敏感皮膚女性的護(hù)膚原則

　　1、 禁止使勁清洗

　　敏感肌在卸妝、潔面的時(shí)候基本要做到“快速溫和。日常使用的卸妝產(chǎn)品最好是挑選一些洗凈力稍弱些的�；瘖y品的油分長時(shí)間的堆積在毛孔內(nèi)部是造成粉刺的主要原因。如果是畫濃妝就用洗凈力強(qiáng)的油類產(chǎn)品一口氣吧彩妝全部卸除。只是上了粉底的話那么只要用乳液、啫喱類產(chǎn)品就可以了。然后讓其迅速融合肌膚，最后用溫水洗凈。

　　2、 保濕

　　保濕不一定是做太多了就不好哦。為了有效的緩解敏感肌，可以適當(dāng)?shù)募哟罅Χ葋硌a(bǔ)充水分和油分哦。取出足夠的保濕產(chǎn)品大量反復(fù)的涂抹。用手輕輕的碰觸肌膚，確認(rèn)肌膚是否已經(jīng)足夠滋潤。然后再直接用手沾取化妝水，按壓肌膚讓保濕成分被充分吸收。大力拍打的話很可能會刺激嬌嫩的肌膚哦，這也是造成紅臉和色斑出現(xiàn)的成因。

　　3、 盡量采用簡單的護(hù)膚方法

　　選擇一款滋潤型的護(hù)膚產(chǎn)品，首先就要進(jìn)行強(qiáng)調(diào)保濕的“基本護(hù)理。一些特別的護(hù)理最好是放到這一步的后面來完成。

　　4、任何時(shí)候都要做防曬

　　紫外線是敏感性皮膚的大敵。每天給肌膚進(jìn)行防曬雖然是必須的，但時(shí)防曬的產(chǎn)品最好是選擇spf值較低刺激較小的。含有防曬功能的粉底產(chǎn)品其實(shí)也是可以的。

　　5、粉底最好是粉狀產(chǎn)品

　　肌膚干燥的人可能會更喜歡使用液體類的粉底，但是給肌膚較少負(fù)擔(dān)的往往是粉狀粉底。防曬+粉狀基本上就可以了。1支就可以輕松解決乳液、防曬、妝前乳、粉底，而且敏感肌的人最好是使用少刺激、自然系的產(chǎn)品哦。

　　6、控制加工食品轉(zhuǎn)向自己烹飪

　　平時(shí)多吃一些可以幫你提高皮膚抵抗力的食品。需要注意的是，糖分?jǐn)z入過多很可能會削弱肌膚的抵抗力，所以一定要控制甜食的攝取量哦。

　　7、在肌膚的黃金時(shí)間熟睡

　　持續(xù)的睡眠不足、睡眠時(shí)間不規(guī)律等等，都可能會讓肌膚的表層堆積大量的老廢角質(zhì)。這些角質(zhì)就是讓肌膚變得干燥的元兇哦，如果是因?yàn)檫x擇了不適合身體的枕頭而無法睡好，很可能會產(chǎn)生頸紋。想年輕漂亮的mm可以考慮定制一個(gè)枕頭哦。去了明亮的地方往往會讓睡眠荷爾蒙的分泌減少。即使只是便利店也最好不要經(jīng)常去。大腦處于興奮狀態(tài)，時(shí)間長了就會讓體溫上升導(dǎo)致睡眠不好。只是伸展運(yùn)動這種程度的話還是不會有太大的問題的。最后要說的是，睡前飲酒很可能會讓睡眠變淺，所以也是絕對不可以的。

　　8、敏感肌化妝品常備一套

　　在生理期前和身體狀況不安定的時(shí)期，最好是堅(jiān)持使用保濕為主的敏感肌用化妝品。這樣即使是在肌膚不再狀態(tài)的時(shí)候也可以放心使用哦。

　　這八個(gè)原則就是敏感肌膚的護(hù)膚原則，一直備受敏感肌膚困擾的朋友們，一定要謹(jǐn)遵這些原則，讓肌膚遠(yuǎn)離傷害。

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