準新娘的護膚計劃

　　制定美膚時間表

　　根據(jù)對皮膚學科的多年研究，陳力醫(yī)師表示，由于皮膚狀況不可能在一天之間改變，因此為婚禮預留一個美膚時間段就顯得猶為重要。那么如何劃定結(jié)婚美膚時段?還是讓我們來看看護膚專家的高招吧。

　　第一時段(婚前的2~3月)：肌膚的修整階段

　　眾所周知，皮膚細胞的新陳代謝周期一般為28天，對于皮膚的保養(yǎng)和護理最少也要持續(xù)兩、三個月才能有所成效。所以，婚禮的美膚計劃應該從婚禮前的2~3個月前開始。在這一時段內(nèi)，美膚計劃應以清理肌膚問題和修復受損肌膚為重點。

　　美膚要點

　　1. 加強防曬：要做新娘了，自然不能讓自己滿臉色斑、膚色不勻地出現(xiàn)的婚禮上，所以此前大大咧咧的個性，到此時得改一改了，外出前不能忽視了肌膚防曬這一重要環(huán)節(jié)，誰都知道，紫外線是導致肌膚色斑、沉暗和膚色不勻的罪魁禍首，所以當決定結(jié)婚那一刻開始，就要注意防曬了。

　　2. 深層清潔：造成肌膚沉暗和疲憊的重要原因在于，老舊角質(zhì)堆積過厚，以至于滋養(yǎng)成分和能量無法順利抵達肌膚底層，讓肌膚看起來沒有生氣，因此在這段時間內(nèi)，定期為肌膚進行深層清潔就顯得尤為重要了，其實只需要每周做一次去角質(zhì)，以及全身磨砂，就能有效地促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚重回光耀。

　　3. 根據(jù)不同膚質(zhì)，進行必要的深層修復護理和滋養(yǎng)美白護理。

　　干性肌膚護膚重點：加強補水，過于干燥的肌膚容易出現(xiàn)干紋、水油不平衡等現(xiàn)象，而且還會影響上妝，所以強力補水就應該是干性肌膚的護理主打，除了日常使用補水保濕的護膚品外，還應給自己添加一款補水精華，每周要給肌膚敷兩次補水面膜，讓肌膚更多地吸收水分。

　　油性肌膚護膚重點：平抑多余油脂，如果你是油性肌膚，那么注意控油，防止痘痘爆發(fā)就是你這段期間護膚的重中之重了，因此在這段時間內(nèi)，不妨使用細致毛孔的深層清潔產(chǎn)品，對自己的皮膚進行清理，日常護理中則要注意消炎和控油。

　　色斑和痘痕肌膚的護膚重點：集中美白，色斑和痘痕是否成為你在婚禮時表現(xiàn)不自信的主要原因呢，那么就在距離婚禮還有一段時間內(nèi)快快行動起來吧，這時集中美膚護理、每周的煥膚護理對新娘可謂再適合不過了。如果要去整形醫(yī)院做光子嫩膚、祛斑等煥膚手術(shù)也需要安排在這個時段，因為這類小型美容手術(shù)都需要有一段時間的恢復期。

　　第二時段(婚前的1個月內(nèi))：肌膚的營養(yǎng)階段

　　當肌膚問題得以徹底清理以后，最需要做的事情就是給肌膚注入活力能量了，這時自然就需要多給肌膚補充其所需的營養(yǎng)，讓肌膚逐漸恢復其原有的嫩滑光澤。

　　美膚要點

　　1. 加強全身護理：惟有全身上下沒有一絲瑕疵，才能擔當?shù)闷饍?yōu)雅新娘這一稱謂，所以每周去美容院做全身倒膜護理，不僅可以清除全身的老舊角質(zhì)，讓肌膚變得嫩滑細膩，同時還能祛除身體的橘皮組織，消耗部分脂肪，令全身緊實富有彈性。

　　2. 補給肌膚營養(yǎng)：要想使肌膚看起來健康而富有活力，就必須給肌膚補充足夠的營養(yǎng)，所以在肌膚的營養(yǎng)階段，每周至少要給肌膚做二次營養(yǎng)性美白面膜，為肌膚提供充足的活力能量成分。

　　3. 加強精華護理：密集美白精華、密集補水精華是新娘第二時段為肌膚提供的營養(yǎng)餐，通過一個月的密集護理，能夠讓肌膚快速回復健康白皙狀態(tài)。

　　4. 加強局部護理：如手、足等方面的護理同樣需要重視，除了每日給予雙手和雙足滋潤護理外，這段時間內(nèi)不妨再做一些祛除老化角質(zhì)和深層護理，以便改變手、足的粗糙程度，恢復手與足的柔嫩細滑。

　　第三個時段(婚前的1個星期)：肌膚的鞏固階段

　　隨著婚禮一天天的臨近，在這么短的時間新娘惟一能做的就是盡可能地維持肌膚的良好狀態(tài)，不要使其爆發(fā)突發(fā)性的肌膚問題，讓它能夠平穩(wěn)地度過到婚禮的最后沖刺階段。

　　美膚要點

　　突擊美白：最后時刻，美白就成為肌膚護理的主旋律了，白皙透亮的肌膚只會讓新娘美麗增色，所以除了日常的美白護理外，每天晚上給肌膚做一次美白面膜，連續(xù)七天，不想白都不行了。不過如果肌膚又油又黑，則需要在做美白面膜前，先做一個清潔面膜，這樣就可以在七天內(nèi)基本解決油膩和膚質(zhì)黯淡的現(xiàn)狀了。

　　第四個時段(婚前1天)：肌膚的沖刺階段

　　婚禮前一天，應該是讓肌膚完全放松的一天，因此不必給予其太多的負擔，讓它能夠得到充分的水分和休息即可。

　　美膚要點

　　充分補水。婚禮前夜，不可能再有什么可做的了，惟有放松與補水對肌膚最好不過的了，以輕松的心態(tài)，給自己泡個澡，做一個全身去角質(zhì)后，再給肌膚充分的水分補充，讓面部肌膚深深地浸透在補水面膜里，為肌膚做婚前的最后一次的水分補給，讓肌膚以最飽滿的狀態(tài)迎接婚禮的到來。

　　婚前護膚注意事項

　　1. 強力防曬。無論你處于婚前的哪個護膚時段，出門時都要把自己全副武裝起來，除了要涂抹防曬霜以外，還應帶遮陽傘、帽子和墨鏡，因為白皙細膩的肌膚才能將新娘純白無瑕的美麗展露無遺，所以從婚前的2~3個月起，就要堅決地抵擋紫外線的侵擾。

　　2. 盡量減少戶外活動。太多的戶外活動會給紫外線以可趁之機，所以盡量在婚前的幾個月內(nèi)減少戶外活動，必須的健身運動也可以調(diào)整到健身房內(nèi)，或是早晚時分進行，以避免與紫外線正面遭遇。

　　3. 減少食用油脂及刺激性食品。油膩和刺激性食品有可能增加皮膚的油脂分泌，

　　4. 睡足8小時。睡眠是最好的美容品，尤其是晚上11：00~5：00是最能睡眠質(zhì)量的時段，因此婚禮前雖然需要準備的各種事項都相當多，也要盡量在晚上11：00左右上床，如果感覺難以入睡，可以在睡前做一放松運動，還可以在枕頭上滴幾滴薰衣草精油，以幫助自己順利入睡。

　　5. 補充維生素E、C。在婚前注意口服一些維生素E、C，從調(diào)理身體內(nèi)部入手，來解決肌膚的根本問題。

　　肌膚上鏡潛規(guī)則

　　準新娘們在婚禮3個月前的皮膚保養(yǎng)，應先秉承“以內(nèi)養(yǎng)外的傳統(tǒng)理論，首先調(diào)整好生理時鐘，奉行早睡早起的護膚原則。注意均衡飲食，千萬別為了穿上小一號禮服而過度節(jié)食，身體營養(yǎng)不良首當其沖會影響的便是肌膚，營養(yǎng)攝入均衡了，內(nèi)分泌正常，肌膚狀態(tài)自然會變好。

　　針對眼角細紋、黑眼圈、眼袋等眼部問題，在利用化裝手段掩蓋之前，準新娘們更應該主動處理這些"小麻煩"。挑選一款適合自己的眼部修護精華霜來改善自己的眼部問題，能起到淡化細紋和皺紋，消褪浮腫，減淡黑眼圈，使明眸光采煥發(fā)，同時使眼部肌膚平順光滑。

　　使用去角質(zhì)產(chǎn)品要慎重，雖然去角質(zhì)是將最外層的老化角質(zhì)溶解、清除，的確會讓皮膚變得柔軟光滑，但在一定程度上會刺激肌膚，嚴重時還會對肌膚造成損害，一般情況下每周一到兩次即可。

　　最后，為了在婚禮當天保證膚質(zhì)良好妝容持久，特別應注意在美白和過敏上多下點工夫;防曬更是重中之重，紫外線的殺傷力可是遠遠超乎我們的想像。

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