怎么護(hù)膚
很多人做夢都想擁有一個(gè)如珍珠般白皙、透亮、嫩滑的好肌膚，而如果你不能天生就擁有如此麗質(zhì)的姣好美肌，那么就得好好依靠后續(xù)的肌膚保養(yǎng)了。
而在春季，氣候干燥，容易使得肌膚中的水分快速流失，并且陽光中的紫外線強(qiáng)度相對增高，稍不重視，肌膚便會受到“襲擊”，于是肌膚便會因?yàn)槿彼兊酶稍�，也同樣會受到紫外線的照射而變得黝黑起來。
那么，到底如何能讓你盡快的完成一個(gè)白皙好肌膚的夢想呢?實(shí)則這也是講究一定的方法的，所以，在春季，你得學(xué)習(xí)這么護(hù)膚了。
春季這么護(hù)膚才更有效 讓肌膚更白皙水嫩
1.補(bǔ)水必不可少
充足的水分對于肌膚來說就是最珍貴的“養(yǎng)料”，肌膚一旦缺水，不僅很容易滋長小細(xì)紋，而且還會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，十分影響美觀，況且肌膚細(xì)胞若長時(shí)間處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，便會失去光澤而蒼老許多。
所以，春季護(hù)膚的重點(diǎn)便是補(bǔ)水!補(bǔ)水!補(bǔ)水!沒錯(cuò)，重要的事情一定要強(qiáng)調(diào)好幾遍，因此，在春季護(hù)膚品的選擇上，一切以補(bǔ)水為佳，補(bǔ)水乳液、補(bǔ)水面膜是基礎(chǔ)標(biāo)配，另外，在早晨起床洗完臉后，用水蒸氣濕潤下臉部也是極好的。
另外，在晚上卸妝清潔完臉部之后，用補(bǔ)水噴霧多噴幾下，如果有條件的話，選擇補(bǔ)水儀更是不錯(cuò)的選擇。
2.勿要使用過油膩的護(hù)膚品
春季天氣比較暖和，尤其是中午的時(shí)候，稍微一運(yùn)動(dòng)，便很容易出汗，而如果總是使用一些油膩的化妝或護(hù)膚產(chǎn)品，很容易使得臉部肌膚分泌過多的油脂，進(jìn)而會對肌膚的毛孔造成不良堵塞，從而引起痘痘、粉刺的產(chǎn)生，讓你的內(nèi)心十分抓狂。因此，拋棄油膩的護(hù)膚品，一定要水潤!
3.別忘記防曬
入春后，我想很多人都明顯感受到了春光的“殺氣”，所以你出門之前還不使用隔離或者防曬霜嗎?
如果肌膚長時(shí)間受到紫外線的“刺激”，很容易加速肌膚色斑及黑色素的產(chǎn)生，所以，在春季護(hù)膚中選擇一款水潤的防曬霜是很有必要的。
4.多喝水
除了外部護(hù)膚之外，多喝水也是為肌膚進(jìn)行水分滋養(yǎng)的有效保障，所以在干燥的春季一定要多喝水，讓你從內(nèi)而外更加水嫩。
以上關(guān)于春季護(hù)膚的事項(xiàng)，你都記住了嗎?所以要想擁有一個(gè)更好的肌膚，這幾點(diǎn)別忽視了!
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對于少男少女來說，臉上長痘痘是一件非常令人苦惱的事情。如何快速祛痘痘呢?通過放血療法治療青春痘效果非常不錯(cuò)。長痘痘吃什么比較好呢?其實(shí)多吃一些富含維生素的食物就能減少痘痘!
放血療法治療青春痘
青春痘(俗稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于青春期的男女。此病病程纏綿，一般藥物難以控制。
青春痘其發(fā)病原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)是飲食不節(jié)，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實(shí)證。且與患者心情有關(guān)，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客于肌腠之間，或流竄于經(jīng)絡(luò)，以致氣血脈絡(luò)受阻，瘀久化腐成膿而致膿瘡。中醫(yī)學(xué)采用點(diǎn)刺大椎放血法治療，方法簡單，療效甚速。
治療方法
患者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部大椎穴充分暴露。用碘伏將患者大椎處消毒，取一次性注射器針頭快速點(diǎn)刺大椎穴，一般點(diǎn)刺3～5下，點(diǎn)刺深度中等，再在大椎處快速拔上火罐放血，放血量約3～5毫升，每星期2次，8次為一療程。
根據(jù)實(shí)則瀉之的原則，故采取三棱針點(diǎn)刺放血療法。督脈為陽經(jīng)之海，總督一身之陽經(jīng)，陽經(jīng)又常為熱毒之邪蘊(yùn)積。大椎及督脈穴，又是手三陽經(jīng)與督脈交會穴，有諸陽之會之稱。在大椎處放血能瀉肺胃蘊(yùn)熱，起到條達(dá)氣機(jī)、瀉熱散結(jié)、活血化瘀之功。
長痘痘吃什么比較好
1.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿卜、魚類和蔬菜等。
2.多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
3.多吃清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。
如何快速祛痘痘
1、紅棗黃柏：準(zhǔn)備紅棗6個(gè)、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續(xù)20分鐘以上。也可將其涂抹在臉上，滴干時(shí)又涂上，反復(fù)如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂酸奶祛痘�。褐灰獙⒑仁５乃崮瘫”〉耐吭谀樕嫌卸挥〉奈恢�，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養(yǎng)分過多，容易導(dǎo)致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。
4、洋甘菊祛痘：買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個(gè)大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩干燥發(fā)癢的肌膚，還能滋潤頭發(fā)。很過抗過敏的護(hù)膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈祛痘：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿卜面膜：鮮胡蘿卜500克，面粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
春天剛到，很多小伙伴們就迫不及待的穿上各種美麗的春裝了，于是頸部這個(gè)“地帶”也要重見光明了，如果你的頸部肌膚看起來十分的干燥且頸紋橫生，不僅影響著裝的整體美感，而且也會悄悄的透露出你的年齡哦!
因此， 頸部肌膚也是每一位妹子們應(yīng)該用心呵護(hù)的部位，千萬別讓頸部毀了整體的氣質(zhì)!
那么，如何護(hù)理頸部呢?今天就隨著最懂你的小編好好學(xué)習(xí)下，看有啥小妙招!
護(hù)理頸部肌膚的小方法
1.減少長時(shí)間低頭
現(xiàn)在的“低頭族”們，不管在哪都是很常見的，只要一坐下來，立馬就會打開手機(jī)，各種自顧自的聊天、游戲，有的時(shí)候能連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)不抬頭，而長時(shí)間的低頭，不僅會對頸椎造成不良的損害，而且也是加重頸紋的重要因素。
所以，減少低頭的次數(shù)，多抬頭運(yùn)動(dòng)一下，都是減少頸部肌膚擠壓而出現(xiàn)頸紋的有效方法。
2.補(bǔ)足水分
頸部處的皮脂腺比較欠發(fā)達(dá)，所以自然會分泌較少的油脂，而當(dāng)肌膚缺乏油脂的“呵護(hù)”，便很容易留不住水分，長時(shí)間發(fā)展，頸部肌膚自然會變得更加干燥起來，于是頸部肌膚便會變得更加干癟，細(xì)紋也在慢慢滋生。所以，一定要多為頸部肌膚補(bǔ)水，幫你很好的維持頸部肌膚的水嫩和彈性。
3.堅(jiān)持按摩頸部
按摩除了能養(yǎng)生之外，還是護(hù)膚的重要方法，所以堅(jiān)持對頸部肌膚進(jìn)行正確的按摩，也是保養(yǎng)頸部的好方法。
在對頸部進(jìn)行按摩的時(shí)候，能很好的促進(jìn)頸部處的血液循環(huán)，且按照摩頸部肌膚的紋路進(jìn)行，也可有效達(dá)到提拉、緊致的目的，若在按摩的時(shí)候，配合一些頸部精油或頸霜使用，會使得護(hù)頸效果更佳。
4、頸部也得防曬
人們出門總會先做好臉部的防曬，對于頸部則是忽視的，而頸部的肌膚很薄，若不進(jìn)行防曬，被紫外線刺激，會使得頸部肌膚的水分和膠原蛋白快速流失掉，于是自然會產(chǎn)生色斑，另外肌膚也會更加松弛。所以，日常防曬也要多關(guān)照下頸部，別太忽視了。
如果你想做一個(gè)更加精致的女子，不讓一些小細(xì)節(jié)而透露出年齡的秘密，那么頸部肌膚的保養(yǎng)則勢在必行，千萬別忽視了。
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