介紹幾個(gè)正確的護(hù)膚妙招

　　好的“肌礎(chǔ)是彰顯美麗和自信的重要保障，所以大多數(shù)人在日常都會(huì)細(xì)心呵護(hù)肌膚，但是有些人雖然投入了大量時(shí)間和花費(fèi)金錢使用一些昂貴的護(hù)膚品，嫩膚效果卻甚微。

　　護(hù)膚前準(zhǔn)備

　　1、肌膚需徹底清潔

　　肌膚深層次清潔是進(jìn)行護(hù)膚的關(guān)鍵一步，即使不化妝肌膚中都會(huì)分泌油脂，并且還易吸附灰塵及雜質(zhì)堆積在肌膚表層，更何況對(duì)于一些化妝的人群?

　　若肌膚得不到徹底的清潔，附著在肌膚上的有害物質(zhì)易堵塞肌膚毛孔，誘發(fā)多種肌膚問題，其中痘痘、粉刺呼之欲出。所以，做不好肌膚清潔事項(xiàng)，何談護(hù)膚?

　　2、定期祛角質(zhì)

　　肌膚會(huì)出現(xiàn)老化及新生，經(jīng)過一定的周期，肌膚表層便會(huì)堆積一些代謝后所產(chǎn)生的角質(zhì)層。

　　而只有及時(shí)的進(jìn)行祛角質(zhì)，才能將這些老化的角質(zhì)祛除，增加肌膚的通透性，使得毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，隨后，在為肌膚涂抹精華液的時(shí)候便能更好的被吸收。

　　3、注重肌膚補(bǔ)水保濕

　　肌膚缺水是導(dǎo)致一系列肌膚問題的源頭，所以要想更好的利于后期肌膚護(hù)理事項(xiàng)的順利進(jìn)行，注重肌膚補(bǔ)水保濕事項(xiàng)尤為重要。

　　其中，需要先為肌膚補(bǔ)水，使用一些補(bǔ)水效果好的水乳先“喂飽肌膚，然后再選擇一些鎖水效果好的保濕乳液鎖住肌膚水分，防止流失。

　　另外，日常還需多喝水哦，內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)能使效果更佳。

　　4、選擇巧妙的護(hù)膚時(shí)間

　　選擇正確的護(hù)膚時(shí)間能使得護(hù)膚效果更佳，其中在洗完澡之后便是敷面膜的最好時(shí)段，因?yàn)榇藭r(shí)肌膚毛孔都處于打開狀態(tài)，此時(shí)敷面膜能使得精華更好的被吸收。

　　另外，夜間11點(diǎn)至次日2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)段，所以此時(shí)一定要保證進(jìn)入睡眠狀態(tài)，起到睡眠滋養(yǎng)的作用。

　　護(hù)膚的注意細(xì)則

　　1：紫外線是肌膚的頭號(hào)“天敵，因此一定不能忽略肌膚防曬的事項(xiàng)。

　　色斑的出現(xiàn)常常讓女性看起來(lái)更衰老，簡(jiǎn)單的用粉底遮蓋也只是起到治標(biāo)不治本的作用，想要臉上無(wú)斑如撥殼的雞蛋，那么日常飲食、護(hù)膚調(diào)理則是不可少的。果蔬除了吃之外其實(shí)也是護(hù)膚佳品。

　　導(dǎo)致色斑出現(xiàn)的內(nèi)外因素

　　色斑的出現(xiàn)并非偶然，這也是為何相同年齡的女性，卻有著不同臉色的原因。導(dǎo)致色斑出現(xiàn)分為內(nèi)因和外因，但這兩種因素都是可控的。

　　1.外因

　　過度的陽(yáng)光照射導(dǎo)致皮膚中黑色素增多、聚集、沉淀形成色斑，常常表現(xiàn)為皮膚黑，出現(xiàn)雀斑、黑斑。另外，皮膚清潔不徹底，使用含有激素、重金屬的化妝品，同樣導(dǎo)致色斑出現(xiàn)。

　　2.內(nèi)因

　　長(zhǎng)期精神壓力大、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢以及遺傳因素等，容易導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)。其中內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致后天出現(xiàn)色斑的主要因素。

　　充分利用果蔬也能淡斑

　　1.冬瓜汁

　　冬瓜汁祛斑的來(lái)自于民間的驗(yàn)方，常常利用冬瓜瓤搗碎取汁敷臉，一般每天2次左右。

　　從冬瓜的營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，其中的維生素以維生素C、維生素B1、維生素B2含量較高，而維生素C可以抗氧化和抑制黑色素形成。而在中醫(yī)里，冬瓜有清熱功效，使用冬瓜汁還可以令皮膚有光澤。

　　2.櫻桃汁

　　在《滇南本草》中記載櫻桃除了大補(bǔ)元?dú)庵�外，還可以滋潤(rùn)皮膚。櫻桃中維生素C的含量遠(yuǎn)超過蘋果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皺額，內(nèi)服可補(bǔ)氣血。

　　3.檸檬面膜

　　檸檬不管是食用還是外用都具有美容護(hù)膚功效，檸檬面膜的做法有多種，可以采用檸檬汁與橄欖油、檸檬汁與面膜粉、檸檬汁與蘆薈等。

　　檸檬中檸檬酸可軟化角質(zhì)、去污、去油脂、淡斑，豐富的維生素C也可以祛斑美白。同時(shí)，檸檬還有抗菌功效。

　　但因?yàn)闄幟食仕嵝�，角質(zhì)層薄弱、皮膚敏感等人群不宜使用。

　　2：經(jīng)常對(duì)臉部肌膚進(jìn)行正確的按摩，能很好的促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，對(duì)于增強(qiáng)肌膚彈性十分有益，但是手部力度一定要拿捏好。

　　3：很多人洗完臉之后便會(huì)自行進(jìn)行臉部的護(hù)理，其中多會(huì)選擇用手將各種護(hù)膚乳液涂抹在臉部上，認(rèn)為這樣能很好的起到促進(jìn)精華吸收以及省護(hù)膚產(chǎn)品的目的。

　　但是如果手部殘留細(xì)菌的話，便很容易在涂抹的過程中，對(duì)臉部肌膚造成二次污染，進(jìn)而得不償失。

　　所以，最好應(yīng)該借助化妝棉，先沾濕化妝水對(duì)臉部肌膚輕輕的進(jìn)行拍打，一定要遵循規(guī)律，禁忌胡亂拍打，能很好的促進(jìn)肌膚對(duì)化妝水的吸收，避免細(xì)菌滋生的發(fā)生。

　　4：眼睛是心靈的窗戶，一雙美麗的眼睛是魅力所在，因此在日常一定要注重眼部的護(hù)理，尤其是步入25歲之后的女性，眼部肌膚衰老的現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重，而選擇一款適合自己的眼霜尤為重要。

　　但是，在使用眼霜的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，首先，眼霜需用于面霜之前，否則易導(dǎo)致脂肪粒的產(chǎn)生。

　　并且眼霜不宜過多，以顆粒大小涂在眼部周圍，然后用手指對(duì)其進(jìn)行按摩促進(jìn)吸收。

　　在對(duì)眼部進(jìn)行按摩的時(shí)候，還能很好的促進(jìn)眼部血液的回流，這對(duì)于防止黑眼圈的產(chǎn)生十分有益，但是，手部的力度一定不能過重，以免導(dǎo)致眼部皺紋的滋生。

　　5：隨著人們對(duì)護(hù)膚事項(xiàng)的空前關(guān)注，各種面膜成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是一些撕除式面膜，因?yàn)檫x擇撕除式面膜，方便簡(jiǎn)單，并且見效快，因此各種護(hù)膚達(dá)人們多會(huì)選擇。

　　但是，敷面膜護(hù)膚也是講究一定的策略的，千萬(wàn)不要認(rèn)為連續(xù)使用就能達(dá)到更好的效果。

　　因?yàn)樵谶M(jìn)行撕除的過程中，會(huì)使得肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往還會(huì)使得肌膚自身的防御能力降低，成為較敏感的肌膚類型。

　　另外，現(xiàn)在各種面膜，魚龍混雜，勿要跟風(fēng)，應(yīng)當(dāng)選擇適合自己肌膚狀況的面膜使用，正所謂“對(duì)癥下藥，方能達(dá)到最佳的護(hù)膚效果。

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