiáng)惱人部位,讓來年夏日里,輕松展現(xiàn)緊致纖細(xì)的優(yōu)美外觀。
8. 多喝些水吧
別只勤勞擦擦抹抹,身體內(nèi)的補(bǔ)水也是秋冬里為肌膚保濕的重頭戲!此時(shí)固然以乳液/霜迅速補(bǔ)充必須的水份與油脂,勤喝水卻是恒久不變的保養(yǎng)法則。
9. 應(yīng)該更重視防曬
別以為只有在夏天,這般陽光季節(jié)里才需要防曬,其實(shí)在秋天,因?yàn)殡x子層的濃度較夏天稀薄,以致紫外線比夏天來得多,如果因?yàn)橛幸稽c(diǎn)溫暖而穿著短袖毛衣,擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!
10. 注意敏感
由于環(huán)境溫度的變化、濕度的降低,讓一向保水不易的工作更顯困難,敏感發(fā)癢的問題也跟隨上演。過度的清潔、用力的刷洗是秋冬里造成過敏的主因!注意清潔用品的溫和度,小心去角質(zhì)工作的適可而止,細(xì)心乳液/乳霜的低刺激性,別被搔癢發(fā)紅困擾一整季。
關(guān)于夜晚美容護(hù)膚十要訣
第1要訣:“油”滿全身
要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再去睡覺。
第2要訣:砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮,除了用磨砂潤唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上,或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部,都會(huì)有效地去除死皮,再涂上潤唇膏,才可以放心去睡覺。
第3要訣:茶包敷眼
基本上,這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個(gè)已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上,然后休息數(shù)分鐘,可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要訣:頸部護(hù)理
對女性來說,最介意暴露頸部的細(xì)紋,因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡。所以,你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。
注意,涂乳液時(shí)要輕輕按摩,盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀!否則會(huì)弄巧成拙的。
第5要訣:滋潤雙手
不一定要踩單車時(shí)才涂護(hù)手霜的,平時(shí)也要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤雙手,當(dāng)然在睡覺前做,效果會(huì)更好,因?yàn)榧∧w會(huì)得到一整夜的滋潤。
第6要訣:伸展運(yùn)動(dòng)
不想年老時(shí)骨頭僵化的話,就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動(dòng),而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)便可舒緩壓力,促進(jìn)血液循環(huán),更可加速新陳代謝。
第7要訣:別喝太多
各位靚妹妹請記住,臨睡前別放縱自己喝過量的開水,否則翌日起床后會(huì)雙眼浮腫,好難看的!如果真的很口渴,只需喝一兩杯開水,反過來說,若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
第8要訣:補(bǔ)充水分
臨睡前,若皮膚感到干澀,可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水,具有滋潤的作用,如果皮膚很干燥,可以多噴幾次。
第9要訣:回復(fù)腳力
在公司站得太久或shopping太久,都會(huì)引起雙腳疼痛、疲軟,所以,你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳,或噴上舒緩壓力的足部噴霧,這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性。
第10要訣:早睡早起
要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡夠8小時(shí),才能有足夠的精神應(yīng)付每日的工作。
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