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橄欖油護(hù)膚的妙用
篇1:橄欖油的妙用
1、用橄欖油煎炸
與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時,當(dāng)油溫超過了煙點,油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化,產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而原生橄欖油的煙點在攝氏240~270度之間,這已遠(yuǎn)高于其它常用食用油的煙點值,因而原生橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì),是最適合煎炸的油類。
2、用橄欖油燒烤煎熬
橄欖油不僅適合用來涼拌菜,同樣也可以用來燒、烤、煎、熬。在我們使用橄欖油做菜的時候,食物因為有了橄欖油的調(diào)劑,味道會更加的香,兼職就是讓人聞見味道分分鐘流口水的節(jié)奏。所以特別推薦用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。
3、用橄欖油做醬料和調(diào)味品
用醬料的目的是調(diào)出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。
4、用橄欖油煮飯
煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。
篇2:橄欖油護(hù)膚的10個妙用
1.忘掉燥癢
在春天這樣比較會干燥和過敏的季節(jié)里,用橄欖油可以保持皮膚不干裂,并且可以有效地阻止因為皮膚分泌過少而導(dǎo)致的瘙癢。干性皮膚的人最害怕的二就是冬天了,因為會給他們的皮膚帶來滅頂之災(zāi),特別是在洗完澡之后,身上就會奇癢無比,用上橄欖油就會舒適很多,緩解這一特征。
以至于在沐浴前后的每個程序,你都得小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常干燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟于事,這時候你只好抹上橄欖油,因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
2.四季護(hù)膚
洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚,消除及延緩皺紋的出現(xiàn),減緩皮膚老化程度。夏天搽橄欖油可防紫外線對皮膚傷害,避免曬紅、爆皮、脫皮。
冬天用橄欖油搽臉、搽唇、搽手搽腳,可滋潤保護(hù)皮膚,防止粗糙干裂。產(chǎn)后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油搽肚臍和腹部,用手按摩,有助于降解皮下脂肪和減肥。
3.輕松護(hù)唇
天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開而苦惱,只要擦上少量橄欖油,兩三天后,可使口唇重新變得光滑。
4.秀美護(hù)發(fā)
橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā),可平添幾分魅力,更顯活潑可愛。洗發(fā)后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭發(fā)多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭發(fā),常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油搽頭,可被頭皮、頭發(fā)吸收。
5.美容沐浴
洗澡的時候,趁著熱氣把毛孔擴張開,這個時候用橄欖油涂遍全身,然后再用熱毛巾包裹,隔十分鐘后用清水沖洗宜賓就可以了,專家表示:“頸部皮膚最接近臉部。頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些。
6.營養(yǎng)化妝
化妝時可用作粉底油,既可營養(yǎng)皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝時,用橄欖油輕搽面部,能有效除去油彩和化學(xué)品,有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤艷麗。
常用橄欖油搽指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用于皮膚干燥者。
7.纖纖玉手
在冬天,雙手時常接觸涼水,又暴露在陽光和被污染的空氣里,造成油脂水分流失氧化,因此最容易呈現(xiàn)出老化現(xiàn)象。盡管你用盡心思保護(hù)了俏臉,但一不小心卻伸出一雙布滿色斑、干燥粗糙的手,無情地宣布了你那苦苦遮掩的年齡秘密。
各位靚女,要是你知道橄欖油的好處,就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護(hù)你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護(hù)理時在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪蓦p手,可使雙手恢復(fù)光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進(jìn)行按摩,能促進(jìn)血液循環(huán),加速養(yǎng)分送到手部,并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太干燥、角質(zhì)層有裂縫而再生倒刺。
8.美麗養(yǎng)顏
洗臉后,參照美容要求用橄欖油反復(fù)輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,消除細(xì)小皺紋,同時可減少色斑或使色斑變淡。
9.呵護(hù)寶寶
嬰兒的皮膚十分嬌嫩,在腋下、臀部等處涂上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
10.難見疤痕
開水、熱油燙傷,涂上橄欖油可減輕疼痛,促進(jìn)愈合,愈后不留下疤痕。
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