常見的美容謊言有哪些

　　擁有完美無暇的肌膚，是很多女性一直以來的追求，所以會尋找各種美容秘訣來保養(yǎng)自己的肌膚。但是哪些美容秘訣真的有效嗎?事實上并不是這樣。今天小編就為大家揭穿17個常見的美容謊言，讓大家能夠更好的掌握美容的相關(guān)知識哦!

　　1、磨砂膏人人適用

　　真相：不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除死去的角質(zhì)、黑頭、污垢。的確，磨砂后通常會感到皮膚很光滑�？赡阒�道嗎?

　　人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一層角質(zhì)層則更纖薄，但它卻是保護(hù)嫩滑肌膚的重要門戶，如果用磨砂顆粒輕輕在臉 上按摩幾下，就會對角質(zhì)層甚至表皮造成不小的傷害。

　　專家說：除非你是油性肌膚，否則磨砂膏還是不用為妙。那些毛孔粗大、超油性皮膚者，每周使用磨砂膏最好也不應(yīng)超過兩次。

　　2、純天然的精油可以隨心所欲的使用

　　真相：盛行于歐美的精油讓越來越多的愛美女子趨之若鶩。對于精油，人們對其聽得最多的就是“從植物中提取的純天然物質(zhì)，可以改善膚質(zhì)健康，調(diào)理身心平衡。

　　但是要注意，一般對于精油使用都是以滴為計量單位的，所以絕不能沒有節(jié)制的使用精油哦!要知道，精油的純天然配方使得它的護(hù)膚功效非常顯著，但也使得精油存在傷害肌膚的可能性哦!如果你盲目的使用精油，只會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)灼傷、長丘疹等問題。

　　專家說：使用芳香精油做皮膚保養(yǎng)，一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋，以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適癥狀。如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調(diào)低，使用前可以做小部分皮膚測試。

　　3、涂上防曬霜就能安心在陽光下活動

　　真相：根據(jù)皮膚科醫(yī)生的統(tǒng)計結(jié)果顯示，一般人所涂抹的防曬霜的分量要比安全值少三成左右，更何況記得每兩小時補涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防曬霜，還是不能對紫外線掉以輕心。

　　專家說：在肌膚被曬紅之前，造成老化及皮膚癌問題的DNA就已經(jīng)進(jìn)入我們的肌膚底層進(jìn)行破壞了。所以，無論什么時候，我們還是對陽光敬而遠(yuǎn)之比較好。

　　4、吃巧克力會長暗瘡

　　真相：吃巧克力，我們應(yīng)該擔(dān)心的是熱量攝入過多，影響身材，而不是對皮膚的影響。這一點是得到了科學(xué)的驗證的，所以網(wǎng)傳吃巧克力會導(dǎo)致油性肌膚長暗瘡的說法并不正確。暗瘡的問題更多的應(yīng)該考慮護(hù)膚的行為而不是巧克力的影響哦!

　　專家說：就算你吃進(jìn)無限量的巧克力，也不會對皮膚有絲毫影響。而且，最新的研究發(fā)現(xiàn)，黑巧克力不會超值增加體重，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣�于身體健康。

　　5、水果代餐有益美容

　　真相：人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復(fù)。

　　水果含水分85%以上，蛋白質(zhì)含量卻不足1%，幾乎不含必需脂肪酸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要，更談不上維護(hù)健康和美麗了。

　　專家說：多吃水果對皮膚的確有好處，可是營養(yǎng)卻失衡了，合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的法寶。

　　6、油性皮膚應(yīng)經(jīng)常清洗

　　真相：那些油性皮膚的人，如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其效果只會適得其反。因為清洗皮膚過勤，會使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更加勤快。

　　專家說：油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨后立即涂上非油性護(hù)膚日霜，而非頻繁清洗。

　　7、頭發(fā)修剪得越勤，就長得越快

　　真相：頭發(fā)的生長速度與修剪次數(shù)真的有關(guān)系嗎?答案是沒有。要知道，頭發(fā)的生長以及生長速度，只和我們頭發(fā)的發(fā)根有關(guān)系，與我們的身體能否提供足夠的營養(yǎng)有關(guān)系，而與頭發(fā)修剪的次數(shù)并沒有聯(lián)系。所以大家千萬不要被這一條所蒙蔽哦!

　　專家說：頭發(fā)需要由內(nèi)而外雙管齊下地護(hù)理，建議你多吃富含維生素H(如花生、雞蛋和燕麥片)和鋅(如肉類、蔬菜和五谷雜糧)的食品，均能促進(jìn)頭發(fā)和指甲的生長。

　　8、節(jié)制飲食不會對皮膚有什么危害

　　真相：如果你想通過極端的節(jié)食方法來減肥，久而久之，皮膚會因急劇地經(jīng)受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，松弛部位和難看的皺紋也隨之產(chǎn)生。

　　此外，飲食營養(yǎng)片面也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。

　　專家說：瘦身寧可慢些，但持之以恒地進(jìn)行。采取均衡平和的節(jié)食療法，雖然療程的時間比極端節(jié)食療法要長，但其效果長久，而且對皮膚不造成損害。

　　9、紫外線化妝品能預(yù)防曬斑

　　真相：如今，許多化妝品廠家推出具有紫外線過濾功能的化妝品，并宣傳說，這些添加了防曬物質(zhì)(因子)的化妝品能保護(hù)肌膚不長曬斑。所以女性為了美容就會購買相關(guān)的產(chǎn)品。但事實并非如此。

　　這些化妝品的光防護(hù)因子含量通常不夠高，因而不能預(yù)防強烈的紫外線照射，更不能防止日曬對皮膚的損害。

　　專家提示：為了防曬，就得按照其皮膚所屬類型，采用專門防曬霜。那些敏感性肌膚應(yīng)采用含量盡可能高的光防護(hù)因子防曬膏。

　　10、青春痘應(yīng)盡快想辦法弄下去

　　真相：許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之?dāng)D壓掉。殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應(yīng)特別小心，因為硬擠壓很容易將細(xì)小的血管擠破。

　　專家說：如果你實在想擠的話，則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后，將手指用美容化妝巾裹好，然后將青春痘輕柔地擠壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護(hù)理，以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚癥狀嚴(yán)重化。

　　11、用避孕藥洗頭，頭發(fā)更靚麗

　　真相：女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長發(fā)，于是，在使用各種美發(fā)產(chǎn)品之外，她們還想出了用避孕藥洗頭的高招。

　　可醫(yī)生對這種做法卻不看好：想通過這種方法來改善發(fā)質(zhì)沒有科學(xué)依據(jù)。相反，因避孕藥含有雌性激素，經(jīng)常在頭部皮膚處大面積使用，會引起頭部皮膚萎縮。

　　專家說：洗頭時堅持使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，定期去美容院做護(hù)理，注意多吃一些水果、青菜、豆芽、魚肝油等，這些做法都有利于保護(hù)頭發(fā)，可千萬別相信一些子虛烏有的說法。

　　12、油性皮膚可以用香皂洗臉

　　真相：如果你經(jīng)常用一般的香皂來洗臉的話，你的肌膚耐酸防護(hù)膜就會受到侵襲，從而使皮膚變得干燥，并會引起皮膚過敏，即使是油性皮膚，也同樣不可以。

　　專家說：如果一定要用皂類洗臉，也應(yīng)用洗面香皂，即合成潔面皂，是一種清潔臉部的專用肥皂，它不損傷面部皮膚耐酸防護(hù)膜。

　　13、桑拿浴和蒸氣浴適合各種皮膚

　　真相：蒸氣浴能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，去除角質(zhì)，從而有助于潔膚。然而，如果你的結(jié)締組織屬于易松弛類型的，蒸氣浴就會使你的細(xì)血管過度緊張，不能重新收縮而顯露出來，變得極不雅觀。

　　專家說：如果你屬于敏感肌膚，想通過桑拿浴和蒸氣浴將肌膚不光潔或小疙瘩清除掉，建議你別忘記在鼻子、額頭和下巴上熱敷濕布。

　　14、淋巴排毒很神奇

　　真相：對于美容院推出的“淋巴排毒的宣傳，一些愛美的女性非常推崇。其實，淋巴排毒并沒有什么科學(xué)依據(jù)，淋巴循環(huán)是機(jī)體循環(huán)系統(tǒng)的重要部分，在免疫反應(yīng)過程中起重要作用，通過簡單的導(dǎo)引是不可能徹底排除機(jī)體毒素的。重要的是，淋巴排毒不當(dāng)會造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內(nèi)水液瘀滯，甚至有中毒的風(fēng)險。

　　專家說：絕大多數(shù)情況下，只要人體自身機(jī)能運轉(zhuǎn)正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調(diào)理則比較安全。

　　15.皮膚干得都起皮了，快用噴霧補補水

　　真相：單純的補水不是救星。

　　專家說：千萬別單純地接受這種幫助，因為脫皮不只是因為干燥，如果真像同事建議的那么做，隔一段時間就用噴霧噴噴，脫皮雖不會更嚴(yán)重，但問題也不一定會解決，有時候更需要加強控油。

　　油脂分泌過度，也會導(dǎo)致脫皮。你也可以自檢一下，清潔完肌膚后，兩個小時就感覺出油旺盛，就用些控油的精華、面霜或者粉餅，就會改善脫皮現(xiàn)象。

　　16.防曬霜至少要涂一個1元硬幣那么厚

　　真相：這并不切實際。

　　專家說：要把防曬涂成一元硬幣那么厚，天知道這有多不現(xiàn)實!我有多不情愿!這貌似顛撲不破的真理，其實只是一款防曬的實驗室測試標(biāo)準(zhǔn)，生活中我們其實只要涂抹好形成一層膜就好，可以搭配使用防曬的隔離、粉底，就足夠了。

　　其實我們也很少能涂抹到足夠的厚度，一款SPF15的防曬，實際涂抹出來的SPF值只會比15低，防護(hù)時間也比SPF15標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)時間短，但是如果能防護(hù)2個小時，對于辦公室工作的人來講，似乎已經(jīng)足夠。

　　17.化妝品大家共享

　　真相：最好還是獨享，別拿出來炫。

　　專家說：究竟什么美妝品可以分享，什么還是要“自私點，有一個最簡單的判斷原則，就是一切要貼近皮膚的，最好都自用，避免分享，特別是眼部、唇部產(chǎn)品。而睫毛膏

　　這種貌似安全，可以在同事之間傳來傳去試用的東西，其實也有潛伏危險。因為每個人的睫毛上都帶有不同的微生物菌群，如果被不同的人不經(jīng)意“污染，再用到自己睫毛上，有可能影響睫毛外觀，很容易導(dǎo)致睫毛脫落。

　　結(jié)語：美容護(hù)膚一直是所有女性追逐的目標(biāo)，想要通過各種的方法保持自己的年輕，留住青春的面容!但是錯誤的美容秘訣只會損傷我們的肌膚，所以一定不能相信哦!今天小編給大家搜集的這些美容技巧希望平時可以幫助大家美容哦!

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