7大護膚誤會

　　目錄

　　第一章：7大護膚誤會 讓你的皮膚死得慘

　　第二章：生理周期聰明護膚 肌膚保養(yǎng)更高效

　　第三章：4大護膚方法 熬夜女人必知

　　編者按：皮膚是女人最在意的部位，也是女人最容易及最早出現(xiàn)衰老的部位，因此，護膚就成為女人的首要任務，但是，女人在執(zhí)行這項任務時往往容易下乳一些護膚誤區(qū)，加速皮膚衰老。那么，如何護膚呢?護膚秘笈有哪些?

　　7大護膚誤會 讓你的皮膚死得慘

　　歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好

　　正確認識：目前有許多抗老保養(yǎng)品宣稱3天內(nèi)見效或 8小時撫平細紋 等訴求，非常吸引人。不過有部份產(chǎn)品，其實是憑藉劑型的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在保養(yǎng)品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋看起來比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化速度加快。改善皮膚老化狀況最好還是依循皮膚循環(huán)代謝周期，以14~28天的時間作一個初步的審視較妥當。

　　歪理2：保養(yǎng)品中成分濃度愈高愈有效

　　正確認識：濃度高不一定有效，且有可能造成皮膚的傷害與副作用(如酸類、美白類成分、精油)。皮膚對于成分的接受度有一定的吸收能力，因此過高的濃度對于抗衰老的功效亦是枉然。藥劑研究室醫(yī)學證實，并于全球最具權(quán)威的皮膚科醫(yī)學期刊JID發(fā)表，5%的左旋維他命C，對刺激膠原蛋白纖維合成能發(fā)揮最大效果，超過此濃度所產(chǎn)生的效果與5%的濃度相同)，也因此可以知道，濃度和效果不一定成正比增加!

　　歪理3：抗老保養(yǎng)品無效，醫(yī)學美容才能改善老化根本問題

　　正確認識：抗老保養(yǎng)品之于老化皮膚就像是我們在生活中的規(guī)律飲食，定期補充養(yǎng)分與一些必須物質(zhì)，讓皮膚維持現(xiàn)有狀態(tài)并且預防更嚴重的老化問題產(chǎn)生，這一保養(yǎng)只要長期堅持依然是可以看得出效果來的。而接受醫(yī)學美容療程則像是特效藥或是營養(yǎng)補充品，可以密集性的將一些老化問題在比較短時間(3~14天)獲得改善，兩者并不是相互抵觸的。如果只一味去做醫(yī)學美容，認為從根本解決了老化問題，不使用抗老保養(yǎng)品來保養(yǎng)皮膚的話，你的抗老成效將會付諸流水。

　　歪理4：每天堅持敷美白面膜就能減淡色斑

　　正確認識：其實美白面膜不適合每天使用，因為它里面一般會含有幫助角質(zhì)代謝的果酸成分，每天使用讓角質(zhì)層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白面膜雖然對于淡化斑點確實有一定效果，但并非適用所有人。因為斑點的成因各異，而且內(nèi)在因素遠大于外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的斑點，對于其他類型的斑點，特別是隨著肌膚老化而出現(xiàn)的斑點則改善作用不大。

　　歪理5：想讓松弛肌恢復彈性，涂抹含膠原蛋白的面霜即可

　　正確認識：膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以吸取養(yǎng)分才能生存的腸胃也是要先把它水解為氨基酸才能進一步吸收的。從生物學角度來講，只有低等的無脊椎動物的表皮才能夠吸收蛋白這類物質(zhì)。

　　想要松弛的皮膚恢復彈性，要多幫皮膚做按摩，多運動皮膚能夠促進血液循環(huán)，養(yǎng)分自然容易輸送到皮膚，為皮膚自身修復提供動力。

　　歪理6：夜間吸收效果好，白天不需使用抗老產(chǎn)品

　　正確認識：許多抗衰老產(chǎn)品在夜間能更好地發(fā)揮效果，但并不是全部。任何含有維生素A、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產(chǎn)品都應該盡量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺時，流行皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態(tài)喜愛，上述這些抗老成分能夠得到很好的吸收。但是，要達到良好的抗老效果，除了在夜間使用這些產(chǎn)品之外，白天也一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養(yǎng)品的幫助，這樣才能鞏固夜間的抗老保養(yǎng)，延遲皮膚的衰老。

　　歪理7：皮膚刺癢、發(fā)紅、脫皮是抗衰老產(chǎn)品使用中普遍存在的副作用

　　正確認識：很多人剛開始使用，或者換新的衰老產(chǎn)品時，會出現(xiàn)皮膚刺癢、發(fā)紅的現(xiàn)象，有的人會安慰自己這是普遍存在的現(xiàn)象，用多幾次就沒事了。其實，這些現(xiàn)象只能說明你對產(chǎn)品中的某些成分比較敏感而出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象。這個時候要停止使用這件產(chǎn)品，讓皮膚充分休息，不然皮膚會越用越糟的。在皮膚恢復正常后，可以再使用一兩次看看皮膚是否適應了或接受了，如果還出現(xiàn)過敏現(xiàn)象就不能再使用了，如果沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象說明皮膚已經(jīng)慢慢的接受了這些成分。

　　生理周期聰明護膚 肌膚保養(yǎng)更高效

　　月經(jīng)前一周：注重清潔、加強控油

　　面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

　　月經(jīng)中一周：祛除角質(zhì)、注意防曬

　　角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅。這個時期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因為有些人會在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

　　月經(jīng)后一周：日常護理、普通清潔

　　這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，皮膚的狀態(tài)也節(jié)節(jié)攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

　　排卵日后一周：消炎修復、補充水分

　　這是皮膚問題卷土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充水分。這個時期內(nèi)，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛(wèi)生容易產(chǎn)生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，并且補充水分，使皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。

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