做這些事使你護膚事倍功半

　　對于女人來說，臉永遠是重點護理部位。不僅要保持臉部皮膚的光滑細膩、白皙明艷，還要防止老化起皺。每個女人都希望自己永葆青春，于是不惜重金購買昂貴的護膚品，每天也會嚴格地按照護膚的步驟進行護理，但是皺紋還是慢慢地爬上了眼角和臉頰，使人感慨時光易老，歲月無情。

　　護膚品的確也可以起到緩解衰老的作用，但是，保養(yǎng)不僅是表面功夫。必須配合由內而外地保養(yǎng)才能真正地起到“凍齡的效果。那么，生活中哪些事會使皮膚加速衰老呢?

　　一、表情過于豐富

　　有些人是天生的“冰塊臉，而有些人則樂于做各種表情，這是性格使然，無所謂好壞。但是，對于皮膚來說，表情過于豐富，就會導致臉部的肌肉不斷地運動，使得皮膚也跟著收縮和舒張。隨著年齡的增長，皮膚的彈性必然會降低，皺紋也就自然而然地出現(xiàn)了。

　　二、水分不足

　　水分不足的皮膚，不僅看起來暗淡、粗糙，還容易因為得不到水分的滋潤而失去彈性。我們平時都會使用爽膚水，有些人是例行公事般地涂一次就算了。但是每個人的皮膚缺水程度是不一樣的，而多涂一些爽膚水并不會給皮膚帶來額外的負擔�？梢杂^察一下，如果涂了一次，很快被吸收了，可以接著涂第二次、第三次，一定要確保皮膚“喝足水。

　　除此之外，日常生活中也要多喝水。只有人體的大環(huán)境不缺水，皮膚也才能不缺水。水是生命之源，無論從哪個方面來說，都是少不了的。每天喝足八杯水，身體健康皮膚好，何樂不為?

　　三、經(jīng)常低頭

　　當人在低著頭的時候，眼睛自然也是朝下看的，由于重力的原因，會導致眼部皮膚的松弛和下垂，因此，經(jīng)常采取這種姿勢，傷的不僅僅是頸椎，還有眼皮的活力。

　　也許沒有人會無緣無故地低頭，但是想想看，我們平時生活中，要長時間低著頭的事還是挺多的，比如看書、玩手機等等。特別是玩手機，已經(jīng)到了幾乎“走火入魔的地步，哪怕是上廁所也要看，很容易就會把自己看“老了。

　　四、煙酒過度

　　抽煙、喝酒早已不是男人的專利了，很多女性也開始嘗試起來。也許是出于社交的需要，也許是為了彰顯個性，甚至可能只是出于好奇。但是，煙酒對皮膚的刺激也是非常大的，也很容易促成皮膚的老化，從而產(chǎn)生皺紋。

　　再說，煙酒本來就對身體沒有好處，如果經(jīng)常抽煙、喝酒，一定要想辦法減少頻率，最好能完全戒掉。

　　五、風吹日曬

　　冬天的時候，如果沒有戴口罩，會覺得寒風像刀一樣割著皮膚;而夏天的時候，烈日當空，皮膚如果不加以保護，很容易被曬傷，或是長斑。即使在氣候宜人的春秋季，也會有空氣污染嚴重或氣候惡劣的時候。皮膚是非常嬌嫩的，不加以保護，就會加速衰老。

　　其實看看身邊那些戶外工作者就不難理解了，他們往往經(jīng)過風吹日曬，皮膚又黑又粗糙。我們女性的臉那么重要，一定要加倍保護。比如出門前一定要做好日常護理，特別是夏天的時候，要提前搽好防曬霜。平時里，最好戴上口罩，不僅可以遮擋灰塵，還能對皮膚進行保護。

　　六、經(jīng)常熬夜

　　隨著社會的發(fā)展，夜生活的豐富，很多女性也加入了熬夜族的行列中來。但是，晚上10點到夜里2點，是皮膚吸收營養(yǎng)以及新陳代謝的黃金時機，如果這個時候還沒有睡覺，勢必會影響皮膚的自我調節(jié)。時間久了，就會使人看上去老了很多，皺紋就更不用說了。

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